Табе кажуць: хопіць скуголіць, вазьмі сябе ў рукі, дачка самурая, трымай твар і не най. А ты не слухай. Таму што ныць, скардзіцца і бухтеть на самай справе вельмі карысна.
Ныццё здымае напружанне
Гэта адначасова і пастка, таму што некаторыя слабыя духам трапляюць у залежнасць ад ныцця і скардзяцца па любым самомалейшему нагоды, каб зусім ужо ніколі не напружвацца. Ну, ці ведаеш, нават чырвоненькую ва ўмераных дозах умацоўвае здароўе, а ў празмерных пагражае ганьбай, пахмеллем і званкамі былому.
Мы ж тут не пра мараль, а пра псіхалогію: ныццё дапамагае агучыць і структураваць свае бяды. Агучаныя страхі становяцца менш абстрактнымі і больш кіраванымі.
Ныццё дапамагае ўзяць сітуацыю пад кантроль
Асабліва калі іншага спосабу ўстаць за штурвал няма. Напрыклад, што ты зробіш з мамай, якая з твайго 18-годдзя кожны размова пачынае з намёкаў пра ўнучку? Са свякрухай, якая, сцерва старая, не саромеецца параўноўваць цябе з былой твайго сёлетняга - "ну такой добрай дзяўчынкай»? А з начальнікам? А з перакапаць тратуарамі? Нічога, роўным рахункам.
Але гэта не спыняе пастаянны дыялог у тваёй галаве, і вось тут лепш выказаць набалелае ўслых - няхай не крыўдзіцелю, а каму-то дружалюбнаму. Псіхалагічна гэта амаль тое ж самае, што смела даць адлуп Злыдні - ты адчуваеш сябе малайцом, адважным барацьбітом за правы і чалавекам, у якога ўсё пад кантролем.
Ныццё умацоўвае сацыяльныя сувязі
Пачнем з таго, што шчаслівых шчасліўчыкаў ніхто не любіць, яны чарцянят. З імі сумна. Немагчыма гадзінамі слухаць, якія ў іх паслухмяныя і прыгожыя дзеткі-выдатнікі, які ў іх выдатны муж, як яны за два тыдні зрабілі рамонт у сваіх трох пакоях у цэнтры і кожная разетка на сваім месцы. Тут проста няма пра што гаварыць.
Скаргі ж адразу даюць нагода ўспомніць свае беды, падзяліцца вопытам іх пераадолення, даць Мудры Савет, сумесна повозмущаться і ў выніку адчуць сябе часткай згуртаванай кампаніі аднадумцаў.
Ныццё спрыяе прыняццю рашэнняў
Скаргі - гэта ж, па сутнасці, крык пра дапамогу: у мяне здарылася шайзе, вытрыце мне соплі і скажыце, што рабіць. Калі скардзіцца правільным людзям - гэта значыць тым, хто разбіраюцца ў такіх праблемах - можна атрымаць зваротную сувязь і сапраўды стаіць савет. А да ганарыстых і спакойным з парадамі звычайна не лезуць.
Ныццё падымае самаацэнку
У 1996 годзе псіхолаг Робін Кавальскі правёў даследаванне і высветліў, што ў скаржнікаў самаацэнка прыкметна вышэй, чым у тых, хто перажывае нягоды моўчкі. Тут, на самай справе, двухбаковая сувязь. З аднаго боку, упэўненыя ў сабе людзі ўпэўненыя, што іх праблемы усім вельмі цікавыя і не саромеюцца выліваць іх навакольным. З іншага, калі ты жалішся, усе глядзяць на цябе, адкрыўшы рот, разуменнем ківаюць і мармычуць: «Так, гэта ўсё жудасна, жудасна". Такая пільная ўвага, вядома, прыемна. Яно стварае адчуванне, што ты персона значная, а не ізгой соцыўма.