Şirniyyat həvəskarları, ona sevinsin! Candy-Cookies - Bu həmişə tamamilə əlavə kiloqram deyil. Nutritionistlər yalnız zərərli deyil, həm də faydalı olmayan çox faydalı zövqlərin siyahısını tərtib etdilər.
Şirniyyatdan daha yaxşı görünür
Şəkər, bəlkə də eşşəyin vəziyyətinə çox yaxşı təsir göstərmir, amma beyin yalnız bundan daha güclüdür. Karbohidratlar - bədənimizin işlədiyi əsas yanacaq. Beyin, ümumi çəkinin cəmi 2% -i enerjinin təxminən 20% -i yeyən hədiyyə. Buna görə onu qlükoza qoymaq üçün götürürəm. Qlükoza çatışmazlığı ilə beyin uğursuz olur və əsəbi və xəsislik edirik. Ən yaxşı seçim, kofein tərkibindən başqa qara bir şokoladdır.
Şokolad gücləndirilmiş gəmilər
Avropa Kardioloqlar Assosiasiyasının Ağıllı, 100 qram acı şokoladın üç saatlıq bir dövrdə gəmilərin işini yaxşılaşdırdığını və gəmiləri sərbəst radikalların təsirindən qoruduğunu bildirdi. Onlarla mübahisə etməmək.
Halva hamilə olmağa kömək edir
Çünki çox miqdarda neft və vitamin E. yəni, bu vitamin məhsuldarlığımıza görə məsuliyyət daşıyır. Hətta kiçik bir halvanın kiçik bir parçası bu vitaminin gündəlik dərəcəsini doldurmağa kömək edəcəkdir. Ancaq gündə yalnız 50 qramdan çox deyil, bu halva çox ağır yumşaq yumşaq yumşaqdır.
Dondurma əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırır və həyəcanını aradan qaldırır
Möhürdə 15-dən çox amin turşusu, 27 yağ turşuları, 25 vitamin və mineral duzu, hətta yaxşı həzm üçün hətta fermentlər daxildir. Sinir sistemi ilə çox ehtiyac duyulan bir çox maqnezium var və L-triptofan, gərginliyi, narahatlığı və həsrətini aradan qaldırmaq, təbii bir sakitləşdirici kimi hərəkət edən bir maddədir.
Zefirdə xolesterolu aşağı salır
Təbii pektində zefir demək istəyirik. Zefirdə kalori (digər şirniyyatlarla müqayisədə) nisbətən azdır, ancaq damarları xolesterol lövhələrindən təmizləyir, bədəndən toksinləri təmizləyir və toxunulmazlığı yaxşılaşdırır.
Bal soyuqla mübarizə aparır
Bal, xəstələndiyiniz zaman bala bir nənə, boş yerə bir nənə bombasıdır. Bal iltihabı, vitamin və mineralların ehtiyatlarını artırır, bakteriyalarını öldürür və eyni zamanda anemiyaya kömək edir, xüsusən də qarabaşaq yarması varsa, bu balda çox dəmir var. Ancaq bir soyuqdan, ən yaxşısı əhəngə kömək edir.
Popcorn həzmi yaxşılaşdırır
Popcorn-da bir çox lif var və bu, bütün zəhərli çöküntülərin içərisindən suzf kimi işləyir və "düzgün" bağırsaq mikrofoklorunu qidalandırır. Ailə həvəskarları həzm ilə bağlı problemlər yaşamırlar.
Marmelade gözəllik gətirir
Hər hansı bir marmelad əsasən jelatindir. İçəridə olan zülallar, quru dəri və kövrək, darıxdırıcı saç və dırnaqların vəziyyətini əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırır. Bəzi Asiya ölkələrində Marmelade satılır və "gözəllik ləzzəti" kimi reklam olunur.