Tərəfdaşın sizi idarə etməməsi, daim and içməsi, aqressiv, həmişə ultimatumu təhdid etdiyini müəyyən etməkdə çətinlik çəkir. Hər kəs aşkar və sifariş verən bir növ qəmli xuliqan kimi görünür. Baxmayaraq ki, ola bilər, özlərini tamamilə fərqli şəkildə göstərə biləcək əlavə əlamətlər var.
Tərəfdaşın sizi idarə edə biləcəyini hiss edirsinizsə, bu anda bunun əlamətlərini müəyyənləşdirmək vacibdir. Fərq etməz, bunun fərqi yoxdur, Sociopath və ya sadəcə qeyri-adekvat hisslərini yerinə yetirmək istəyən, digər bir insanı idarə etmək, belə bir ortaq ilə ünsiyyət çox təhlükəli ola bilər, buna görə də lazımdır Ən qısa müddətdə buna son qoyun. Beləliklə, sizi idarə etdiyini necə başa düşmək olar.1. Tərəfdaş inamla bağlı problemlər var
Ciddi bir münaqişədən xilas olan buxarın araşdırmasında, münasibətlərində daha az qorunan hiss edənlər tərəfdaşlarıyla çox sayda qarşıdurmaya rast gəldilər və bu münaqişələrin ciddi şəkildə kəskinləşməsi istiqamətində bir tendensiya bildirdilər. Eyni zamanda, tərəfdaş "filin uçmaqdan şişirmək" üçün ən kiçik mübahisədə ola bilər.
Tərəfdaşınıza sizə inamsızlıq üçün bir səbəb verməmisinizsə, eyni zamanda sizi izlədiyini və ya yanaqlı göründüyünü və ya kompüterinizi yoxlayacağını və ya görünmədiyiniz zaman bu pisdir.
Şübhə üçün heç bir səbəb olmasa belə, vaxt keçirdiyinizə və sizi Kafirlenizdə günahlandırdığınız barədə fərziyyələr edə bilər. Belə bir insanın rahat hiss etməsi üçün yeganə yol, hər zaman nə etdiyinizi bilməkdir.
Tərəfdaşınızın hərəkətlərinizi idarə etməsinə icazə verməyin. Sağlam münasibətlər etimad və dürüstlüyə əsaslanır. Əgər və ya ortağınız bir-birinizə güvənməkdə çətinlik çəkirsinizsə, münasibətlər dözə bilməz.
2. Sizə münasibətdə çox vacibdir
Tərəfdaş yalnız getdiyinizi və boş vaxtlarında nə etdiyinizi idarə etmək istəmir, istədiyi şeyi edən bir insandan "kor" istəyir.Bunun bir yolu sizi daim tənqid etməkdir: geydiyiniz paltarlar, saç düzümü, necə dayandığınız, oturun, dost olduğunuzu, dostlarınızla, işinizdə, işinizdə və s. Kiçik şeylərdən başlayın, ancaq onlara yol versəniz, tənqidin uçqununa çevriləcəklər.
Ən pisi, sizi idarə etməyə çalışan bir insanın ümumiyyətlə olduqca ağır arqumentlərə səbəb olmasıdır, buna görə tənqid çox inandırıcı görünür.
Nəticədə, daha inamlı olmalısan. Sizi idarə etməyə və ona qarşı müdafiə etməyə çalışan bir tərəfdaşla məşğul olmaq üçün vacib olan özünə inamdır.
3. Gizli təhdidlər
Bəzi insanlar problemli olmaq üçün təhdidlərin fiziki olmalarını təklif edirlər. Lakin münasibətlərin pozulmasının təhdidləri, "imtiyazlar" və ya hətta özlərinə zərər vermək təhlükəsi, fiziki zorakılıq təhlükəsi kimi bir insanın təsir etdiyi kimi ola bilər. Nəzarət olunan biri tez-tez özü üçün qorxu və ortağının intihar etməsi qorxusu səbəbindən "münasibətlərdə sıxılmış" hiss edir və onun intihar etməsi qorxusu özünə zərər və ya çıxacaqdır.
