Гармонія - гэта такі спецыяльны стан душы, пры якім нават калі на Зямлі пачынаецца іншапланетнае ўварванне або на цябе падаюць балконы, ты ўсміхаешся і махаеш. Pics.ru працягвае публікаваць падборкі жыццесцвярджальных кніг ад "Ман, Іваноў і Фербер" - у гэтым выпуску кнігі пра тое, як знайсці баланс і поўную гармонію з навакольным светам і з сабой. Лаві!
Без жалю да сябе
Мы здольныя на тое, што нават уявіць сабе не можам, таму важна прымушаць сябе скакаць вышэй за галаву і верыць, што ўсё атрымаецца. Праўдзівая і эмацыйная кніга пра тое, як пашырыць межы сваіх магчымасцяў, як здабыць веру, перастаць сябе шкадаваць і дасягаць максімуму. Поспех, сцвярджае трэнер Эрык Ларссен, - гэта не простае збег абставінаў, а вынік намаганняў чалавека, яго дзеянняў. Як знайсці ў сабе сілы і матывацыю дзейнічаць? Чытай!
Планаванне - ключ да поспеху, і пасля таго, як вы наб'еце руку, яно нават пачне прыносіць задавальненне. Гэтая новая звычка будзе паступова ўкараняцца ў вашым характары. Спачатку вы зьненавідзіць само занятак, а праз нейкі час станеце ў ім спецыялістам. Уся справа ў звычках і іх унутранай сіле. Звычка - гэта тое, што вы робіце не думаючы. Напрыклад, вам не трэба задумвацца над сваімі дзеяннямі, каб пачысціць зубы раніцай і ўвечары. Тое ж самае адбываецца і з планаваннем, і са здаровым харчаваннем, і з заняткамі спортам, і з размовамі з калегамі па працы.
Мастацтва вайны ў ілюстрацыях
Тое, што цябе заўсёды цікавіла! Гэта легендарны трактат Сунь-Цзы ў наглядных ілюстрацыях ад Джэсікі Хэги - лепшага аўтара і блогера 2008 года па вэрсіі часопіса Time. Калі цябе заўсёды прыцягвалі лаканічныя фармулёўкі, якія складалі ў сабе ўсю мудрасць стагоддзяў, гэтая кніга для цябе. Бронзавы век у фармаце візуальнага мыслення XXI стагоддзя - стагоддзя інфармацыі. Галоўная кніга пра палітыку з гісторыяй больш чым дз дзве тысячы гадоў і ілюстрацыі, зразумелыя сёння. Трэба браць!
Майстэрскі стратэг падобны шуайчжань. Шуайчжань - гэта змяя, што жыве на гары Чаншань. Калі яе ўдараюць па галаве, яна б'е хвастом; калі яе ўдараюць па хвасце, яна б'е галавой; калі яе ўдараюць па сярэдзіне цела, яна б'е і галавой, і хвастом.
Перакананне. Ўпэўненае выступленне ў любой сітуацыі
Боязь публічных выступленняў - сапраўдны бізун сучаснага чалавека. Мала хто здольны да яркім, запамінальным выступам без папярэдняй падрыхтоўкі, нерваў і потных далонек. Здольнасць выразна і ясна выкладаць свае думкі дапамагае жыць, тварыць, прасоўвацца па кар'ернай лесвіцы, ды гэта проста прыемна - гаварыць тое, што ў цябе ў галаве. Легендарны Браян Трэйсі сцвярджае, што стаць цудоўным спікерам можа кожны - гэта такі ж які развіваецца навык, як кіраванне аўтамабіля або язда на ровары, галоўнае - жаданне.
Чым дбайней вы спланируете і падрыхтуеце сваю прамову, тым больш упэўнена будзеце сябе адчуваць, калі выйдзеце да слухачоў. Чым больш вы будзеце рэпеціраваць і практыкавацца, тым мацней у вас будзе станавіцца адчуванне ўласнай сілы і ўлады над аўдыторыяй.
Я, ты, мы. Творчы нататнік для дваіх
Гэты нататнік - магчымасць для сумеснай творчасці з сябрамі або каханымі. Вы можаце напісаць пажаданні адзін аднаму і укладзеце іх у печыва «на шчасце», намаляваць партрэт адзін аднаго, прыдумаць эскізы для вашых татуіровак і многае-многае іншае. Сапраўдны папяровы дзённік вашым жыцці і прыгод - падыдзе ўсім, без выключэння. Калі станеш старэнькай, будзеш сядзець у крэсле пампавалцы ў каміна, папіваць віно і перабіраць квіткі ў кіно, фатаграфіі з фотокабин і пасадкавыя талоны на самалёты. Ня кніга, а машына часу!
