Təbii ki, hər hansı bir qadın dərisinə düzgün qulluq etmək istəyir ki, əla görünür ki. Ancaq gündəlik tanış olanların bəziləri, hətta düşünməyin, zərərin artmasına səbəb ola bilər. Dərinizi izləməlisiniz və hansı vərdişlərin dəyişdirilməsinin lazım olduğunu bilməlisiniz.
1. Yatmadan əvvəl yuyunmayın.
Axşam yumağını keçmək istəyi, xüsusən uzun bir gündən sonra tamamilə aydındır. Ancaq üzün üzdə görünməməsi, orada olmadığını və zaman keçdikcə dəri "ödəyəcək" demək deyil. "Kir və yağlar və iltihab və qıcıqlanmaya yollanır və" iltihab və qıcıqlanmaya səbəb olur ", Nyu-Yorkdakı Sinay Xəstəxanasının dağından bir dermatoloqu izah edir.
Dərini daim nəmləndirmək üçün qliserin və ya bitki yağları kimi nəmləndirici bir təsir ilə yumşaq bir yuyucu vasitədən istifadə etmək lazımdır. Banyo vanna otağına çatmazsa, üzünü nəm salfetlərlə tərləmək lazımdır.
2. siqaret çəkmə
Nikotin, kifayət qədər oksigen və qida almamasına səbəb olan dəriyə qan axını azaldır. Tütündəki kimyəvi maddələr dərini elastik bir quruluş verən kollagen və elastin zülalları. Siqaret çəkən dəri incə, qaranlıq, qırışıq və cızıqlardan sonra da daha az şəfa.
Bundan əlavə, dodaqlarda siqaret çəkərək gözləri sıxaraq, qırışları dərinləşdirsələr və bu yerlərdə yeni qırışların yaranmasına səbəb ola bilər.
A və C vitaminləri kimi antioksidanlar, bəzi zərərləri yüngülləşdirə bilsə də, yeganə düzgün həll yolu əbədi siqareti buraxmaqdır.
3. Günəşdən qoruyun və ya onlardan istifadə etməmək
Günəş işığı yaxşı dəriyə təsir edir, ancaq zərər verə bilən ultrabənövşəyi radiasiyaya malikdir. Ultrabənövşəyi həm vaxtından əvvəl yaşlanma, həm də dəri xərçənginə səbəb olur.
Qoruma yalnız çimərliyə gedəndə deyil. Günəş dəriyə, hətta küçədə soyuq və ya buludlu olanda da dəriyə zərər verə bilər.
Geniş spektrli günəşdən qoruyan Uva və Uvb şüalarını və tam qorunmasını təmin edir. Ən azı 30 SPF ilə krem seçmək lazımdır və əgər onlar küçədədirlərsə, hər 2 saatdan istifadə edin. Kəmiyyətə gəldikdə, təxminən çay qaşığı, saç xətti, burun ətrafındakı və çənənin altındakı sahə, o cümlədən üz-üzə olan hər şey üçün kifayətdir.
4. Şəkər və kiçik meyvə və tərəvəzlərdən çox istifadə edin.
Bəzi tədqiqatlar göstərdi ki, şəkər zəngin pəhriz yaşlanma prosesini sürətləndirə bilər. Bu, lolipoplar və dondurma kimi şirniyyatlara, eləcə də ağ çörək və makaron kimi zərif karbohidratlarda nişasta da tətbiq olunur. Dəriyə zərərsiz pəhriz tərəvəz, meyvə və bütün qiymətlərə yönəldilməlidir.
Tədqiqatlar göstərir ki, təzə meyvə və tərəvəz dərinin qocalmasına səbəb ola biləcək zərərin qarşısını almağa kömək edə bilər. Və içərisindəki antioksidanlar dərini bərpa etməyə kömək edə bilər.
5. Yanlış qəbul edildi
Üzündə böyük bir pimple meydana çıxsa, təbii ki, onu ən qısa müddətdə getməsini istəyir. Əgər onu sıxsan, yara və infeksiyalara səbəb ola bilər.
Benzoyl peroksid və salisilik turşusu ən çox yayılmış və səmərəli müalicə üsuludur. Ancaq bu, fərqli məhsulların fərqli miqdarda olan bu maddələrin olduğu və maksimum məbləği mütləq daha yaxşı olmayacaqdır. Tədqiqatlar göstərdi ki, benzoyl peroksidinin 2,5% -i 5% və ya 10% qədər təsirlidir.
Dərmanın yüksək konsentrasiyaları qıcıqlanmağa səbəb ola bilər, xüsusən də dəri həssasdır. Həkimlər 2,5% benzoyl peroksid məhsulunu tövsiyə edir. Salisilik turşusuna gəldikdə, 2% konsentrasiyası əksər insanlar üçün olduqca mülayimdir, lakin bəzilərinin daha aşağı konsentrasiyaya ehtiyacı ola bilər.
6. Tərəzi dəriyə köçürün
Tərəzi və Bursaves quruluq ilk əlamətidir. Həkimlərin fikrincə, bu müdaxilənin bu müdaxilə hissələrini çəksəniz, əslində dəridə nəmlənən maneəni məhv edə bilər.
Beləliklə, quruluq ilə nəmlə məşğul olmaq daha yaxşıdır. Gliserin, Dimethicone, Vazelin, həmçinin Kakao və Şi kimi yağlar kimi nəmləndirici vasitələr olan losyonlar və kremlər, habelə yağları tez bir zamanda udmaq və içəridə deyil, yağsızdır.