Digər gün Orenburqdakı qızlar özlərini fərqləndirdilər. İnternet istifadəçilərinə "pedobir" kimi bir ayıya kömək edərkən "Tver" (eyni BETHI Dance) rəqsləri ilə əsəbi ictimaiyyətə can atdılar.
Daha dərin qazmaq və nə qədər çətin mütəxəssislərin rəqs etdiyini və bu yavaş-yavaş ayaqları böyüdüklərini göstərdik. Pun üçün üzr istəyirəm. [YouTube ID = "Toxks9xsoya" rejimi = "normal" autoplay = "Xeyr"]Bir mədə rəqsində tver
Booty Dance / Twerk, itburnu və ombalıların gözəl hərəkətlərinə yönəlmiş bir rəqs istiqamətidir. Rəqqasənin hərəkətlərini xüsusi ifadə edirlər. Adı sözün həqiqi mənasında hesab olunursa, o zaman "kahinlərin rəqsi" olacaq. [YouTube ID = "8WVJG_CA1QW" rejimi = "normal" autoplay = "Xeyr"]Rəqs Məktəbində Raisky
Bu rəqs tərzi əvvəlcə Afrikadan, lakin xüsusilə Latın Amerikasında becərildi. Orada qadınlar özünü ifadə etmək üçün qadınlar xüsusi bir məhdudiyyət yaşamadan bütün təbii üstünlüklərindən istifadə edirlər. Booty Dance iki növ hərəkətdir: - Ritm buttonlarının sınanması - Repp titrəməsi, rahat itburnu olan hərəkətlər; - Plastik kalça kalça rulonu və lans: fırtınalar, itburnu, dalğaların bükülməsi və vurğuları. [YouTube ID = "es_sqhwsujw" rejimi = "normal" autoplay = "Xeyr"]Dance Tver - bu səni sarsıtmaq deyil. Burada məşqə ehtiyacınız var
Booty rəqsi qadın bədəni üçün faydalıdır, çünki Sarsıntı və fırlanma buttokları ənənəvi olaraq problemli qadın zonaları yaxşı öyrədilmişdir. Booty ayrıca bir bel zonası, arxa əzələləri və mətbuatı inkişaf etdirir. Rəqqasələr ümumiyyətlə əla rəqəmlərdir. [YouTube ID = "Ngoyvro0e" rejimi = "Normal" AutoPlay = "Xeyr"]Mövzuyla əlaqədar mütəxəssislər də var. Dərsin 3.5m milyon mənzərəsi təsdiq!
Pelvisin fəal işinin ginekoloji proseslərə müsbət təsir göstərdiyinə və qadının cinsi enerjisini artırdığına inanılır. [YouTube ID = "J7FSJNWS0C" rejimi = "Normal" AutoPlay = "Xeyr"]Nyu-Yorkda, 358 nəfər Guinness rekordunu quraşdırdı, eyni zamanda "sərt" rəqs edir
Bu isti rəqs ritm hissini hazırlamağa və inam əlavə etməyə kömək edir. [YouTube ID = "IQBDMCKGTUU" rejimi = "Normal" AutoPlay = "Xeyr"]Orenburqdan olan qızlar yalnız Olympuse Potary yoluna başlayırlar. Baxmayaraq ki, bəlkə də onlar artıq bitdi
Dəyərli şort, leggings, köynək, zirvələrdə etmək ən əlverişlidir. Ayaqlarda idman və ya oxşar idman ayaqqabıları taxmaq tövsiyə olunur. Diz yastiqciklərindən də istifadə edə bilərsiniz.
Bütün twerk, yo!
