Oleg Radul - təcrübəli bir səyahətçi. Bu yaxınlarda avtomobil qəzasında dostlarını itirdi. Hamımız üçün çox yaxşı bir söz xəbərdarlığı yazdı. Özünüzə qənaət edin. Dostları ilə paylaşın, həqiqətən vacibdir.
40 gün əvvəl dostlarım, avtomobildə olan hər şeyin yuxuya getməsi, sürücüsü yuxuya getməsi səbəbiylə dağdakı yolda öldürüldü. Tanımadığı birisi qırıldıqda, tez-tez düşünürsən: "Yəqin ki, oğlan, oğlan sikilmiş / təcrübəsiz / lazımsız bir özünə inamlı və s. Bizimlə bu baş verməyəcək. " Ancaq bu dəfə tam əks hal idi. Uşaqlar daim son on və on beş il ərzində, demək olar ki, hər ay dağlara girdi, sonra dənizdə, minlərlə kilometr məsafədə dayanmadan da öldürüldü. Aralığın təcrübəsi var - heç olmasa kəsildi! Özü də "Professional Balabologo" adlandıran Vadim, hətta tanımadığı hər hansı bir sürücü ilə sürüşdürə bilər. Məni diqqətlə gəzən Smolin, həmişə vəziyyətini izlədi. Hamısı bir xəyalın necə mübarizə aparacağını, yorğunluğun başlanğıcını hiss etdiyini və sürücünün dəyişməsi zamanı olduğunu hiss etdiyini hiss etdiyini başa düşdüm ... qəzanı öyrənmək məcburiyyətində qaldı, bir çoxlarının bəzilərinin etibar edə biləcəyinə inanmadı Güvən. Və buna baxmayaraq, belə oldu. Sadəcə bir dəfə, amma buna görə kifayət qədər troim olduğumuz üçün.Qəza yerini ziyarət etdikdən sonra onların mange avtomobilinə baxaraq, cihazdan qeydlərə baxaraq, özü üçün belə sadə, ümumiyyətlə, məntiqi şey üçün bir şey üçün aydın şəkildə başa düşdüm: "Məndən daha ağıllı və ya daha çox təcrübəm olduğunu deyə bilmərəm onlardan. Sürücülük tərzinin eyni Plus-mənfi olduğu təcrübənin eyni olduğu dövrdür. Beləliklə, mən də onlar kimi, bu şəkildə yolda asanlıqla ölə bilərəm. "Və burada uzun müddətdir sualımın yanına qayıdıram: bunun qarşısını necə almaq olar. Uzun məsafələrə minməyə başlayan, on il əvvəl, əvvəlcə yuxu ilə mübarizənin ən təsirli üsullarını axtarmağa başladım. Yadımdadır, sevindirməyin müxtəlif yollarından ibarət bir arsenal var idi: qəhvə, toxum, enerji, gəzinti, şarj və s. Və sonra hər şeyə baxdığımı təxmin etdim! Onların heç biri təhlükəsizliyə zəmanət verə bilməz. Axı, bu paradoksdur: Bütün bunlar hərəkəti davam etməyin yolları kimi, ən başlıcası - vaxtında dayandırmaq üçün bir şey deyil! Budur, bir milyon dəfə eşitdiyim Canal xalq hikməti "yorğun - istirahət" deyil. Bu yorğun nə deməkdir? İşdən sonra bütün Moskvanın evində qalib gəldi və nə? Yorğunluq hələ də sakit ola biləcəyi obyektiv meyarlar haradadır və nə vaxt yolun tərəfindədir? Və bu meyarlar olmalıdır açıq və birmənalı. Ümumiyyətlə, beş belə meyar var. Onlar avtomobildə olan yüzlərlə yuxusuz gecəni yoxlayır, yaxtada. Qayda çox sadədir: özlərini belə bir vəziyyətə gətirmək daha yaxşıdır. Ancaq birdən bu əlamətlərdən ən azı birinə gəlsə, dərhal düşünmədən əvəz edirəm. Və ya heç kimlə dəyişməsəniz, yuxuya getdim. Çünki daha da getmək mümkün deyil. Beləliklə, mahnı oxumaq üçün beş obyektiv əlamət:
1. Yanıb-sönən anına diqqət yetirin
Bu ən açıq və birmənalı meyardır. Sonuncu dəfə yanıb-sönəndə anı xatırlamağa çalışın? Eyni! Fakt budur ki, adi vəziyyətdə, bir insanın yanıb-sönəndə anı fərq etmir. Sadəcə diqqət yetirməyin nə qədər tezdir. Ancaq aydın olduqda, nitq adi yanıb-sönməkdən, səfərin başlanğıcı haqqında deyil - dərhal yolun kənarına qədər deyil!
2. aldatma
Yan tərəfdəki rəqəmlər tək bir şey məsafəsindədir və yaxınlaşanda ya da tamamilə fərqli bir şeyə çevrilir və ya ümumiyyətlə yox olur. Bu, sərhəd mərhələsidir: gözlər hələ də açıqdır, amma beyin bütün daxil olan məlumatları emal etmək üçün vaxt yoxdur - bu artıq yatır! Daha bir neçə dəqiqə və şüur tamamilə sönəcək.3. Görmə fokusuna vaxt tapmır
Yoldan bir görünüşü alətlərə tərcümə etməyə çalışıram və dərhal onu yenidən yola qaytarmağa çalışıram. Orada kilometr nə idi? Bir daha: cihazlarda bir an və yenidən yolda. Normalda, görmə, yenidən qurulma vaxtı var və hər şey mükəmməl görünəndir. Ancaq yuxuya getsəniz, görünüş bir stəkan olur, gözlərinin şərtlərə uyğunlaşmaması üçün vaxt yox, bir kursor baxış cihazları atmaq mümkün deyil və sonra lazımi sübutları nəzərdən keçirin.
