Мы схільныя грэшнай звычцы - чытаць ці хаця б праглядаць усе тэксты з загалоўкамі тыпу "Як атрымаць новае цела ўсяго за 20 хвілін у дзень" ці "пазбавіцца ад жывата з дапамогай гэтых простых практыкаванняў!" І, праглядаючы іх, мы даведаліся, як павінна сябе паводзіць сапраўдная спартыўная жанчына. (Гэтыя веды і тлумачаць, чаму мы - не она).
1. З спартыўнага станіка павінна выглядаць прыкладна палова грудзей інакш, не ведаем, занадта горача, напэўна.
2. А шорты (гэта шорты называецца, да?) Павінны адкрываць больш, чым палову плошчы ягадзіц. Візуальны кантроль за ягадзіцамі вельмі важны!
3. Калі ў цябе прыгожыя валасы - насі іх распушчанымі і горача махай імі.
4. Не забывай раз-пораз паглядаць на свой прэс - раптам ты рожа Чужога?
5. У плаванні галоўнае - прыгожа выйсці з вады. Пажадана ў макіяж і сухі. Асвоіць басейн - гэта ўзровень Багіня. Калі з богичностью праблемы, хоць бы плаваць у капелюшы.
6. Мы ўжо казалі, як важна заўсёды правяраць свой прэс? Адцягніце шорты, каб лепш разгледзець, што зь ім адбываецца.
7. Загадзя абмаж алеем.
8. Больш алею!
9. Мейк-ап ў спартзале - MUST BE.
10. У фітнес-клубах падвешваюць да столі нейкія дзіўныя штуковіны. Яны прыязныя, можаш з імі абдымацца.
11. Ёсць два выгляду трэнажораў. Адзін, каб разводзіць рукі і ногі.
12. Другі выгляд - каб задзіраць попу. І не забывай заўсёды ўсміхацца!
13. Калі хочаш піць, уяві, што ты піянерка з горным і добранька апырсканыя вадой. Хай змяшаецца з маслам, якім ты залівалася да гэтага.
14. Падчас адцісканняў ні за што не датычыць грудзьмі падлогі, грудзі павінна прыгожа звісаць, ня расплющиваясь.
15. Калі ў рукі трапілася Гантэлю, замры - цябе здымаюць!
PS Правярай прэс! Чужой вось-вось з'явіцца!