Bir ay üçün alkoqol ilə bağlanırsan bədənə nə olur
İngilislərin bir neçə mini, MacMillan xərçənginin dəstəyi ilə, onkoloji xəstəliklərə qarşı mübarizəni dəstəkləyən "Ayıq oktyabr ayıq" çərçivəsində özlərini səhnələşdirdi. Təşkilatçılar iştirakçılara faydalı bir iş, sağlam yuxu, daha az xorulma və daha çox enerji üçün pul toplamağı vəd edirlər.
Çox keçmədən hamı kiçik cilddəki alkoqolun yalnız zərər verməyəcəyinə əmin idi, amma faydalıdır. Lakin elm adamlarının son tədqiqatları bu nəzəriyyəni rədd etdilər. Elm adamları, alkoqolun təhlükəsiz dozasının sadəcə mövcud olmadığını iddia edirlər: risk daha böyükdür, daha çox insan spirt içir.
"Başqa bir adam"
Tədbir təşkilatçıları iştirakçıları iki qrupa böldülər: bəziləri adi dozada spirt içməyə davam etdilər, bəziləri isə, digərləri isə prinsipcə içməyi dayandırdılar. Təcrübə başlamazdan və bundan sonra hər kəs qan təzyiqi və qaraciyərin yoxlanılması daxil olan tam tibbi müayinədən keçdi.
Məlum oldu ki, ay ərzində spirtli içki içməyənlər bədənin kütləsini və qaraciyərdəki yağın payını azaltdılar və yuxunun keyfiyyətini və keyfiyyətini yaxşılaşdırdılar. Xüsusilə həftədə 6 stəkan şərab içənlərdə təsiri nəzərə çarpırdı.
İştirakçılardan biri dedi: "Dörd həftədən sonra başqa bir insan kimi hiss etdim. Mən indi demək olar ki, heç içmirəm, heyrətamiz hiss edirəm, sanki yeni bir həyatla inhalyasiya oldum. Arıqlamağa davam edirəm və necə hiss etdiyimi bəyənirəm. İndi spirt qoxusunu daşımaya bilmərəm! "
Uzunmüddətli təsirlər
Tədqiqatçılar komandası təcrübə iştirakçılarının yenidən içməyə başlayanda əldə edilmiş göstəriciləri saxlaya biləcəyini yoxlamaq qərarına gəldi. Buna görə, üç həftədən sonra testlər təkrarlandı.
Təcrübə qarşısında olanlar arasında aydın bir fərq var ki, həftədə 6 stəkan şərabdan çox və müntəzəm və çox içənlər arasında. Birincisi eyni dozaya qayıtdı, ikincisi isə 70% -dən az içməyə başladı.
Tədqiqatda bəzi insanlar iştirak etsələr də, nəticələrimiz, alkoqol istehlakının azaldılmasının ölçüldüyümüz sağlamlıq göstəricilərini yaxşılaşdırdığını göstərir.
Daha çox normaları içən könüllülərin alkoqol istehlakını ciddi şəkildə azaltması, hətta müvəqqəti imtina edənlərin alkoqol münasibətlərinə münasibətinə baxmasına və onu yenidən nəzərdən keçirməyə kömək etdiyini göstərir.
