Ən çox insan, həyatında bir şey dəyişdirmək istəyəndə psixoloqa gedir. Psixoloqlar inanırlar ki, Arkan-da parlaq bir gələcəkdə bir insanı tapmaq faydasızdır. Ancaq özünüzə çatmağınız üçün nə etməli olduğunuzu bilirlər.
"Olmayan biri olmağı dayandırdıqda, dəyişikliklər qaçılmazdır", psixoloqdakı paradoksal dəyişikliklərin qanunu bu kimi səslənir. Paradoks, dəyişən bir insan olmaq mümkündür, yalnız özünüzü dəyişdirmək cəhdlərindən imtina edə bilərsiniz. İrəli olmaq üçün dayandırmaq lazımdır. Başqa bir həyat yaşamaq üçün bunu yaşamalısınız. Bu qayda dərhal nəticə verir. E. buynuzlu bir tənqid, ancaq buna necə cavab verəcəyini bilmirdi. İnanırdı ki, yalnız daha kəskin və aqressiv olmaq, cinayətkarlar layiqli cavab verə biləcəklər. E. özünə əyləşdi, hazırlaşır, "tətil" gözləyirdi, amma başqa bir kobud bir rəy eşitdikdən sonra səssizcə əziyyət çəkdi. Baserera'nın sözlərinə görə, sosial cəhətləri etmək üçün sosial cəhdlər, heç vaxt kömək etmir. Özünüzü (və digərləri) təcavüz etmək faydasızdır: dəyişikliklər yalnız təbii olaraq baş verir. Bir dəfə E. düşündük və əslində nə əziyyət çəkir? Dəhşətli qorxu içində yaşadığı ortaya çıxdı. Birdən, tənqidçilərə cavab verərsə, insanlar onunla danışmağı dayandıracaqlar? Ən yaxın mübahisədə, o, dərhal həmsöhbətinə cavab verdi: "Xeyr, sən düzgün deyilsən ..." o anda, E. artıq başqasına oldum. Bəli və onunla başqa cür danışmağa başladı. Dəyişikliklər reallıqın tanınması ilə başlayır və xəyal və ya xəyal ilə deyil.
Enerji yarpaqları
Radikal çevrilmələr üçün "şəxsi böyümə" uğrunda mübarizə - söndürmək. Onun haqqında "burada iş ölçüsü yorğunluq hesab olunur", çünki heç kim nəticəni görmür. "Böyüyən" nin bütün qüvvələri qondarma gələcəyin arasındakı mübarizəyə davam edir və həqiqi görünür. M. arıqlamaq arzusunda idi. Özünə dəhşətli bir canavar görünürdü, xəyallarda özünü incə bir gözəlliklə gördü. İllərdir onun çəkisi qaçdı və əhval-ruhiyyə demək olar ki, həmişə iyrəncdir. Bir anda M. özünə baxdı və dedi: "Əslində mən ən çox yayılmış orta qadınam, dadlı yemək yeməyi sevirəm və dözə bilmirəm." Bir müddətdən sonra, o, nəinki düzəldilməyib, lakin əlavə olaraq bir yerdən təzə gücə sahib idi və əvvəlkindən daha çox getməyə vaxt tapdı.
Niyə belə qorxudan dəyişiklik
Onların qarşısında büllur dürüstlüyünün anları tez-tez baş vermir. Və bu normaldır. Özünüzü real qiymətləndirin, əsl istəklərini və hisslərini başa düş, maskalarımız, rollarımızın, bu dünyanın təhlükələrindən qorumaq üçün qurduğumuz sərhədlərimizin qarşısını alırıq. Onlarda və problemlərdə: köhnə vərdişlər və manipulyasiyalar nadir hallarda yeni şərtlərə uyğundur. Bunlar bir dəfə qan dayanmış və ya bir dəfə qan dayanmış yaraya bir qoşqu ilə yaxın qalın bir qabıq ilə müqayisə edilə bilər, ancaq bir dəfə qan dayanmış və indi boğulmağa başladı. İki karyeraist P. və T. həmkarları ilə bağlı problemlərdən şikayətləndi. Hər kəs P. Gmurym və Universiteti, baxmayaraq ki, daha dost olmuşdular. T., bir şey haqqında soruşulduqda səssiz idi və o qədər də şriləşdirdi ki, heç kim ikinci dəfə ona yaxınlaşmaq istəmədiyi üçün şriləşdirdi. Eyni T. də çox mehriban məsul olduğuna inanırdı. P. və T. həmkarlarına görünmək istədikləri barədə düşünməyi dayandırdıqda, əslində etdiklərini başa düşdülər. Beləliklə, P., smartfona baxaraq, birincisini qarşıladığı və buna görə də ofisin üstündən getdi. Və T., səylə, səylə uzun fasilələrdən və ağzını mexanik olaraq əyri şəkildə əyləndirdi. Hər şeyin baş verdiyini bilmək dəyişdi: P cibindəki cib telefonu silindi və T. insanları üz ifadələri barədə xəbərdar etmək qərarına gəldikdə, bu, artıq bu günə qədər incə olmadığını söylədi.
Keçmiş ilə nəzakətli vida
Öz həssaslığını və ya kobudluğunda, qeyri-kafi və ya laqeydliyində etiraf etmək təklifi, "müsbət" dəbli imanlara qarşı bütün mənfi bir şeydən imtina etmək ehtiyacı ilə əlaqədardır: düşüncələr, sözlər və qurğular. Əslində psixoloqlar və çatışmazlıqlarında bir daha toplamaq, keçmişi böyütmək və ya qorxuya dalmaq tələb etmirlər. Ancaq Pəhran etdiyi kimi: "Əzabları şəfa vermək üçün tamamilə sağ qalmağınız lazımdır." Keçmişi etiraf etməlidir, nəzakətlə onunla vidalaşmaq və sonra köhnə yaralar yeni böyümə mənbəyi olacaqdır. H. İllər nə qədər böyük və gözəl evi haqqında, ancaq bir yerdə deyil, xaricdə deyil, nə də mebel alacaq. Lakin onun xəyalının icrası daim bir şeydir, pis sehrin qarşısını aldı. Hadisələr ölü bir nöqtədən yalnız məlumatlılığı ilə daşındı: köhnə mənzilini sevmir, ancaq onunla bölüşdüyü insanları sevmir. İnandığı kimi, əlbəttə ki, hər hansı bir yeni evə aparmalısınız. Və burada dəyişikliyin paradoksal nəzəriyyəsinə qayıdırıq. Dəyişən ilk addım irəliyə addım deyil. Bu sizi saxlayan hər şeyə bir addımdır. Arxasında bir şey var. Sizi saxlayan bir şey. Əks təqdirdə, uzun müddət dəyişərdiniz. Məcburi qurtarmaq üçün ipi çəkməməlisiniz, ancaq dayandırmaq və diqqətlə onu düzəltmək lazımdır. Bu anda, demək olar ki, mümkün olmayan görünən başqa bir insan və dəyişikliklər, özləri və təbii olaraq özləri olur. Harris rejiminin materiallarına görə, Albert Baserer.
