Лайфхакі: як правільна пачаць новае жыццё з панядзелка

Anonim

Кажуць, што новае жыццё нельга пачаць з панядзелка - або прама зараз, ці ніколі. Абуральная лухта! Рэдакцыя Pics кожны панядзелак пачынае новае жыццё, таму што па панядзелках у нас планёркі.

А планёркі ў нас заўсёды пачынаецца аднолькава. Хто-небудзь кажа: «А вы ведаеце, адна цётачка вырашыла схуднець і праглынула пілюлі з глістамі. А потым пайшла на спатканне, ёй там зрабілі прапанову, і яна ад замілавання праслязілася трыма чарвякамі. Давайце пра гэта напішам ». Так у нас усіх сканчаецца старая, сумнае жыццё і пачынаецца новая - таму што мы ўжо не можам раззнать гэтую сумнай гісторыі. Так што калі хто і ведае, як памяняць усё ў панядзелак - дык гэта дробка Pics.

Чаму панядзелак?

Таму што нам патрэбная нейкая кропка адліку, а панядзелкі здараюцца некалькі часцей, чым новы год, напрыклад. Зноў жа, карцінка тыдня ў нас у галаве - гэта старонкі з школьнага дзённіка. З панядзелка там пачынаецца ўсё добрае, таму што ўжо не бачная надпіс «пляваць мёртвымі жукамі ў настаўніцу хіміі». Можна акуратна запоўніць графу «Расклад урокаў» і ўяўляць, што хутка старонкі запоўняцца тлустымі пяцёркамі. Ну ну. З іншага боку, панядзелак, як вядома, дзень цяжкі. І калі новая жыццё чамусьці не пачалася, можна ўсё зваліць на панядзелак. Нешчаслівы ён нейкі. Хто яго прыдумаў наогул? Справа, вядома, не ў панядзелак, а ў тым, што не вельмі ўжо і хацелася. А калі ўсё-такі хочацца - рабі так. У сэнсе - не рабі так.

Не трэба пачынаць з нуля

З панядзелка - гэта калі ласка, а з нуля дакладна не атрымаецца. Таму што - якім чынам, цікава, ты мае намер сябе абнуліць? Застрэліцца? Бессэнсоўна пачынаць новае жыццё, удалыя рэінкарнацыі па панядзелках ня раздаюць. А вось змяніць нешта ў звычайным жыцці, дадаць карысную звычку або прыбраць шкодную - гэта калі ласка. Не трэба палохаць свой няшчасны мозг выразам «новае жыццё», ён ужо будучыняй панядзелкам напалоханы дастаткова.

Не трэба рэпеціраваць будучыя змены

Усё так робяць, вядома. Лягуць на канапу, абкладуць катамі, дзецьмі або пледамі, глынуць какава і давай марыць: воот, у панядзелак я кааак ўстану, ды кааак прабегу перад працай паўмарафон! У панядзелак ніхто нікуды не бяжыць, вядома, таму што запал ужо прайшоў (і дзе-то напярэдадні зноў лёг у тры гадзіны ночы таму што) Не ​​трэба марыць, трэба пайсці і зрабіць. А калі вырашана адкласці Сбыча мараў да панядзелка - то і марыць трэба ў панядзелак. І адразу рабіць. Тут вельмі просты механізм: калі ты чымсьці натхнілася, прадставіла, як гэта будзе выдатна і як зменіць жыццё, і нічога не зрабіла - вельмі разумны мозг вырашае, што не вельмі ўжо і хацелася, а значыць - нафіг трэба. І тады да панядзелка з усёй матывацыі застаецца толькі «Трэба, я павінна». А гэта не працуе.

Не трэба прысвячаць блізкіх у свае планы

Змяніць нешта ў сабе - значыць пакінуць зону камфорту. Пакінуць зону камфорту - значыць выпрабаваць стрэс. А стрэс - гэта штука страшная, куды там даўніны Фрэдзі. Усе баяцца стрэсу і цябе, галубку, паспрабуюць ад яго зберагчы. «Ніякая ты не тоўстая!», «Затое заробак стабільная» і «Табе што, рабіць няма чаго?» - памінальную імшу па тваіх марам праспяваюць зладжана і прыгожа. І тут табе на дапамогу спяшаецца субота, вядома. Калі спытаюць, чаго гэта ты такая задуменная і навошта ясі на абед вараную трэску, калі вось жа піца і аліўе - адказвай, што выходныя ўдаліся і цябе крыху каламуціць, так. І наогул -понедельник ж, цяжкі дзень, адчапіцеся.

Не трэба натхняцца карыснай літаратурай

Таму што яна, вядома, абсалютна бескарысная. Матывуецца літаратура не матывуе. Ты і без таго паспела демотивировать сябе думкамі пра тое, што вось усе нармальныя людзі ўжо вывучылі японскі, а ты да гэтага часу няма. А тут нейкі пузаты муфлон ў капелюшы не толькі вывучыў мову, а яшчэ і кніжку напісаў пра тое, як гэта зрабіць. Усе, ты раздушана. Усё, усё кругам лепш цябе. Нават гэты вось, з дазволу сказаць, аўтар. А выглядае бо як цыркавы гардэробшчыкі. Нават гардэробшчыкі больш паспяхова цябе, вось да чаго дажыла! І, як ты ўжо здагадалася, панядзелак зноў працягвае табе руку дапамогі. Ну якое удумлівае чытанне ў панядзелак, а? Тут літры кавы сыходзяць толькі на тое, каб звыклую працу неяк папрацаваць і меню бізнес-ланча не толькі прачытаць, але і зразумець. Ну, яшчэ Pics пачытаць можна, але толькі таму, што ён такі смешны.

Чытаць далей