16 лістапада - міжнародны дзень барацьбы з анарэксіяй. Варта падрыхтавацца! Эшлі Пондер можа распавесці аб гэтай хваробы ўсё.
Дыягназ "анарэксія" Эшлі паставілі ў 13 гадоў. Тады ж дзяўчынка пачала змагацца сама з сабой за жыццё. Зараз Эшлі 16, і яна вядзе неверагодна цікавы инстаграм-блог аб смачнай, карыснай і, галоўнае, збалансаванай ежы. Гэта асабліва дзіўна, калі ўлічыць, што лекары палічылі ўплыў сацыяльных сетак адной з прычын хваробы і строга забаранілі дзяўчынцы выходзіць у інтэрнэт.
І сапраўды, інтэрнэт запоўнены не проста заклікамі да пахудання і вымоваў жаночага цела - тут функцыянуюць велізарныя па колькасці падпісчыкаў супольнасці, якія праслаўляюць анарэксія. Дзяўчыны ў іх абражаюць сябе за кожны грам тлушчу пад скурай, падбадзёрваюць адзін аднаго на строгіх дыетах - мэтай якіх з'яўляецца нерэальна маленькая вага, далёка які выходзіць за ніжнюю мяжу ІМТ, і выкладваюць свае фатаграфіі.
Але калі сетка так моцна ўплывае на падлеткаў, чаму б не выкарыстоўваць яе, каб гаварыць з падлеткамі аб анарэксіі і пра тое, як можна з яе выйсці і аднавіцца пасля яе? З гэтай мэтай Эшлі і завяла свой блог.
На самай справе, гэта не вельмі проста. Пакутуюць ад анарэксіі дзяўчат труцяць ў інтэрнэце - і не толькі іншыя падлеткі, але і дарослыя - сапраўды гэтак жа, як дзяўчат з лішнім вагой. Каб распавядаць пра сваё жыццё па-за супольнасцю іншых дзяўчат з анарэксіяй, патрабуецца вялікая рашучасць. Але Эшлі яе не займаць. Маці дзяўчынкі, Джыл, кажа, што Эшлі заўсёды была лідэрам, а ў школе яна - сапраўдная завадатар.
Анарэксія ўдарае па які расце арганізму яшчэ прыкметней, чым па даросламу. Эшлі ў 13 гадоў была не проста худы, яна моцна адставала ў росце і фізічным развіцці. Да гэтага часу яна здаецца малодшай, чым ёсць.
Маці спрабавала рэзка змяніць дыету дачкі, прымушаючы яе ёсць пабольш тоўстай ежы, але гэта толькі ўзмацніла фобіі Эшлі. У рэшце рэшт яна была не ў стане з'есці ежу, на якой не напісана дакладна, колькі ў ёй калорый. Як ні дзіўна, сваяцтва з дзяўчатамі ў супольнасцях аматарак анарэксіі яна не адчувала.
Калі Эшлі пачала фатаграфаваць для инстаграма ўсё, што з'ядае за дзень, і рабіць у канцы дня калажы з фатаграфій ежы, яна сама была здзіўленая, як мала есць. Ежа палохала яе, таму што магла зрабіць тоўстай, але дзяўчынка знайшла ў сабе сілы лепей даведацца "ворага" і была здзіўленая, колькі дурных стэрэатыпаў пра ежу яна ўвабрала. Напрыклад, Эшлі сур'ёзна думала, што садавіна пэўнага колеру каларыйнасць, чым іншыя, і магла таму адмовіцца ад яблыка. Зразумеўшы, як на самой справе "працуе" ежа, Эшлі палюбіла рыхтаваць. Стравы яе вырабу - выдатная альтэрнатыва закармливанию тлушчамі, якое прапаноўвала ад неразумення яе мама, і ў той жа час яны дапамагаюць аднаўляцца пасля анорексического пахудання. Яна таксама тэстуе збалансаваную ежу ад прамысловых вытворцаў, чые маркі не на слыху ў дзяўчынак-падлеткаў.
Тысячы чалавек падпісваюцца на Эшлі дзеля яе рэцэптаў. Яна верыць, што дапамагае не толькі тым, хто хоча перайсці са здаровай ежы на збалансаваную, але тым, хто пакутуе ад анарэксіі. З некалькімі такімі блогерамі яна зафрэндзіў і падтрымлівае іх.
Лекары адзначаюць, што часцей за ўсё прычынай звароту дзяўчынак да ідэі адпаведнасці глянцавым стандартам аж як звышкаштоўнай часцей за ўсё становяцца дэпрэсія, пачуццё адсутнасці кантролю над сваім жыццём пры хранічнай стомленасці, недастатковасць эмацыйнага кантакту з бацькамі. Не спрабуйце карміць хворых анарэксіяй сілком, гэта ні да чаго не прыводзіць. Кажаце з імі. Абмяркоўвайце іх жыццё, пазнавайце з імі, як "пабудавана" ежа, праводзіце час разам, але не ў папрок і сварках. І дайце трохі свабоды і пабольш прыняцця.
Инстаграм Эшлі Пондер