З надыходам крызісу ў сямейных адносінах, многія пачынаюць будаваць планы пра развод, не прыкладаючы спробаў выратаваць шлюб. Аднак, развод - сур'ёзны крок, і прымаць рашэнне варта павольна, старанна і стрымана узважыўшы ўсе «за» і «супраць». Шлюб - партнёрства двух розных людзей, і якія ўзнікаюць складанасці - натуральныя. Каб не спальваць масты, а зразумець, ці сапраўды патрэбен развод, проста адкажыце сабе на 9 пытанняў.
1. Мне сапраўды патрэбен развод ці мне патрэбныя іншыя адносіны з мужам?
Ёсць вялікая розніца паміж шлюбам няшчасным і шлюбам, які ўжо нічога не ўратуе. Да псіхолагам часта прыходзяць пары, у якіх маюцца праблемы і якія яны не ў стане вырашыць без дапамогі. Калі ў вашым шлюбе вас не задавальняе нешта ў саміх адносінах, але пры гэтым сам чалавек дарог і вам хочацца быць з ім, то варта правесці работу над памылкамі і ўсё абмеркаваць са сваёй палоўкай. Памятаеце, развод - гэта крайняя мера.
2. Ці звярталіся вы за дапамогай да спецыялістаў і спрабавалі Ці працаваць над адносінамі?
На жаль, сямейная тэрапія не заўсёды дае жаданыя вынікі, але нават калі спецыяліст не змог дапамагчы - гэта не падстава апускаць рукі. Не выключана, што ў абранага спецыяліста недастаткова ведаў і ўменняў, каб дапамагчы - можна паспрабаваць абраць іншага псіхатэрапеўта. Тым больш, што ў кожнага з іх свае методыкі. І, дарэчы, калі спецыяліст кажа пра тое, што выратаваць шлюб нельга - яго адназначна трэба мяняць.
Аднак, нават ад першакласнага спецыяліста не варта чакаць чароўных дзеянняў - эфектыўнасць яго практык па большай частцы залежыць ад вас. Абодва партнёра павінны быць адкрытыя і гатовыя да зменаў. У шлюбу ёсць усе шанцы на аднаўленне толькі ў выпадку, калі самі партнёры хочуць быць разам і маюць адзін да аднаго цёплыя пачуцці.
3. А можа ў апошні час наваліліся сур'ёзныя стрэсы?
Сур'ёзныя выпрабаванні і цяжкасці рана ці позна прыходзяць нават у самыя шчаслівыя пары. Моцныя і ярка выяўленыя з іх, праблемы фінансавага характару, страта працы аднаго з партнёраў, праблемы з зачаццем і г.д. Калі падобнае ўзнікае - значна ўзрастае рызыка разводу. Калі ваша жыццё напоўнена стрэсамі, то нават невялікія проблемка ў стасунках будуць здавацца вялізнымі і непапраўнымі - у стрэсе чалавек губляе здольнасць думаць разумна.
Таму, калі думкі пра развод наведалі з прыходам цяжкасцяў - не спяшайцеся з рашэннем, дайце сабе час разабрацца з непрыемнасцямі, а ўжо потым ацэніце сітуацыю халоднай галавой. Тым больш, што ўдваіх - вы каманда, а ў камандзе спраўляцца з праблемамі значна прасцей.
4. Прызнаю Ці я сваю віну?
У любым канфлікце вінаватыя абодва, і зусім не важна, пра што канкрэтна ідзе гаворка і як паводзіць сябе партнёр. Няма дасканалых і цалкам бязвінных людзей, асабліва ў адносінах. Ацаніць свае ўчынкі складана - магчыма, дзе-то вы залішне крытыкуеце, недаацэньваеце, не трымайце сваё слова, замоўчваеце ўзнікаюць праблемы, а затым крыўдзіцеся на няўважлівасць партнёра, які зусім нічога не падазрае.
Прызнаваць сваю віну - не значыць вінаваціць сябе ва ўсіх праблемах. Гэта значыць, узяць на сябе адказнасць за свае словы, дзеянні, а партнёр павінен адказваць за ўласныя. Разумеючы, дзе менавіта быў учынены памылка, можна выбудаваць план мерапрыемстваў па выпраўленні сітуацыі.
5. Гэты шлюб першапачаткова быў памылкай, або ў непаладкі пачаліся працэсе?
Бываюць выпадкі, калі пары, якія бяруць шлюб, першапачаткова не гатовыя да сямейных адносінам, вось толькі самі яны гэтага не разумеюць. З-за гэтага праблемы ў іх узнікаюць практычна з самага пачатку сямейнага жыцця. Такое часта здараецца, калі саюз рэгіструецца вельмі хутка і абодва проста так і не паспелі пазнаць свайго партнёра ў дастатковай меры. Альбо, калі шлюб быў здзейснены з-за незапланаванай цяжарнасці, калі ўсе сваякі настойвалі на ўзаконьвання адносін. Калі гэта ваш выпадак, то аформіўшы развод, проста ўразумець на будучыню гэты важны ўрок і старайцеся больш не наступаць на тыя ж граблі.
