Пра крызіс сярэдзіны жыцця мы ўсе ведаем: гэта калі мужчыны пачынаюць скупляць чырвоныя гоначныя тачкі і слаць непрыстойныя прапановы 18-годак ў Тиндере, а жанчыны апранаюць мікра-шорты і едуць на Карыбы.
Але мала нам было аднаго крызісу - аказваецца, нешта падобнае чакае нас значна раней. І, хоць прычыны ў крызісу траціны жыцця іншыя, ён таксама можа шарахнуць не слаба. Рэкамендуем падаслаць саломкі, назапасіцца кансервамі - і выстаяць.
Калі чакаць?
Крызіс траціны жыцця падкрадаецца да нас дзесьці паміж 25 і 35 гадамі, хоць магчымыя і невялікія адступлення ад гэтых рамак. Гэта значыць ты як раз паспееш прайсці зямную жыццё прыкладна да траціны (хоць у еўрапейскай традыцыі гэты момант называюць чамусьці «крызісам чвэрці жыцця», але гэта як-то ўжо вельмі аптымістычна).
Псіхолагі ўпэўнены, што гэты крызіс - вынік пераходу ў дарослае жыццё. На гэтай фразе ты, магчыма, перачытала пачатак кіраўніка і падняла брыво - пераход у дарослае жыццё ў 35 гадоў? Ды добра!
А вось папросту. У апошнія 15-20 гадоў перыяд малалецтва расцягнуўся да няўяўных маштабаў - такога сапраўды яшчэ ніколі не было за ўсю гісторыю чалавецтва. Ўзровень жыцця вырас і бацькі могуць дапамагаць сваім дзецям амаль як заўгодна доўга - у сутнасці, пажылыя людзі з сярэдняга класа наогул не маюць патрэбы ў фінансавай падтрымцы вялікаўзроставых дзетак.
Медыцына, касметалогія і мода на смузи, ёгу і фітнес-бранзалеты дазваляюць нам у 30 выглядаць і адчуваць сябе на 20. Сацыяльна прымальны ўзрост першага шлюбу і з'яўлення першага дзіцяці пастаянна расце - у некаторых краінах ён ужо падбіраецца да 40 гадоў. Мы някемлівай дзеці ў 20 гадоў, юныя ў 25 і маладыя ў 30. Чым больш усё гэта мае дачыненне да тваёй сітуацыі, тым пазней здарыцца крызіс траціны жыцця.
Чаму гэта адбываецца?
Калі крызіс сярэдзіны жыцця - гэта туга ад таго, што ўсе жаданыя плюшкі атрыманы, а шчасця няма і маладосць сыходзіць, то крызіс траціны жыцця - гэта разгубленасць ад таго, што яшчэ нічога не дасягнута, а вызначацца з жаданнямі ужо пара.
Да гэтага часу ўсё было больш-менш зразумела і план ніякіх пытанняў не выклікаў: скончыць школу, потым універсітэт, потым дзе-небудзь злёгку папрацаваць, плюс ад душы павесяліцца. Але вось пункты плана скончыліся, а ты паняцця не маеш, што там далей па сцэнары.
Чакаецца, што цяпер ты пачнеш працаваць сур'ёзна, а калі ўжо пачала - то зарабляць столькі, каб хапала не толькі на мохіто і выхадныя ў Будапешце, а на машыну, кватэру і робат-пыласос. Чакаецца, што ты дакладна ведаеш, чым будзеш займацца да пенсіі - вось менавіта тым, чым займаешся зараз. Пошукі сябе падышлі да канца - і што, гэта і ёсць аптымальны варыянт? Ты наогул у гэтым не ўпэўненая. Чакаецца, што ты выйдзеш замуж за гэтага хлопца і пачнеш вырабляць немаўлятаў. Ну ці растанешся з ім і неадкладна знойдзеш таго, за каго выйдзеш замуж. Ты не гатовая ні да таго, ні да іншага. Здаецца, усё вакол пасталелі - акрамя цябе. І табе трэба тэрмінова даганяць гэты сыходзіць цягнік даросласці, таму што часу ўжо амаль не засталося.
Што рабіць?
Спыніць параўноўваць сябе з іншымі. Па-першае, проста прызнай - ты ні чорта не ведаеш пра жыццё іншых і пра тое, наколькі яны ёю задаволеныя. Але пакуль ты ў крызісе, любое параўнанне будзе не на тваю карысць, паколькі ты сама хочаш верыць у тое, што ты тут самы галоўны Лузер Года. Гэта самы просты спосаб - з няўдачніка-то што ўзяць? Па-другое, гэта хутка ператвараецца ў залежнасць.
Гаварыць з аднагодкамі. А то так і будзеш сядзець і варыцца ў сваім уласным кацялку, цалкам перакананая, што ты адна такая жанчына-дурань, а ўсе астатнія ўжо узлезлі на вяршыню свету. Рабіць такую выснову на падставе малюнкаў у инстаграме і ўласных здагадак як мінімум неабдумана. Ты здзівішся, як шмат вакол людзей з такімі ж трывогамі.
Не пары гарачку. У любым крызісе хочацца зрабіць нешта хвацкае і размашыстае - пайсці запісацца на радэа на мядзведзях, кінуць усё і з'ехаць на востраў Комодо, сысці ў манастыр ці ў порна-індустрыю. Словам, чалавека падмывае ламаць і разбураць, таму што здаецца, што чым больш шалёна мерапрыемства, тым хутчэй і больш адчувальна будзе палёгку. На справе запаў хутка вычэрпваецца, а праблемы і супярэчнасці застаюцца - толькі да іх дадаюцца яшчэ і тыя, што ты сама сабе нядаўна задаволіла.
Плаўны выхад з крызісу прадугледжвае паступовую рэвізію маёмасці. Нелады ў адносінах - паспрабуй знайсці кампраміс і подрихтовать менавіта тое, што не задавальняе. Праца выклікае млоснасць - пашукай канкрэтную прычыну гэтай млоснасці, можа, яна сядзіць за суседнім сталом і табе проста трэба перайсці ў іншы філіял ці ўвогуле на удаленку.
Ня панікуй. Ты ўжо прайшла праз кучу крызісаў, нават праз пубертантны - і нічога, жывая-здаровая. Твая жыццё не бурыцца - гэта яна так мяняе курс.
