Yenə bir məktub redaktora gəldi! "Salam, mənim ən sevdiyim pics.ru. Mən Shopogolizm haqqında hekayəmi bölüşmək istəyirəm, çünki məqalələriniz asılılığa qarşı mübarizədə mənə kömək edir. Üzr üçün üzr istəyirəm, mənim üçün rus dili yöndəmsizdir. Xahiş edirəm anonim olaraq dərc edin. "
Bu gün alış-verişdən asılılıq demək olar ki, qumar kimi güclü və təhlükəli hesab olunur. Buna görə redaksiya, şübhəsiz ki, bağımlılığını aşmağı bacaran bir yaşayış adamının təcrübəsi ilə maraqlandı. Bill olmadan oxucuların məktubunu dərc edirik.
Mən necə bir shopaholic oldu
Həyatımın çoxu yalnız zəruri olan pulum var idi. Çarşıdan, ucuz kosmetika, hətta yemək daha sadə və ayda bir dəfə yaxşı olur. Sonra evləndim, amma vicdanım ərinizin pulunu sərf etməyə imkan vermədi. Sonra bir uşağımız var idi. Və bütün maliyyə uşaq bezilərə getdi. Postpartum depressiyası əlavə edildi. Sonra işə getdim və qazandım.Dürüst qazanılan pulu döymək necə xoşdur, amma özünüzə sərf etmək daha xoşdur. Heç vaxt ala bilməyən bir şey al. Bu əziyyət çəkdi.
Shopogoliktbhod necə
Əmək haqqım ailənin məzmunu üçün kifayət qədər olmağa başlayanda bir yığın var idi. Və almağa başladım. Ancaq alış-verişdən sonra həmişə günah hissi keçirirəm. Buna görə də yenə də hamısını ucuz və lazımsız əldə etdim. Hörmətli şeylər almaq Məndən Toad mağazada dayandı.
Satış şeyləri, Çin ayaqqabıları, mətbəx rezin, hamam, 100500-cü kölgələr, laklar, laklar, hairpins, oyuncaqlar, şirniyyatlar, idman malları, bəzək əşyaları, bahalı və ucuz, supermarketlər gündə bir neçə dəfə və zərgərlik salonlarına getdim. Və heç vaxt boş əllər ilə onlardan çıxmadı. Xoşbəxt idim.
Ancaq evə qayıdan və bütün bunları izlədiyim zaman ümidsiz idim. Yaxşı bu nə qədər faydalı ola bilərsən və ya bahalı, yüksək keyfiyyətli və zəruri bir şeydir. Ertəsi gün yenidən almağa getdim.
Şüuruluq
Allaha şükür, mən bir ailəni yox, bir ailəni yox, bir siyahı və tərəzi deyil, məhv etdim. İyirmi altı idim və həyatımı biraz asanlaşdırmaq qərarına gəldim. Məsələn, köhnəni atın.
Bunu etmək üçün, kabinetlərdə təmizlənməyə ehtiyacım var idi. Hər şeyi qarderobdan sınadım və bir notebookda qeyd etdim. Mən dəhşətə gəldi, bir dəstə ucuz və \ və ya köhnə şeylər. Ən əsası, mən onların əksəriyyətinə sığmıram, yoxsa hamilə bir hamamböceğə bənzəyirəm. Hər hansı bir zərərli qidanın nəzarətsiz alınmasının nəticələri. Bu andan etibarən "həddən artıq heç bir şey" nisbətində hərəkətimi başladı.
Əlavə bir şey yoxdur
Əvvəlcə junk siyahılarını düzəltdim. Geyim, ayaqqabı, oyuncaqlar (özləri, mən onları bir uşaqdan gizlətdim), bəzəklər, kosmetika, cəfəng kolleksiya (seams, qartopu, şamlar, ətir və digər bir dəstə). Hər bir elementi götürdüm və mənim üçün nə qədər uyğun olduğuna və nə qədər istifadə etdiyimə qərar verdim. Mən də maraq dairəsini də müəyyənləşdirdim, əks halda birtəhər anqururiyalılar üçün, sonra isə soba və s. (və mən hətta bunun üçün vaxtım yoxdur).
Azadlıq hissi qısa idi. Yenə dərhal və hər şey istədim. Və necə mübarizə aparmaq olar, bilmirəm. Şuranın "Pulsuz evdən çıxmaq", hər zaman əldə edə biləcəyim pul və ya karta kömək etmədi. Satınalmaları təxirə salmaq mümkün deyildi, çünki supermarketdə satışda bir neçə kiçik cəfəngiyat ala bilər və aşağı qiymətin hərəkətini arqumenti: jigsaw, dırnaq lakı, anahtarlığa səbəb oldu.
Qida vərdişlərini sifariş etməyə başladım, çünki yemək almaq da sərindir, məsələn, Xoşbəxtlər qutusu. Ailə dəstəyi - Xeyr, əgər olsaydım, mən bir shopaholic olmasaydım, mən sadəcə beyni döndərdim; Mənim üçün bir psixoloq ödəmək çox bahalı olardı (paradoks, shopaholics - Zhada). Şəbəkədəki məsləhətlər axtarırdım, amma yazıları olan forumlara atıldım "oh, qızlar, mən shopogolizmin ələ keçirilməsində var. Satışda üç kəmər aldım. Onlardan ikisi uyğun deyil, endirimlər. Mən də bir ay piyada gəzəcəyəm, "Bu, payızınızı həyata keçirməyə kömək edir, amma vuruşmayın.
Bir şeylə görüşməli idim. Etiketlər, görkəmli yerlərdə və "nəzarət" kitabında "həddən artıq heç bir şey deyil" - cüzdanda oyanmağa kömək etdi. Ətraflı xərcləmə siyahısında bir notebook daim çantada yatmışdı, "Isyky" də da qeyd etdim - burada istədiyim şeylər hazırda.
Sonra bu istəkləri ağladım, əlavə etdim, yüzlərlə arqument icad etdim, amma bunu daha az aldım. Bu notebook, şeyin sahibliyini mənə təqdim etdi: qeyd etdim, bu, artıq oradadır, indi necə istifadə edəcəyimi düşünə bilərsiniz və arqumentlər zəif olduqda "atma atmaq" .
Jurnallardan gələn incə qızlar, həcmlərim, qəlyanaltılar, gündəlik işlənmiş, faydalı məhsullar, qida alış-verişinə kömək edən ikinci notebook da var idi. Ən əsası - şübhələrimi, həmd və dokları, ümumilikdə bütün duyğularımı qeyd etdim.
Özüm özüm psixoloq oldum. Mağazadan keçdi - nə etdiyimi və niyə etdiyimi yazdı. Mən 8 cüt corab aldım və bu lazım idi - mən özümü əzdi, bu pulun nahar üçün daha yaxşı bir ət parçası alacaqdı. Başqa bir hücumum olanda bu qeydlərimi, hekayəmi yenidən araşdırdım və bağımlılığın azad edilməsinə növbəti addım barədə qərar verdim.
Rəy
İndiyə qədər model deyiləm, amma daha sağlam, köntöy və daha inamlı hiss edirəm. İndiyə qədər, mən ayrılmaqdan qorxuram, amma tuturam, artıq özümü daha yaxşı hiss edirəm.
Bu hekayə, shopogolizm, dəyişiklik prosesi haqqında nə qədər çox deyil. Bilirəm ki, hər şey uğur qazanacaq və zibil, maddi və zehni olmadan yaşaya bilərəm. Ümid edirəm kimsə kiməsə kömək edəcəkdir.