Псіхолаг Павел Зыгмантовіч дае просты, практычны савет, як захаваць каханне ў шлюбе.
Ці можна дажыць да залатога вяселля? Ці можна выйсці замуж адзін раз і назаўсёды? Такія пытанні часта прыходзяць - і на трэнінгах, і на вебинарах, і ў пошце.
Мой адказ стандартны. Зразумела, можна.
Прынцыпова захаванне любові больш чым на тры гады і трывалы шчаслівы шлюб на ўсё жыццё - магчымыя. Трэба толькі ведаць некаторыя асаблівасці чалавечага паводзінаў, і гэтыя асаблівасці ўлічваць.
Сёння я распавяду вам пра простую прафілактыцы часткі сямейных трагедый (разводаў, скандалаў, сварак). Гэты спосаб цалкам даступны пераважнай большасці людзей.
Пачнем з таго, што прысутнасць блізкага чалавека побач з намі - прыемна. Уласна, ён таму і блізкі, што нам прыемна яго прысутнасць побач. Ці - так таксама можна сказаць - ён таму і прыемны, што блізкі.
Разам з тым, прысутнасць іншага чалавека ў абавязковым парадку накладвае на нас некаторыя дадатковыя задачы. А менавіта - трэба ўлічваць яго інтарэсы.
Просты прыклад. Мужчына ўвесь тыдзень шмат працаваў, і ў суботу хоча выспацца да вечара. А жонка хоча, каб яны разам паехалі да яе бацькам - дапамагаць па дачы.
І пачынаецца галаваломка. Ёй саступіць? Яму? Хто зменіць сваё жаданне, а хто сваё рэалізуе? Кожны раз усё вырашаецца гранічна індывідуальна. Як той казаў - "Кожная хатка свае бразготкі".
Сябры, вельмі важна разумець: жыццё ў пары (і тым больш у сям'і) заўсёды суправаджаецца увязванне сваіх жаданняў з жаданнямі блізкіх. Інакш, як толькі чалавек перастае ўвязваць, адносіны тут жа сканчаюцца і ваўчкамі ідуць сямейныя трагедыі.
А калі ўвесь час даводзіцца ўвязваць свае цікавыя і інтарэсы блізкіх, значыць, увесь час даводзіцца напружваць звіліны і шмат думаць. Даводзіцца стрымліваць тыя ці іншыя парывы. Даводзіцца шукаць гэтым парывам больш-менш бяспечныя для навакольных спосабы выказвання.
Што ў выніку? Стомленасць.
Часам гэта стан называюць "побыт заеў". Не ў побыце справа. Справа ў тым, што ў нейкі момант чалавек устаёт пастаянна вырашаць і ўвязваць. У нейкі момант з'яўляецца вострае, да болю ў зубах, жаданне распараджацца сваім часам самастойна, без аглядкі на іншых.
Часам такое жаданне преващается ў насланнё і чалавек не можа больш заставацца ў сям'і і сячэ шашкай направа-налева, спальвае за сабой масты і пасевы. Мне, маўляў, усё надакучыла, я, маўляў, хачу вольнага жыцця! Даёшь!
Потым, праўда, прыходзіць працверажэнне, але ўжо - позна.
Чаму такое жаданне з'яўляецца? Гэта праява глыбіннага (магчыма - базавага) феномена чалавека - ключавой умовай шчасця чалавека з'яўляецца кантроль над уласным жыццём . У сітуацыі, дзе пастаянна даводзіцца вырашаць і ўвязваць, такі кантроль моцна памяншаецца, як вы разумееце.
Як жа быць? Як не давесці да трагедыі, да разводу, да чаго-небудзь непапраўнага.
Адказ на паверхні - займацца прафілактыкай. А менавіта - даваць сабе "два дня цішыні".
Два дні кантролю
Пра цішыню - гэта для чырвонага слоўца, а два дні гэта цалкам выразны тэрмін. Тлумачу.
Гадзіны або двух, праведзеных у самотнасць, можна сказаць - у адзіноце, чалавеку рэдка хапае для аднаўлення. Яму, як правіла, трэба больш. І не хаты, пакуль усе твае спяць, а дзе-небудзь у зусім іншым месцы. На дачы, напрыклад. У санаторыі. На курорце. Ў турпаездкі ў іншым горадзе.
Гэта значыць, літаральна - раз у паўгода мае сэнс збіраць дарожны чамаданчык і меншаць на два дні далей ад сям'і.
Чаму два дні? Каб муж (жонка) не хваляваліся на тэму здрад. Першыя два-тры дні (а часам і чатыры), чалавек проста "отсыхает". Валяецца на пляжы, ходзіць па працэдурах, спіць да ашаламлення, боўтаецца па вуліцах, што лупяць вочы на славутасці. Галоўнае, што нічога ні з кім ўвязваць не трэба, час - тваё і толькі тваё. Кантроль за ім - твой цалкам. Нарэшце-то!
Цікавасць да рамантычных прыгод прачынаецца (калі прачынаецца) толькі на пяты-шосты дні адпачынку ў адзіноце.
Атрымліваецца, што для адпачынку двух дзён больш-менш хапае, а для здрады - не. Прафілактыка застаецца карыснай для шлюбу і пры гэтым - бяспечнай.
Калі мае сэнс пачынаць такую прафілактыку? Агульная рэкамендацыя - праз тры гады пасля вяселля. У кожным выпадку, вядома, тэрміны могуць мяняцца, але ў цэлым - праз тры гады.
У каго ёсць дзеці - праз год пасля нараджэння трэба пачынаць дакладна. Больш за тое, для людзей "детных" інтэрвалы і працягласць вылічаюцца асобна.
Ну і апошняе пытанне - ці з'яўляецца такая прафілактыка панацэяй? Не, вядома, не з'яўляецца. Але калі яе не рабіць, то захаваць каханне значна, значна, значна складаней.
Прафілактуюць на здароўе!