Özünüzü tərəvəz yeməyin 15 sadə yolu

Anonim

Siz hələ də onları yemirsiniz, bilirik. Ancaq indi bütün bunlar bir qəpik və bu qədər təzə olanda, təkbaşına köftə yemək tamamilə günahkardır.

shutterstock_248591101

  • Krakerdəki krakerdəki toyuq dəyişdirin. Zövq reseptorlarınızı aldat. Krakerləri əzən əsas odur.
  • Duz əvəzinə qurudulmuş yosunlarla popcorn səpin. Dadı daha maraqlıdır və yod normamı alacaqsınız.

shutterstock_287511440.

  • Smoothie etmək üçün necə toplaşmaq, qarışdırıcıya bir dəstə atın. Demək olar ki, hər şeylə yaxşı birləşir.
  • Tərəvəz pizzasını düzəldin. Pizza-da əsas odur ki, xəmir dadlıdır və mozarella idi. Və toyuq ilə kolbasa deyil.
  • Alma fişlərini hazırlayın. Burada necə deyirdik.
  • Qızardılmış tərəvəzlərdə səhər yeainaka qalın - yerkökü, çörək və qırmızı bibər. Birtəhər imkansızlıqla hamısı yeyir.

shutterstock_407675317.

  • Çəkməçəni zeytun ilə Bruschetta üzərindəki kolbasa ilə əvəz edin - bu nə qədər yaxşı, yenə də yaxşıdır.
  • Yeməklər omlet və güveç qəliblərdə deyil, alovlu bolqar bibərindədir. Eyni zamanda, qablar əvvəlcədən tapılmadığı bir işıqlı Balkan dadı əldə edəcəkdir.
  • Ev pendiri Namazka tərəvəz ilə - yalnız qarışıq krem ​​pendiri, pomidor, xiyar və göyərti ilə yalnız qarışıq krem ​​pendiri.

shutterstock_137268974.

  • SEPT KEBABS-də yalnız canonik toyuq yığınları deyil, həm də turşu tərəvəzlər - tüstü ilə onları qrildə doğurdu. Resept - burada.
  • İstənilən pəhriz tərəvəz salatında qızardılmış donuz və ya vetçina çəkin. Sadəcə hər şey onlarla 20% daha cəlbedici olduğuna görə zəmanət veririk.
  • Doldurmağı öyrənin. Zucchini, pomidor, zucchini, badımcan, kələm yarpaqları, balqabaq və şirin bibər - doldurma tərəvəz şüası yarımmüdafiə edir. Mədənçi ilə birlikdə, yalnız yeyin və bitki yarısının yarısına baxmayaraq.
  • Zucchini incə plitələr üzərində dırmaşmaqda yarpaq xəmirə dəyişdirin.

shutterstock_9398137

  • Bir pomidor dairəsi, iki dilim xiyar, salat yarpağı və bir lobbi avokado səhvinə qoyun. Hər kəsə bu vegetarian burger olduğuna inandırın.
  • Evdə Shawarma, ancaq pita deyil, salat yarpaqlarında.
  • Desert havuç tortu üçün sifariş. Eyni tort, amma yenə də yerkökü var.

Daha çox oxu