4. Tənbəllik gərginliyi beyni
18-3-dən 3. -ə çoxalmağa çalışın, bu problem deyil. Ancaq düşən insan bu çətin olacaq ... onun üçün Nafig üçün lazım deyil. PADL hətta başlayın. Eyni səbəbdən danışmaq üçün çox tənbəl. Çünki bunun üçün süzmək, söhbətin ipini yadda saxlamaq, sözləri götürmək lazımdır. Yeri gəlmişkən, hər hansı bir şifahi ünsiyyət, beyni yüklüdür, buna görə də bu qədər çoxdur: kim söhbət edir - yuxuya getməyəcək; İkincisi, sükut kabinəyə asılıbsa, bu, tezliklə hamısını dolduracaqdır. Bu anda, hələ də gedə biləcəyiniz görünsə də, dayanmaq vaxtıdır. Burada uşaqlar baş verdi (qeydiyyatçı tərəfindən): Sükut əvvəlcə kabinədə, bir müddət sonra - bir qəza oldu. Yeri gəlmişkən, bu, sadəcə boş bir söhbət deyil və seks, siyasət və ya bəzi Holivar olsun, maraqlı mövzular üçün söhbətlər yoxdur. Beləliklə, xəstə mövzuların yolunu saxlayırıq.5. Kiçik pozuntular
Bir sıra iki və ya üç dəfə yaxınlaşmağı unutmusunuz? Yuxu vaxtı. Son yol işarəsini xatırlaya bilərsinizmi? Və cəza? Heç bir şəkildə? Vəhşi! Sarı yanan sarı? Yaşıl? Yaxşı, başa düşdün ... Sərnişin üçün Express Test Bonusu, sürücünü yuxululuq üçün necə yoxlamaq olar. Çip, ondan soruşmaq faydasızdır: "Eşitirəm, yaxşısan?". Cavab həmişə eyni olacaq: "qaydasında." Bunun əvəzinə, ona düşüncə və ya diqqətlilik tələb edən bəzi suallar vermək lazımdır. Məsələn: "İndi haradayıq? Məskunlaşma üçün nə gəzdi? "Və ya" nə qədər qalır ... "və hətta daha mürəkkəb bir şey, görünür:" Doğum gününü nə qədər yaxşı bilirsiniz? ". Cavablar çox sadə və ya qeyri-kafi görünsə - dəyişməyin vaxtı gəldi. Xəstə olduqca canlıdırsa, buna görə daha yaxşı hala gətirsə, bir şey haqqında onunla mübahisə etməyə başlamaq məsləhətdir. Yüksək məsələlər, hətta axmaq bir şəkildə troll olsa da, əhəmiyyət verməyin. Əsas odur ki, isti mübahisə zamanı təmiz fiziki, təsdiqlənmiş şəkildə yatmaq mümkün deyil.
Ümumiyyətlə, Əsas qayda : Beyin dərhal sönmür, tədricən sönür. Asılı bir kompüter olaraq, ilk 100%, sonra 50%, sonra 25%, sonra BAC artıq işləyir. Bu keçidi 100% -dən 50% -ə qədər tutmaq olduqca realdır, nə axtarmağı və necə yoxlanılacağını bilirsinizsə. Və hər hansı bir tənbəlliyi axtarmalı və şüurun inyeksiyasında özünüzü yoxlamalısınız.Və hələ sual olaraq qalır: Özümü özümə nəzarət edə bilsəm, yalnız uzun məsafələrə etibarlı bir gəzinti üçün kifayətdirmi? Vicdanla, əmin deyiləm. Hiylə hələ də budur ki, şüurun solğunluğu ilə birlikdə qorxu hissi darıxdırıcıdır. Yəni, ortaq bir insanın bütün meyarlarında yuxuya getdiyinizi başa düşürsən, əslində, əslində, ölüm tüklərindədir və bu anda heç də dəhşətli deyil! Çünki beyin demək olar ki, yuxuda. Və görünür: "Düşün, mən ən yaxın xxx-ə başqa bir XX km başa düşəcəyəm və orada yatacağam / dəyişəcəyəm." Beləliklə, bütün bu əlamətlər, əlbəttə ki, yaxşıdır, xüsusən də tək gedəndə. Onları gətirməməyə çalışmalısınız və onlardan ən azı biri gəlirsə - dərhal dayandırın. Ancaq kifayət qədər təhlükəsizlik vəziyyətindən daha zəruridir. Əminəm ki, əmin olduğum yalnız 100%, bütün bunlara bir artı görürəm, tərəfdaş və daimi söhbətlərlə gəzirəm. Daim bir-birinizə daim idarə etmək üçün güclü qalmaq üçün o qədər də çox deyil (4-cü abzasın 4): Fortune söhbəti - hər iki yuxu. Bəli, bu çox sərt bir qaydadır. Ancaq məsələn, orduya girəndə dördümüz var idi və biz ona asanlıqla riayət etdik. Bu yaxınlarda, getdikcə daha da tez-tez, bəzən həmsöhbətlərin olmaması səbəbindən onun üzərində qol vurdum və bəzən də belədir. Ancaq, yəqin ki, boş yerə. Həyat, lənətə gəlmək, ehtiyac olmadığını göstərə bilər. Axmaq öyrənməmək. Özünə yaxşı bax.