Танцетерапия. 12 танцаў, адзін з якіх створаны менавіта для цябе!

Anonim

Сапраўдныя фанаты танца запэўніваюць, што няма такой праблемы, якую нельга было б адолець прыпяваючы. Гэта значыць, танцуючи, вядома. Хоць адзін танец на свеце створаны для цябе, хоць адзін вырашыць твае праблемы. І Pics.ru, вядома, зараз дапаможа табе яго абраць.

Проста выберы, чаго табе не хапае.

Не хапае сацыяльнага жыцця - бугі-вугі і ірландскія танцы

boo

Ва ўсякіх гуртках і клубах па інтарэсах часта прыдумляюць абавязковыя праекты і прызначаюць да іх дэдлайну. Ты, увогуле-то, нічога не маеш супраць, толькі вось сіл і часу не хапае, асабліва калі трэба працаваць над праектамі вялікую частку часу дома самой.

Выхад для экстраверт: клуб аматараў бугі-вугі . Вясёлы танец, вучыцца даволі проста і дазваляе танцаваць з партнёрам ўжо пасля Развучванне некалькіх рухаў. Пры гэтым партнёра можна выбіраць любога на месцы, прыцірацца не трэба. Толькі адчуваць рытм і весяліцца!

Выхад для інтраверт: гурток ірландскага танца . Накшталт усё ў цябе сацыяльна, таму што ў натоўпе, і быццам не трэба ні з кім кантактаваць, глядзець у вочы, усміхацца, дакранацца ... Акрамя таго, большая частка рухаў на занятках і выступах або такая ж, як і ўсе іншыя, ці паўтараецца па крузе , так што ты не да спадобы была незаменным і не прыходзіш у жах ад парачкі прапушчаных заняткаў. А якія потым точёные ікры!

Не хапае жаночай сілы - трайбл і беллидэнс

belly

Адвечная суперспособность рабіць новых людзей, загадкавасць, сэксуальнасць, мяккая сіла і ўсякае такое іншае. Тут два простых варыянты: класічны эстрадны танец жыватаэкстравертам, трайбл - інтраверт і прынцыповым феміністкам . Розніца ў тым, што беллидэнс мяркуе кантакт з гледачом - а, значыць, прапанова сябе (не абавязкова эратычнае, вядома), прыцягальнасць і какецтва, а трайбл - гэта дэманстрацыя сваёй асабістай сэксуальнасці замест пачуццёвага прызыву, звернутым унутр сваёй душы, пошукі сваёй уласнай унутранай сілы. У абодвух выпадках, дарэчы, добра падкаЧАЙ мышцы сцёгнаў, таза, жывата і спіны, ўстараніш ў гэтых месцах заціскі і застой крыві. Для офісных працаўніц - неацэнна.

Не хапае тактыльных адчуванняў без наступстваў - танга і поул-дэнс

tango

как насчёт танго ? Тактыльны голад насычаецца за пару тыдняў заняткаў, і ніхто не чакае, што гэта працягнецца сэксам, сняданкам у пасцель, планаваннем сумеснага адпачынку, вядзеннем сумеснага гаспадаркі, пяццю дзецьмі ... Калі цябе бянтэжыць памногу дакранацца старонняга мужчыны, паспрабуй квиртанго , Для гэтага неабавязкова нават змяняць арыентацыю або станавіцца ў пару строга з лесбіянкамі. Уласна, першапачаткова танго быў менавіта аднаполым парным танцам, прычым мужчынскім. Паводле легенды, суровыя аргентынскія мачо танцавалі яго адзін з адным у фае публічных дамоў, каб прабавіць час да сваёй чаргі на забавы.

Калі ж ты інтраверт интровертыч, паабдымацца з пледам або цёплай шалем. Дарэчы, сольных танцаў з удзелам шалі існуе дастаткова. А ў поул-дэнс ёсць пра што пацерці ўсім целам.

Не хапае месца для выкіду эмоцый - рок-н-рол і фламенко

Выбар экстравертаў: акрабатычны рок-н-рол . Той жа бугі-вугі, толькі ў профіль: складаней, патрабуе большай аддачы і напружання цягліц, а ўжо без згулянасці з партнёрам наогул не абысціся. Затое і выглядае куды эфектна. Апранай для танца сукенка ў духу пяцідзесятых і чувствуй сябе Аксанай Акиньшиной з "Стыляг"!

flam

Выбар інтравертаў: фламенко . Паводле легенды, іспанскія цыганы першапачаткова выкарыстоўвалі гэты танец для таго, каб у адзіным выбуху рухаў выкінуць з сябе назапашаныя за дзень крыўды, расчаравання, гнеў і боль. Нават Танцуецца ён традыцыйна з перабольшана горкай, грымасай. Ты, зрэшты, можаш ад яе ўстрымацца.

І абодва стылю танца прымусяць тваё цела працаваць цалкам і па максімуму. Прывітанне, выдатная фігура!

Не хапае прыгажосці - вальс і менуэт

Асабліва калі ў дзяцінстве недоиграла ў прыгажунь са старых дыснэеўскіх мультфільмаў.

waltz

Для экстраверт ідэальным будзе, вядома, вальс , І пажадана павольны. Раз-два-тры, раз-два-тры, раз-два-тры ... у пышнай спадніцы далікатнага колеру ты плывёшь над паркетам, як які ўпаў у ручай кветка па воднай роўнядзі, а моцная мужчынская рука прытрымлівае цябе за талію пяшчотна і моцна. Толькі прадставіла, і на сэрцы салодка? Усё, можаш далей не шукаць. Бяжы купляць бальныя туфлікі. Так-так, для аматарак вальса ёсць не толькі танцавальныя спаборніцтвы, але і проста мілыя касцюміраваныя балі.

Для інтраверт выхадам стане менуэт - там кантакт не такі цесны, у партнёраў сустракаюцца толькі рукі. А станцаваць для душы яго можна на тых жа балях, куды накіраваліся аматаркі вальса.

Не хапае славы - хастл і самба

samba

На карпаратыве і просты ногодрыг сыдзе, але што, калі вечарынка сапраўды класная і з добрай танцавальнай музыкай? На такі выпадак экстраверт можа вывучыцца Хастл . Ён лёгкі, свабодны ў наборы рухаў, даволі шырока вядомы і, калі што, яму можна навучыць партнёра прама на месцы за пяць хвілін. Аматарка ж танцаваць сола можа позажигать ў стылі бразільскай самбы ; яе можна прыстасаваць амаль пад любую хуткую музыку.

Ну всё! Выбірай і танцуй - як быццам ніхто не бачыць, як модна цяпер раіць.

Ліліт Мазикина

Чытаць далей