Ды хай бы яно зусім не наставала, гэтае лета, ад яго адны стрэсы. Прыходзіцца агаляць ногі, рукі і комплексы. Але неабавязкова рыхтаваць цела да пляжным сезона. Важней падрыхтаваць да яго галаву.
Так, а чаму, уласна, «пляжны сезон»?
Палова з нас наогул пляж не ўбачыць да самага студзеня з яго паездкай на Балі. У лета шмат іншых назваў, больш падыходных. Ну вось наўскідку:- сезон шашлыкоў
- сезон адключэння гарачай вады
- сезон поту
- сезон мохіто
- сезон ровараў
- сезон пластыраў на пятках
- лета
Прапануй свае варыянты.
Помні: няма такога закона, каб з чэрвеня па жнівень неяк прынцыпова мяняць свой лад жыцця
Птушачкі ляцяць у далёкія краі, рыбкі плывуць туды, дзе ёсць чаго пажраць. Лісы ліняюць, чарвячкі закопваюцца ў зямлю. А чалавек гаротны як сядзеў у офісе, так і сядзіць. І калі на цябе знайшоў верш шпацыраваць больш, трэніравацца даўжэй, а значыць менш - калі ласка. Але ты не абавязаная ўпадаць у такую аскеза. Можаш, наадварот, валяцца ў гамаку і адлюстроўваць Помнік Лёні.
Цябе не павінна хваляваць, хто там што пра тваё цела думае
Калі каго-то вельмі непакоіць форма тваіх ляжек - гэта іх бяда, не твая. Людзі наогул пастаянна пра нешта думаюць. Напрыклад, пра тое, як яны любяць маянэз. Або якая кніга пра Гары Потэра лепей за ўсё. Ці хто каго сборет - Хиддлстон Даўні або Даўні Хиддлстона. Пакуль цябе не ўцягваюць у дыскусіі на гэты конт - гэта не твая справа.А калі яны выказваюць свае думкі ўслых, то гэта тым больш іх бяда
Таму што калі чалавеку падабаецца камусьці псаваць настрой - з ім не ўсё ў парадку. Такія заклятыя сябры час ад часу ўюцца вакол кожнай з нас. І калі яны па-сяброўску паведамляюць табе, што ў цябе пузо адвісла, яны урывают свой нікчэмны кавалачак радасці, таму што іншым спосабам ім яе ніяк не здабыць. Калі гэта не бяда, то мы ужо і не ведаем, што тады бяда.
Сама людзей таксама не асуджай
Гэта паганая звычка, яшчэ горш, чым пазногці грызці. Калі ты вышуквае ў іншых цялесныя недахопы, то і пра свае, натуральна, думаеш.І не тузайся, калі ты сёння нейкая не вельмі бодипозитивная
Крута, калі чалавек прымае сябе, як ёсць. Але ва ўсіх бываюць дрэнныя дні, калі ну вось проста немагчыма палюбіць сваё адлюстраванне ў люстэрку. Злавацца на сябе за гэта - тое ж самае, што караць сябе за тое, што ты не мадэль.
Вер у сваю прывабнасць
Грамадства ў нас з дзівацтвамі. З аднаго боку, усе рады трошкі патрэсці асновы і прадэманстраваць адкрытасць новаму. Тыпу «Нявеста можа выходзіць замуж у джынсах» або «Дзяўчына можа аплачваць рамантычны вячэру». Але вось калі справа тычыцца цела, усю адкрытасць як ветрам сдувает. Хоць у бульбяным мяшку пад вянок ці, але яго мех павінен быць 42 памеру.Пры гэтым, хай соцыум і дыктуе нормы прывабнасці, сапраўдная прывабнасць ад іх не залежыць. Прыгожыя тыя людзі, якія ўпэўненыя ў сваёй прыгажосці.
Насі што хочаш
Знайсці ідэальны купальнік - той яшчэ квэст. Але можна палегчыць сабе задачу, напляваўшы на рэкамендацыі модных часопісаў, якія раяць, як прыкрыць ці адкрыць, што трэба. Бікіні, закрыты купальнік, шорты з майкай, канструкцыя ў стылі пін-ап - арыентуецца адзіна на свой густ.
Цела - для пачуццяў
Наша цела - гэта самая цікавая цацка, якая ў нас ёсць. З яго дапамогай можна столькі ўсяго адчуць! Прахалоду вады ў басейне, густ марожанага, салёныя пырскі ад прыбоя, сонца на скуры, як трава пяткі казыча ... Карацей, шмат усякага. Канцэнтруецца на гэтым, а не на думках пра тое, што нехта ў радыусе паўкіламетра, магчыма, думае, што ў цябе ногі кароткія.Твая каштоўнасць для навакольных з целам не мае нічога агульнага
Як даведацца, наколькі ты класная? Ну вось прыкладны чэк-ліст, пакатайся па гэтых параметрах:
- наколькі ты шчодрая
- ці ўмееш спачуваць
- не падрэзалі Ці ты іншых на дарозе
- добры ці ты работнік
- пунктуальныя Ці ты
- ці ўступаць за пакрыўджаных
- ня зрываеш Ці дурны настрой на іншых.
Пра цела тут ні слова.
крыніца