Kitablar, küçə güclərinin mərtəbədəki mərtəbələrin altından satılan ən təhlükəli maddə olsaydı, oxumağı çox istərdik. Göyləri, "Oxu bir dərman" ifadəsini tərifləyin - nitq rəqəmindən başqa bir şey yoxdur. Əksinə də - kitablar sizi daha sağlam edir.
Budur smartfonu təxirə salmaq və kitab mağazasına getmək üçün 4 səbəb var.
Oxumaq empatiyanı artırır
Və ümumiyyətlə sizi sosial cəhətdən incə edir. Yüksək bir nümunənin bədii ədəbiyyatında müəlliflər daim qəhrəmanların hisslərini və düşüncələrini çeynəyirlər. Təsadüfi deyil ki, Bulvar romanlarında əsasən hərəkətdədirlər - qəhrəmanlar silahları qucaqlayırlar və trolları əzirlər, lakin müəlliflər başlarını məzmunda əzmirlər başlarının.
2013-cü ildə, üç qrup könüllü klassik, bulvar romanlarını və Fikshn'i oxuduqları və sonra emosiya və duyğuları tanıması barədə bir araşdırma aparıldı. Klassikləri oxuyanlar, daha çox xal topladılar.
Oxumaq stressi aradan qaldırır
Ürək ritmi bir az yavaşlatması üçün hər hansı bir oxu 6 dəqiqə və təzyiq düşdü. Sussex Universitetində, tədqiq olunan və deboya gətirilən alimlər, video oyunlardan bir fincan çaydan müxtəlif istirahət yollarının effektivliyini araşdırdılar. Oxumaq liderlərə girdi - stresli reaksiyanı 68% azaldır. Yeri gəlmişkən, kompüter atıcıları cəmi 21% -dir.
Oxumaq depressiyanın öhdəsindən gəlməyə kömək edir
Depressiya zamanı oxumaq, bir insan və şirkətin bulantı və tək iyrənc olduqda, sosial təcridlərin öhdəsindən gəlməyə imkan verir. Oxumaq orta bir şeydir: biri kimi görünür və eyni zamanda Ron, Hermionees və Harri şirkəti. Liverpool Universitetində, müntəzəm oxu özünə inamı, cəmləşdirmək və hisslərini idarə etmək bacarığını yaxşılaşdırdığını da sübut etdi.
Brain Simads oxumaq
Köhnə illərdə bir kitabla oturan bir kitabla otururlar, az vaxt senil demans və yaddaş problemlərindən daha az əziyyət çəkirlər - dəqiq, 32% azdır. Elm adamları bunu beyni oxuyanda bunu çox fəal işləyir - yalnız süjeti seyr etmirsiniz, amma hər şeyin necə baş verdiyini xəyal edirsiniz. Televiziya, yeri gəlmişkən, belə bir təsir göstərmir: MHİ Scan nəticələrinin sübutudur.
