Жыхарцы Брытаніі Норме Уільямс 70 гадоў, але назваць яе пажылы мова не павернецца. Гэтай актыўнай і поўнай жыццёвай сілы жанчыне ўдаецца захоўваць сябе ў такой выдатнай фізічнай форме, да якой імкнуцца многія дзяўчыны. Пры ўсім гэтым, жанчына не адмаўляе сабе ў задавальненні паласавацца круасанаў і атрымаць асалоду ад густам чырвонага віна.
Зараз Норма пражывае ў Італіі і запэўнівае, што знаходзіцца ў самым лепшым сваім стане ва ўсіх сэнсах гэтага слова. Нягледзячы на ўзрост яна вядзе актыўную жыццядзейнасць - у жанчыны свой бізнэс, які звязаны з нерухомасцю, а яшчэ яна вялікі прыхільнік спорту. Сем дзён у тыдзень яна абавязкова нагружае сваё цела фізічнай нагрузкай, а каб спорт не надакучыў - рэгулярна мяняе выгляд сваёй актыўнасьці. Зараз, напрыклад, яна прысвячае сябе зумбе, якая ёй вельмі падабаецца. Але адно застаецца нязменным - двойчы на тыдзень абавязковыя заняткі ў трэнажорнай зале сумесна з асабістым трэнерам.
Жанчына сілкуе запал да пешых шпацыраў, і яна акцэнтуе, што калі яе ідэальны вага (60,5 кг) пачынае раптам павялічвацца, то звычайныя прагулкі яна змяняе ўздымамі ў горы.
Што тычыцца харчавання Нормы, нельга сказаць, што яно аскетычнай. Наадварот, яе меню вельмі нават смачнае. На раніцу - вялікіх памераў круасан з мёдам і падвойная порцыя капучына. Другі сняданак складаецца з цытрус, банана або любога іншага смачнага, але сезоннага фрукта. Вячэрае Норма белым курыным мясам з гароднінай. Яшчэ адзін варыянт вячэры на ўвазе гародніна і макароны з цвёрдых гатункаў пшаніцы.
Вы звярнулі ўвагі, што ў меню Нормы адсутнічае абед? Яго жанчына сапраўды прапускае, але пры гэтым дазваляе сабе вольнасць перакусіць чымсьці смачным пасля вячэры. Гэта можа быць і салёнае печыва, і сушеная журавіны, і крекеры з шакаладам, і ёгурт з багаццем мёду і арэхаў. Але і гэта яшчэ не ўсё, вечарамі Норма любіць піць чырвонае віно.
Па прызнанні самой жанчыны, за вечар яна ў адзіночку можа спустошыць цэлую бутэльку. Лад жыцця Нормы Уільямс моцна выбіваецца з рамак, устаноўленых большасцю дыетолагаў, тым не менш яе постаці могуць пазайздросціць многія жанчыны. Сама ж Норма запэўнівае, што заставацца малады і стройнай ёй дазваляе ўменне атрымліваць асалоду ад жыццём. Менавіта гэта яна раіць рабіць тым, хто імкнецца схуднець і змяніць свой лёс.
