Мы тут пашукалі ў інтэрнэце савета, як вылечыць хандру. І знайшлі. З такімі парадамі і ворагаў не трэба. Расказваем, чаму.
паслухай класіку
figure class="figure" itemscope itemtype="https://schema.org/ImageObject">
Угу, Вагнера. Ці там Рахманінава. Творы, як нам піша вікі, насычаныя складанай сімволікай і матывамі сярэднявечных харалаў, закліканых выклікаць у слухача прадчуванне катастрофы, канца святла і чароўнага адплаты. Вось у цябе было банальнае дурны настрой, а будзе прафесійна выкліканая сусветная смутак. Віншуем.
Уступі ў кантакт з прыродай
Не ў сэнсе дай хамячка пракусіць табе палец, а ў сэнсе - ідзі на свежае паветра, васпані! У сад, у сквер, у лесапарк. Паглядзі, што там па вясне з-пад снегу выступіла, Абнімі, не ведаю, сасну. Паслухай як спяваюць птушкі "Заб'ю, гад, калі палезеш да маёй бабе" (так, прыкладна, перакладаюцца вясновыя птушыныя пошчакі). Паглядзі, як скрываўлены закат памірае над цёмным возерам. Увогуле, як пісаў Някрасаў: «Люб табе, дзяўчына, лес векавой! З кожнага дрэва кінуцца ўніз галавой ». (Савет "пачытайце класіку" мы таму адразу выкінулі, як занадта смешны).
паглядзі камедыю
Тут усё проста. Калі ў цябе ёсць сілы і добры настрой, ты глядзіш камедыі. Калі не - то проста не прымусіш сябе ўключыць нешта вясёлае і тупое, лепш паставіш "Канстанціна" ці "Танцуючае ў цемры", каб напэўна. Ну а калі ў цябе няма выйсця, напрыклад, ты ляціш у самалёце або цябе сябры зацягнулі ў кінатэатр, то табе раптам адкрыецца праўдзівы сэнс фільма. І ты выліўся ў сацсетцы вельмі пераканаўчым постам пра тое, чаму, на самай справе, "Дзённік Брыджыт Джонс" - гэта аповяд пра ахвяру гвалту, якая ўжо памерла, але яшчэ не ведае гэтага. Няхай свет всплакнет разам з табой.
апраніся прыгожа
Устань на абцасы, нацягні панчохі, выберы лепшае сукенка, зрабі кладку, макіяж, манікюр ... і кладзіся-ка такая прыгожая, стройная, бледная (слёзы, стойце, слёзы!) На ложак, паміраць, нікому зусім у цэлым свеце не патрэбная. Усе, вось тут можна плакаць.
займіся творчасцю
Жывапіс ці вершы. Вельмі добра атрымліваюцца ў такія моманты малюнкі чорнай тушшу або чорнай гелевай ручкай. Карціна «Смерць на парозе». Пранізлівыя паэмы аб недасканаласці свету таксама нядрэнныя. Калі ў цябе ёсць пачуццё гумару, то пішаш з матам, калі не, то з крывёй-любоўю. Ці яшчэ аповяд можна напісаць, пра аднаго чалавека, які быў у душы монстрам, дык вось ён кінуў сваю каханую, і яшчэ скраў у яе апошнія піражкі з халадзільніка, а калі ён ішоў дадому такі шчаслівы і еў самы апошні піражок, то там апынуўся яд (яна планавала скончыць з сабой) - і ён памёр у страшных пакутах! А-ХА-ХА-ХА !!!
Атачылі сябе шчаслівымі людзьмі
Гэтымі мярзотнымі пазітыўнымі вырадкамі. Вось гэтымі, якія вечна сядзяць адзін у аднаго на каленках і яна трымае яго ўсёй далонькай за паказальны палец? Якія распавядаюць барадатыя анекдоты? У якіх тысяча фатаграфій з адпачынку на Тэнэрыфэ? І котачка дома смешная? А на працы такія смешныя жарты ў карпаратыўным чаце? А давайце іх усіх сюды, у мяне яшчэ як раз атручаныя піражкі ў халадзільніку засталіся.
Ўспамінай радасныя моманты
Быў у мяне тут адзін радасны момант, калі я ўвечары падумала, што яшчэ не ўся марожаная журавіны ў маразілцы скончылася, і калі змяшаць яе з цукрам, то будзе нічога. А потым зазірнула - а там толькі пакет цёртай морквы, і яна яшчэ ўся рассыпалася, а зверху лёд намерзся, і цяпер халадзільнік не зачыняецца, і лужына на падлозе, а ў швабры зламалася ручка, і я стукнулася аб рог стала, Госпадзе, што ж мне так дрэнна-то?
займіся спортам
Кажуць, ад яго эндарфіны. І ім можна займацца прама дома! Вось прамы легчы ў гэты пыл, у гэты тлен, і падымаць гэтыя жудасныя ногі, каб скарачаўся гэты прэс, гэта значыць хто-то называе гэта прэсам, але я называю гэта тым, што трэба прыкрываць ад людскога позірку, а справа ад цябе варта канапа , і з-пад канапы на цябе глядзіць бездань.
нарадзі дзіцяці
Мы проста пакінем гэта тут. Нічога казаць не будзем аб гэтым савеце, добра?
Ня спыняйся ўсьміхацца!
Таксама, як са спортам, савет з навуковай падаплёкай. Маўляў, цела ўплывае на розум, ён пачуе, што ты душыш лыбу і рэальна прымусіць цябе повеселеть. А вось хто цябе прымусіць расцягнуць куткі рота і так асабліва падціснуць павекі, каб у кутках вачэй атрымаліся маршчынкі, як пры шчырай усмешцы, то гэтага навука пакуль не высветліла.
Глядзі на свет пазітыўна!
Я гэта называю «правіла мыліцы». Скажам, табе на дзень нараджэння падарылі плюшавага факіра з падземнага пераходу. Калі яму націскаеш на нагу, з скрынкі перад ім выскоквае плюшавая кобра, і, разгойдваючыся, спявае голасам маньяка «Ва поле бярозка стаяла». Сумна? Канешне не. Бо табе маглі падарыць мыліцы !!!
