Большасць замужніх працуючых жанчын жывуць з пастаянным пачуццём віны. Яно мае на гэтых жанчын і дома, і на працы. Мацней за ўсё гэта пачуццё перасьледуе жанчын з дзецьмі, якія намагаюцца ўсюды ўсё рабіць на «выдатна».
непад'ёмная ноша
Вось як гэта працуе. Калі чалавек лічыць што-небудзь для сябе значным, ён стараецца надаваць гэтаму чаму-то як мага больш часу, стараецца дасягнуць ідэалу.
Напрыклад, калі для чалавека значная праца, ён імкнецца надаваць ёй столькі часу, каб стаць «ідэальным спецыялістам». Калі важная сям'я, то імкнуцца стаць «ідэальнай маці» або «ідэальным бацькам».
І ўсё б добра, але праца і сям'я - антаганістычныя. Калі жанчына хоча быць ідэальнай мамай, ёй трэба імкнуцца больш часу праводзіць з сям'ёй. Калі ідэальнай супрацоўніцай - на працы. А адначасова шмат часу праводзіць з сям'ёй і тут жа быць на працы можа, мабыць, толькі гераіня якога-небудзь рэаліці-шоў. Гэта значыць, амаль ніхто.
Яшчэ раз - надаваць і сям'і, і працы столькі часу, колькі трэба, як мінімум цяжка (калі ўвогуле магчыма). Сёння важную нараду, але дзіця захварэў і няма з кім яго пакінуць - вось і выбар сям'і замест працы. Заўтра важныя перамовы, а ў дзіцяці ранішнік - вось і выбар работы замест сям'і. Абраць у такіх сітуацыях адразу два варыянты не атрымаецца нават з выкарыстаннем кампутара і ўсяго такога. Дзіця хоча, каб мама глядзела на свае вочы, а не праз тэлефон па 4G.
У выніку жанчына пачынае адчуваць пачуццё віны і перад сям'ёй (дзецьмі і мужам) і перад начальнікам і калегамі.
І чым важней для жанчыны сям'я і праца - тым больш гэта пачуццё віны.
Да чаго прыводзіць пачуццё віны?
Перш за ўсё, гэта адбіваецца на самаадчуванні. Жанчына становіцца раздражнёны і нервовай. Зносіны з дзіцем часта суправаджаецца беспадстаўны, здавалася б, выбліскамі гневу. Дастаецца і мужу, і калегам. Увогуле, усім, хто падхінаецца пад руку, але дзецям - больш.
Паколькі жанчына пастаянна раздражнёная, гэта адбіваецца на яе здароўе - дзе менавіта «стрэліць» хвароба, прадказаць немагчыма, але імунітэт ў цэлым становіцца горш, і канкрэтнае захворванне - гэта ўжо пытанне часу і не больш.
Гэтак жа зніжаецца палавая цяга - што зробіш, пастаяннае напружанне душыць палавую функцыю. Маўляў, не час забаўляцца, калі такія праблемы кругам. Сядзі, перажывай, мужам не цікавіць.
На працы такая жанчына таксама неідэальная - яна адцягваецца, хвалюецца, горш робіць сваю працу. Што і не дзіўна - з яе-то станам. Словам, пачуццё віны працуе жанчыны атручвае жыццё ёй і навакольным.
У чым жа выйсце?
Можна, вядома, стаць хатняй гаспадыняй, але гэта не заўсёды магчыма. Ды і не абавязкова прынясе палёгку
Калі ж заставацца на працы, то, як ні дзіўна, першы выхад тут - у мужчыну. Як паказалі даследаванні (гл. Напрыклад, працы Ю. Е. Алёшавай і Е. В. лектарскіх) пачуццё віны жанчыны вельмі моцна залежыць ад яе мужа. Калі ён добра ставіцца да працы жонкі, да яе прафесійнай занятасці, заахвочвае яе (і жонку, і занятасць), радуецца прафесійным дасягненням, то пачуццё віны памяншаецца.
Плюсам становіцца гэтак жа паўнавартаснае ўключэнне мужчыны ў хатняе гаспадарка (гэта значыць прыбірае-гладзіць-рыхтуе не жанчына, таму што яна жанчына, а той, каму ў дадзены момант гэта зручней).
Гэта значыць, праблему можна вырашыць з боку дома.
Другі выхад - вырашыць праблему з боку працы. Калі там добры псіхалагічны клімат, калі ўсе разумеюць сітуацыю, калі не патрабуюць звышурочных і «самаахвярнай адданасці справе», у якой аказваецца жанчына, то зноў жа - пачуццё віны памяншаецца.
Трэці выхад - прызнаць рэальнасць і не патрабаваць ад сябе немагчымага. Не рваць жылы ня рабоце, не лічыць сябе дрэннай маці з-за таго, што правялі з дзіцём на некалькі гадзін менш, чым хацелі.
Гэта жыццё - яна вось такая, з немагчымасцю сумясціць несумяшчальнае. Так, нельга адначасова надаваць час і працы, і сям'і ў аднолькавай прапорцыі. Проста немагчыма.
А раз так - няма чаго перажываць і пакутаваць. Калі на вуліцы холадна, мы можам пакутаваць, а можам апрануцца цяплей і ўсё роўна пайсці туды, куды хочам. Так і тут. Усё, што можна зрабіць - не рабіць трагедыі з таго, што адбываецца, спакойна (можна сказаць - па-філасофску) ставіцца да таго, што адбываецца і ня накручваць сабе лішніх перажыванняў.
Памятаеце - ня трэба станавіцца ідэальнай маці або ідэальнай супрацоўніцай. Можна стаць «досыць добрай» для абодвух выпадкаў. Проста - дастаткова добрай. Не ідэальнай, няма. Усяго толькі - дастаткова добрай. Гэтага, прабачце за таўталогію, больш чым дастаткова.
