Gələn il üçün plan qurmaq və minlərlə il ərzində onları yerinə yetirməmək üçün şanlı ənənə. Bu pis dairədən çıxmaq qərarına gəlsəniz, indi planlaşdırmağa başlayın. Üstəlik, əslində çıxış edə biləcək şeylərin siyahısını daxil edin. Və qalan bu ildən-ilə qədər davam edən, dekabr ayında yerinə yetirməyə çalışın.
On qatlı fiasko baxacam.
Yeni illə arıqlayın
Bəli, bu kimi, öncəki siyahıya başlamaz. Yenidən 10 kiloqram sıfırlamağı planlaşdırırsan, onda qar haqqında unudulur, artıq on iki ay orta hesabla üç ay davam edir. Ancaq biraz quruta bilərsiniz, amma! Diyetinizdən korporativ istiqamətləri tamamilə istisna etsəniz. Bütün nəticəni korlayırlar. Dekabrın 1-də 60 kq, gecə saatlarında gecə saatlarında gecə 57, səhər saatlarında - 63-ü sevindirirsiniz. Bu barədə heç bir şey etməyəcəksiniz.Ana etmək
Şömine ilə şömine ilə qucaqlayaraq, Şaxta babadan ilk hədiyyənizi xatırladaraq. Ailə İdyll, ananın çaydanı söndürmədiyi üçün qüsursuz olmasaydı və üç kiloqram konfet olan dişsiz nəvələri də bəsləməsinə icazə verərsən. Böyük bir uzlaşmanı konfiqurasiya etmək üçün xüsusi bir münasibət, sonra psixoterapevtdə ən azı üç seans lazımdır. Dekabr üçün bu mütləq kifayət deyil
O çox ayaqqabı al
Üç qızıl çamadan kimi dəyəri. Ancaq endirimləri möhkəm bir şəkildə gözlədin, pulu və indi, nəhayət! Bummer. Ekspozisiya dəyişdirildi, ayaqqabı (indi bir insan qiymətində) Tyumendəki bir anbara aparıldı. Bahar qayıt. Köhnə qiymətədək köhnə ayaqqabılar.Simulyatorda qeydiyyatdan keçin
Bütün. Dekabr ayında idman salonuna illik abunə almaq çox sərfəlidir. Beyniniz hər bir sözü ayrıca emala qədər çox sərin və faydalıdır. İllik. Abunə. İdman salonunda. Xeyr, bu barədə yaya daha yaxından danışaq.
Milad kartları göndərin
Dekabr artıq gəldi. Rus postu haqqında hər şeyi özünüz bilirsiniz. Yeni iliniz mübarək istəkləriniz varsa, sevgiliniz yalnız may ayında, bu poçtdur, bu poçt, WhatsApp-da məzəli bir şəkil atmaq daha yaxşıdır.Zibili atmaq
Yeni ildir ki, dekabr ayında lazımsız hər şeydən qurtulun. Şkafı sökmək üçün təxminən üç milyon il lazımdır, buna görə boş bir şüşə lambrusko ata və bu, beş il əvvəl reklam kampaniyasından qalan dəhşətli sarı-qara eşarp olan dəhşətli sarı-qara eşarp.
Siqareti buraxmaq
Bütün normal insanlar fevral ayında siqaret çəkməyə, çölə çıxmaq çox soyuq olduqda, ancaq qış depresif tunelinin sonundakı işıq artıq görünmür. Yenə də span.Nəhayət, normal bir insan
! Hər il, hər ay və hər bazar ertəsi özünüzə vəd etdiyiniz üçün. Və niyə hələ də uğursuz oldu - aydın deyil.
Şəkil: Shutterstock