642 ідэі, пра што яшчэ напісаць
За гэтую кнігу мы пабіліся ўсёй рэдакцыяй Pics.ru! Хочаш адчуць сябе ў шкуры сапраўднага журналіста? Або паспрабаваць свае сілы ў вялікай літаратуры? А можа быць, у цябе гарыць прэс-рэліз? Кніга - незаменны трэнажор для тых няўдачнікаў, хто працуе з тэкстам. А для ўсіх астатніх - выдатнае забаўка! Дарэчы, сама кніга была напісана роўна за 24 гадзіны, так што, здаецца, жыць аўтары ведаюць, пра што гавораць. Ну ці яны проста прадалі душу д'яблу.
Ніколі не ведаеш, што здарыцца. У адзін цудоўны дзень, калі ўдасца закрануць патрэбную струну, ты атрымаеш нешта новае: можа, толькі пачатак, а можа, паўнавартаснае твор. І не абавязкова ўсё павінна пачынацца з тваёй ідэі. Ад цябе патрабуюцца творчы падыход і гатоўнасць пагрузіцца ў працу з галавой.
дыхаеце вольна
Каб дыхаць свабодна, патрэбен прастор. У вялікіх гарадах мала дзе можна знайсці досыць месцы, каб адчуць сябе па-сапраўднаму свабодным, але падобнае месца можна стварыць. Прама ў сябе дома. Кніга ўяўляе сабой унікальны гібрыд навуковага і духоўнага падыходаў, які дапаможа зрабіць хату месцам адпачынку і знаходжання гармонii. Гэтая кніга для тых, хто хоча, нарэшце, пазбавіцца ад непатрэбнага хламу і стварыць ўтульнае і светлае прастору для сябе сваімі рукамі.
Вам хочацца напоўніць гасціную весялосцю? Так скажыце пра гэта і, калі ласка, зрабіце гэта гучна і ганарліва. Жадаеце, каб спальня стала падобная раі? Атрымлівайце асалоду ад! Думаеце, што кухні не хапае творчай атмасферы? Цудоўна. Прокричите гэта - і ўкласці ў гэты маніфест. Вы без усялякіх сумневаў заслугоўваеце тых эмоцый, якіх вам хочацца.
Витамания
Спачатку ўсвядоміць, што індустрыя БАДаў, па сутнасці, не рэгулюецца. Сёння, калі спажыўцы набываюць дадатак, яны мяркуюць, што прадукт ў бясьпецы. Але справа ў тым, што сістэматычнай ацэнкі бяспекі БАДаў ніколі не існавала. І калі спажыўцы чытаюць зацвярджэнне аб карысці дабаўкі для здароўя, яны мяркуюць, што яна прынясе карысць, якую рэкламуе. У рэчаіснасці рынак перапоўнены неабгрунтаванай рэкламай.
без цукру
Ашаламляльная навіна: цукар у тым выглядзе, у якім мы прывыклі яго спажываць, чалавеку зусім не патрэбны. Дастатковую колькасць глюкозы утрымліваецца практычна ва ўсіх прадуктах, якія мы ўжываем у ежу. Тым не менш, вялікая колькасць людзей па-сапраўднаму залежныя ад салодкага і ня ўяўляюць свайго жыцця без шакаладкі, Печенюшка, цукеркі ці таму падобных смачных, але вельмі шкодных рэчаў. У сваёй кнізе вядомы лекар з 30-гадовым стажам Джейкоб Тейтельбаум распавядае пра чатырох тыпах залежнасці ад цукру і прапануе пакрокавы план барацьбы са шкоднай звычкай. Мы гатовыя!
Прыйшоў час разабрацца са ласуны, які сядзіць у вас ўнутры. Для пачатку адмоўцеся ад вельмі салодкіх прадуктаў, асабліва фастфуду, перапрацаванай ежы, газіроўкі і фруктовых напояў. Чытайце этыкеткі. Асноўнае правіла - калі ў першай тройцы інгрэдыентаў прысутнічае цукар у любой форме (цукар, цукроза, глюкоза, фруктоза, кукурузны сіроп), гэты прадукт не для вас! Адзінае выключэнне з правіла - цёмны шакалад.
Пытанне на засыпку
Уявіце, што ў нас не захавалася ніякіх звестак пра мінулае, акрамя ўсіх тых, што звязаны са спортам. Як шмат мы змаглі б даведацца пра гісторыю? (Гісторыя, Оксфард).
Размнажэнне ў няволі. Як прымірыць эротыку і побыт
Вядучы эксперт па адносінах Эстэр пералом даследуе сувязь працяглых адносін і жадання і распавядае, як можна вярнуць запал. Яе кніга стала бэстсэлерам і была перакладзеная на 25 моў (з якіх Эстэр кажа на дзевяці), а выступ на канферэнцыі TED паглядзелі 6 мільёнаў чалавек. Так, нам няма калі, мы сышлі чытаць!
Чым даверныя адносіны, тым менш сэксу. Каханне шукае блізкасці, а жаданне мае патрэбу ў дыстанцыі. Любоў і пажадлівасць: для адных гэта непарыўныя часткі адзінага цэлага, для іншых яны абсалютна несумяшчальныя.
***
Папярэднія выпускі падборак кніг ад "МІФ": Як даць сабе штурхяля пад зад і Як прымусіць эмоцыі працаваць на цябе.