Oyanmaq üçün qəhvə içkisi, ağ quru - unutmaq və bu həyati tənlikdə su təmin edilmir. Qəhvə və Çardonne olmadan yaşayacaqsınız, yenə də pis yaşayırsınız, amma H2O olmaması həqiqətən də vaxtından əvvəl Kırdyk'ə səbəb ola bilər. Pics, mineralo şüşəsini xatırladır - qızın ən yaxşı dostu! Çünki:
Su iştahı kəsir
Bəzən beynimiz "içkini" və "orada" qarışdırır. Bununla, yola görə, bəzi bitki örtüyünün tanınmış təsirini, elmi olaraq "Havchchik-ə deşilmiş" adlandırılanların tanınmış təsirini izah edir. Belə bükülmüş vəziyyətdə, baş adi haldan daha çox dırmaşır. Bir çörək istəyir - Pey mineralo. Yarım hallarda, bundan sonra çörək birtəhər arxa plana çıxır.
Sudan arıqlamaqdan
Yaxşı, yəni koladan, suyu və naməlum radioaktiv maddələrin qalay qutularından yağ alır. Üstəlik, susuzluq edirlər ki, belə yatırlar. Deyəsən, bütün bir çömçə popu yaralanıb və yarım saatdan sonra hər halda içmək istəyirəm. Ancaq su ilə hər şey dürüstdür. Və sıfır kalori.
Və ürək daha güclüdür
Amerikalı elm adamları, yarısının yarısının sağlamlığını izləmək üçün 6 il başlamadılar, yarısı bir oazisdəki dəvələr kimi içdi. Nəzarət qrupu gündə 2 stəkan sudan çox deyildi. Sizcə, nə düşünürsünüz - gündə ən azı 5 eynək, demək olar ki, hər ürək xəstəliyindən iki dəfə çoxdur.
Su bodriti
Daha doğrusu, susuzlaşdırma sizi bir cırtdan çevirir. Baş bir dairə (pis mənada), migren, zəiflik, letarji və kainatın bütün ölçülərinə laqeydlikdir. Bütün bunlar 1% susuzlaşdırma ilə əldə edə bilərsiniz, yəni bədəndəki ümumi suyun yalnız 1% -i itkisidir. Dehidrasyonun artıq sizə gizlədiyini və mübadilə etmək üçün necə başa düşmək olar? Çox sadə - həqiqətən içmək istəyirsən. Dehidrasyonun 2% -i ilə, narahatlıq 4% -dən çox, bulantı və 20% -də adam flips yapışdırır.
Dəri sudan sudan parlayır
Dəri ilə su olmadan nə olursa, bir vazada unudulmuş bir alma nümunəsində görünə bilər. Yaxşı, daha qısa bir şey yoxdur.
Su xərçəngdən qoruyur
Burada alimlər özləri əlləri ilə seyreltilir və seyreltilirlər. Bunun səbəbi tamamilə aydın deyil, amma həzm sisteminin xərçəngi və kisəsi mesane, mineral suyu görməməzlikdən gələnlərdən 45% azdır.
Və sizi daha ağıllı edir
Gündə 8 eynək bowler bişirməyə və fəvvarə fikirlərinə kömək edin. Şərqi London Universitetindən olan elm adamları 34 nəfəri tutdu və kəşfiyyat üçün imtahandan keçdi: ilk dəfə muesli barından və ikinci dəfə - eyni çubuğu, ancaq ikiqat şüşə sudan sonra. Yaxşı, başa düşdün, bəli? Təbii ki, ikinci qrup imtahanı daha yaxşı qəbul etdi. Xüsusilə - 14% daha yaxşıdır.
Su və trombovdan qoruyur
Qan olduqca maye deyil. Bu qırmızı qan hüceyrələrindən, trombosit və lökositlərdən şorba kimi bir şeydir. Bütün bu ferma maye içərisində üzür. Maye kiçik olduqda, qan bu qədər çətin anlarda yapışqan və qan şkafına çevrilir. Buna ehtiyacınız var?
Və həzmi yaxşılaşdırın
Mədə və bağırsaqlar üçün su sadəcə zəruridir. Əks təqdirdə, naharınızın başlanğıcından sona qədər uzun və bir ternist olacaq. Və bitinin özünün terrin və ağrılı olacağını düşünmək istəmirik.
Su təyyarədə sizi xilas edir
Təyyarədə hava rütubəti çətinliklə 15% -ə çatır. Adi "Boeing" ilə müqayisədə 25% ilə şəkər səhrası sadəcə istixana. Hobbits, rezin toyuq və televiziyada Mela Gibsonun yeni yaradılması üçün hazırlanmış kreslolar, rezin toyuq və yeni yaradıcılığının əsas səbəblərindən biridir, 5 saatlıq bir uçuşdan sonra xarabalıqlarda silinmiş hiss edirsiniz. Təyyarə istəmədiyi görünsə də, özünüzü içmək məcburiyyətində olduğunuz yerdir. Uçuş üçün 5-6 stəkan - və bir tərəfə minmək üçün hava limanından düz edə bilərsiniz.