Digər hallarda, bir şəxs, ortağını idarə edən (və ya atılacaq), evdə və ya uşaqlarda maliyyə aktivlərinin itkisini təhdid edə bilər (və ya atılacaq). Bu təhdidlərin orijinal olub olmadığından asılı olmayaraq, "nəzarətçi" üçün onun istədiyini, tərəfdaşının hesabına başqa bir yoldur.
4. Hiperaktiv qiymətləndirmə
Bu, münasibətlərdə hər kiçik qarşılıqlı əlaqəni qeyd etmək təcrübəsinə aiddir və bu, ən sərt nəzarət formalarından biridir.Hər hansı bir şəkildə, daimi xidmət mübadiləsi var. Sonda cütlük bir-birini sevməlidir və hər zaman bir-birlərinə, bir-birlərinə "lütf" edir, məsələn, zibili yerinə yetirmək, yeməkdən sonra yeməkləri yumaq, ortaq üçün işləmək üçün nahar etmək, nahar etmək üçün nahar etmək lazımdır.
Bununla birlikdə, hiperaktiv bir qiymətləndirmə "etməli olduğunuzu" təmin etmək üçün idarə olunan tərəfdaşa imkan verir. Ancaq "ev tiranları" hər kiçik bir aktı qeyd etdikdə, o, sizi manipulyasiya etməyə çalışdığına əmin ola bilərsiniz, o sizi sizin üçün sizdən daha çox etməsi kimi təəssürat yaratmağa çalışır.
5. Səni yaxınlarınızdan çıxartmağa çalışır
Tərəfdaşınızı tam idarə etməyin ən yaxşı yolu onu yaxınlarınızdan təcrid etməkdir. Bu, yüksək manipulyasiya dərəcəsini nümayiş etdirən ən təhlükəli əlamətlərdən biridir.
Vəziyyətinizdən asılı olmayaraq, heç vaxt kiməsə səni dostlarınızdan və ya ailənizdən təcrid etməyə imkan verməyin. Bağlı insanlar bizə güc verir və dəstək verir və onların itkisi həqiqi problemlərə səbəb ola bilər, xüsusən də sizi manipulyasiya etməyə çalışanlarla məşğul olursan.
Qayğıkeş tərəfdaşı ailənizi və dostlarınızı tam qəbul edəcək və əgər bunu etməzsə, bu cür münasibətlərin olmaması barədə düşünməyə dəyər.
Həqiqətən nəzarət etsəniz nə etmək olar
1. Yaxınlığınızı yaxınlaşdırın
Potensial zəhərli və manipulyasiya edən insanlarla məşğul olanda, sizə qayğı göstərənlərə mümkün qədər yaxın qalmalısınız.2. Özünüzü saxlayın
Gəzinti şəklində, yaxşı bir kitab, düşüncə və hətta terapiya oxuyarkən gündəlik qayğı üçün bir plan hazırlamaq lazımdır.
3. Bir plan lazımdır
Münasibəti pozmaq qərarına gəlsəniz, plan faydalıdır. Hər şeyi bir neçə addım irəli atdığınıza əmin olun, çünki tərəfdaş, yəqin ki, yaxınlığınızda saxlamaq üçün bir dəstə tövsiyəsi var.4. Vəziyyəti ciddi şəkildə müalicə edin və ağırlaşmaya risk edin
Xüsusilə sosiopatik və ya narsistik tendensiyalarla hər addımı idarə etmək istəyən bir tərəfdaş, əvvəllər zorakılığda görünməsə də, özündən uzaqdan çıxarılsa da təhlükəli ola bilər. Gözlərinizi yummayın və bütün bunların başınıza gələ bilməyəcəyini düşünün. Vəziyyətə ciddi yanaşmaq və özünüzü qorumaq üçün mümkün olan hər şeyi edin.
5. Sizə ən yaxın kömək istəməkdən qorxmayın
İdarə olunan şəxs yalnız sizi dünyanın hər yerindən təcrid edərkən güclüdür.
Gündəlik özünüzə qayğı göstərməyi və özünüzü sevən insanlar tərəfindən özünüzü əhatə etməyi unutmamalısınız.