Калі ж рашэнне аб шлюбе было прынята разумна, пасля працяглых адносін і на рашэнне не ўплывалі іншыя асобы, то зараз, з момантам прыходу праблем, трэба проста правесці работу над памылкамі, перагледзець свой падыход да пабудовы адносінаў і зразумець, што справа ўсё-такі не у «няправільным» партнёра.
6. Калі прычына майго разводу у няякасным сексе, то ці былі спробы ўсё выправіць?
Каб вырашыць праблемы ў інтымнага жыцця, зусім неабавязкова звяртацца да спецыялістаў. Бязладзіца такога плану паспяхова вырашаюцца пры ўдзеле дваіх. Як паказвае статыстыка, ідэальна сумяшчальных пар у гэтым плане няма, заўсёды знойдзецца што-тое, што падабаецца аднаму і не прымальна для іншага. У пачатку адносін сэкс практычна заўсёды фееричен, але з кожным годам ён становіцца ўсё больш прэсным - але гэта лёгка выправіць.
Пагаворыце з партнёрам па шчырасці, тактоўна скажыце пра тое, што вас не задавальняе і што б хацелася памяняць. Выслухайце яго. Каб размова падзейнічаў поспех, трэба быць максімальна адкрытымі, не абвінавачваць адзін аднаго і не крытыкаваць. Развод з-за дрэннага сэксу - не самая ўдалая прычына. Бо падбудавацца у гэтым плане і наладзіць інтым значна лягчэй, чым шукаць роднасную душу.
7. Ці не занадта завышаныя мае чаканні ў сферы сямейнага жыцця і жонка?
У перыяд конфетно-букетный перыяд пара настолькі занятая любаваннем адзін аднаго, што ім здаецца, быццам так застанецца заўсёды. Муж будзе кожны тыдзень дарыць кветкі, казаць кампліменты, пахнуць духамі, а жонка заўсёды будзе хадзіць як пры парадзе, любіць наводзіць чысціню ў доме і рыхтаваць абеды. І якога ж расчараванне, калі ў побыце ўсё ідзе з дакладнасцю ды наадварот. А ўсё таму, што сумеснае жыццё - гэта ўжо не штодзённы свята.
На рахунак уласнай ролі ў адносінах чаканні не менш завышаныя. Жанчына плануе, што нават пасля замужжа ёй ўдасца пабудаваць кар'еру, ўдосталь займацца сабой і жыць па ўласным распарадку. Па факце ж, даводзіцца паўдня стаяць у пліты, памешваючы суп адной рукой, другі вучыць з дзіцем урокі, а вольнай нагой калыхаць калыску з малым. Наўрад ці хто-то менавіта гэтага чакае ад шлюбнага саюза.
У многіх на тэму шлюбу і партнёра вельмі завышаныя чаканні, таму варта паглядзець на сітуацыю разумна. Калі вы не гатовыя да бытавой часткі сумеснага жыцця, то, магчыма, вы пакуль не саспелі да шлюбу - не ўсе людзі маюць сямейны склад, і тут вінаваціць не каго.
8. А ці няма трэцяга?
Калі расколіна ў адносінах паўстала з-за разавай здрады, флірту, сайтаў знаёмстваў - чалавеку вельмі складана зразумець куды і як рухацца далей. І першае, на што трэба даць адказ - ці не была гэтая няслушнасць партнёру жаданнем «збегчы» ад якія існуюць у адносінах праблем? Вельмі часта, пры належным аб'яўленні з сабой, адказ на пытанне станоўчы. Калі ў сям'і ўвесь час узнікае мноства бытавых праблем, а муж і жонка забыліся пра тое, як любяць адзін аднаго, здаецца, што адносінам прыйшоў канец. А так хочацца рамантыкі і пачуцці закаханасці ...
Палюбоўнік / палюбоўніца дазваляюць адчуць сябе зноў закаханым падлеткам, які спяшаецца на спатканне, з прыдыханнем чакае чарговай сустрэчы. Але перш, чым вырашацца на развод па прычыне новай «кахання» варта азірнуцца на статыстыку. Каля 75% адносін «на баку" не перарастаюць у штосьці сур'ёзнае. Часта, сама здрада адбываецца нават не па прычыне, што спадабаўся іншы чалавек, а з-за прагі чагосьці новенькага. Аднак, дамагчыся гэтага можна і ў шлюбе, проста накіраваўшы свой унутраны парыў рамантызму на ўжо існуючыя адносіны.
9. Люблю я свайго мужа?
Любоў не дае гарантыі таго, што адносіны наладзяцца на 100%, але з ёй шанцаў больш. Калі вы выпрабоўваеце да партнёра хоць найменшую іскрынку, то кідаць дачынення не варта - проста паспрабуйце змагацца, а развесціся заўсёды паспееце.
