Əslində, bədənimizin özü, işinizi yerinə yetirməməyiniz üçün, toksinlərin və çürük məhsullarının çıxarılması ilə mükəmməl bir şəkildə mübarizə aparır. Ancaq, Təəssüf ki, qarşısını alır - hər cür yağlı əşyalar yeyir və spirtli içki içir, gülünc bir havanı nəfəs alır, biraz hərəkət edir və eşşəkdə oturur.
Günorta yeməyindən və şişkinlikdən sonra asan bir xəstəlik, hamını cəhənnəmə, pimples və çantalara, davamlı soyuqdəymə, allergiya və baş ağrısı, hər şeyin xoşagəlməz qoxusu - bəlkə də sizə tanışdır Vücudunuz yavaş-yavaş tullantı tökülməsinə çevrilir. Bir kərəviz pəhrizinə keçmədən və əziyyət çəkmədən ümumi təmizliyi həyata keçirməyin bəzi sadə yolları.
Alma
Bunlar qaraciyər əməliyyatını yaxşılaşdıran və parçalanma məhsullarından kənarda yaradan Floridzine adlı bir maddə var. Hələ də almalarda pektin var - ağır metallardan qurtulmağa kömək edir.
Yulaf ezmesi
Yulaf ezmesi liflə doludur, bağırsaq peristalisini daha da artırır və polifenollar qaraciyər ömrünü çox asanlaşdıran yağ mübadiləsini yaxşılaşdırır.
Aktivləşdirilmiş karbon
Zəhərlənmənin müalicəsində istifadə olunur, bu, asmadən qurtulmağa mükəmməl kömək edir və bu qəpik qara həblər bədəni toksinlərdən təmizləmək üçün yaxşı bir yoldur. Bunu etmək üçün, gündə bir dəfə 1 kq çəki ilə 1 tablet nisbətində integed edilmiş aktivləşdirilmiş karbonu su ilə götürün. Yalnız yadda saxla, udma, bir çox dərmanın effektivliyini, eləcə də kontraseptiv həbin effektivliyini azalda bilər. Beləliklə, həkimdən icazə istəyin və əlavə kontrasepsiya vasitələrindən istifadə edin.
Yaşıl çay
Əvvəlcə ləzzətlidir. İkincisi, bontonno. Üçüncüsü, yaşıl çay toksinləri neytrallaşdırır və onları bədəndən alır, buna görə də zəhərləndikdən sonra içmək tövsiyə olunur.
Suvarmaq
İndi daha asandır. Gündə 2,5 litr təmiz su. Bəli, tualetə qaçmalısınız. Ancaq faktı və çipdə - sidiklə birlikdə parçalanma məhsulları əldə edilir və bədəndə bir çox maye varsa, böyrəyi təmizləmək daha asandır. Buna məcburi diuris deyilir.
Sauna
Həm də hamam, hamam, o-furo və ümumiyyətlə, səni daha yaxşı yazmağınıza səbəb olur. Qazan, bədənin zibildən qurtulmasının yollarından biridir. Sadəcə susuzlaşdırmadan əvvəl yox olmamaq üçün içməyi unutmayın. Sizinlə çobanyastığı çayı olan bir termosu tutmaq yaxşıdır, sonra ikiqat effekt alacaqsınız - çobanyastığı həzmi yaxşılaşdırır, iltihabı aradan qaldırır və detoks effektinə malikdir.
