Паводле легенды, Мая Плісецкая магла станцаваць свайго лебедзя толькі рукамі, настолькі яны былі рухомыя і гнуткія. Табе, вядома, лебедзь ня пагражае, але калі для цябе прыгожыя дагледжаныя рукі - гэта вельмі важна, асабліва летам, калі ты іх радасна агаляюцца, мы ахвотна здамо табе некалькі сакрэтаў.
ўвільгатненне
У ідэале - змазваць пэндзля рук пажыўным крэмам двойчы ў дзень, раніцай і ўвечары, а па ўсёй даўжыні праходзіцца пасля душа ўвільгатняе малачком, алеем для цела або крэмам. Летам скура пакутуе ад абязводжанай, таму твая задача - насычыць яе вільгаццю.
пальчаткі
Прывучыць сябе ўсю хатнюю працу рабіць у пальчатках. Па-першае, гэта абароніць скуру рук ад шкоднага ўздзеяння хімічных злучэнняў, якія не толькі раствораць застарэлыя плямы, але і пазногці загубяць. Па-другое, доўгі пребываение ў вадзе таксама на карысць не ідзе - сушыць і раздражняе. Па-трэцяе, ты н ўяўляеш, якая колькасць мікробаў запасіцца на руках і забіваецца ў поры скуры падчас уборкі або гатавання! А пальчаткі вымыла, зняла і прыбрала. І ўсё чыста!
сыход
Пару разоў на тыдзень старайся рабіць пажыўныя маскі, карыстацца скрабом і рабіць самой сабе масаж рук. Неабавязкова для гэтага кудысьці хадзіць: выдатны скраб атрымліваецца з молатай кавы з мёдам, а масаж можа ўключаць у сябе самыя простыя маніпуляцыі проста для таго, каб паслабіць напружаныя мышцы і звязкі і палепшыць кровазварот. Напрыклад, пасля душа і нанясення ўвільгатняе крэму можна проста акуратна пашчыпаць руку, пачынаючы з пляча і рухаючыся ўніз да самых пальцаў.
манікюр
Калі хочаш, каб рукі выглядалі акуратна і дагледжана, то без манікюру не абысціся. Мы ўжо пісалі пра ідэі для лета, але калі ты не фанатка яркіх малюнкаў, то можна спыніцца на апрацоўцы кутікулы і ахоўным пакрыцці. Хоць сёння выбар пастэльных, празрыстых і напаўпразрыстых тонаў сапраўды бясконцы. Не хочаш ісці ў салон? Узброіўшыся кусачкамі (або вострымі нажніцамі), апельсінавымі палачкамі і адмысловым маслам. Але самастойнасць, трэба сказаць, патрабуе атрымання пэўнай спрыту.
практыкаванні
Каб твае "падкрылкі" не развяваліся на ветры, поўныя засмучэння і смутку, за імі трэба сачыць і трымаць іх у форме. Нажаль, ніякіх хітрасцяў тут няма - толькі фізкультура, толькі хардкор. Прыйдзецца трэніравацца.
Паспрабуй самыя простыя практыкаванні: вазьмі ў абедзве рукі уцяжарвальнікам, выцягні іх над галавой і апускай за галаву, згінаючы ў локцях і трымаючы спіну прама. Рабіць можна стоячы ці седзячы. Або сядзь на краёчак крэсла або канапы, пакладзі рукі па абодва бакі ад сцёгнаў, абапрыся на іх, пасля чаго акуратна ссунемся наперад так, каб папа апынулася на вазе. За кошт сілы рук спускайся да падлогі і падымайся ў зыходнае становішча.
[Youtube id = "qaAGC4HsdWU"]
ўпрыгожвання
Бранзалеты, пярсцёнкі, ланцужкі, пальчаткі, псеўда-кастэты, гадзіны, бранзалеты на далонь, пярсцёнкі з пэндзлямі і ўсё, што тваёй душы заўгодна. Са скуры, металу, золата, срэбра, тканіны і камянёў. Улетку амаль нічога не будзе занадта.
тату
Выяві індывідуальнасць! Калі на сапраўдную не хапае духу, то звярні ўвагу на перакладныя тату, якіх зараз вялікае мноства: чорных, белых, залатых, якія свецяцца ў цемры, вялікіх і маленькіх. Акрамя таго, можна паспрабаваць мехенди - гэта індыйская практыка роспісу рук хной. Адзіны момант: з такімі малюнкамі на целе лепш не загараць, таму што пад імі скура застаецца белай. Зрэшты ... і гэта цябе можа ўпрыгожыць.
Малюнкі: Shutterstock