Bütün cütlər mübahisə. Tez-tez münaqişə atmosferi təmizləyir, gizli iddiaları göstərir, münasibətlərdə mənfi qurtarmağa kömək edir. Bu, özlərindən tərəfdaş edən "sakit günlər" dən daha yaxşıdır. Buna görə mübahisə etməyə dəyər, ancaq şişirtmədən.
Gündəlik münaqişələr və ya adi jaklar yalnız insanlar arasındakı uçurumu artırır. Zaman zaman kiçik bir mübahisə, sağlam əlaqələrin bir göstəricisi, bir cüt tricle maraq göstərir. Hər gün münaqişələr - ciddi problemlərin elçiləri. Həyatda lazımsız mübahisələrin qarşısını necə almaq olar?Qəzəbdən qorxmur, amma qəzəbdən çəkinin
Tez-tez, yorğunluq, alkoqol və ya ümumi yoxsul zehni və fiziki vəziyyətin təsiri altında insanlar hər hansı bir vəziyyətə çox kəskin reaksiya verirlər, hətta bir zərbə də tarazlıqdan tamamilə çıxara bilir. Baş verənlərə cavab vermək həmişə adekvatdır. Tərəfdaş üzüldü və ya qəzəbli olsaydı - bu barədə ona demək lazımdır. Ancaq bundan əvvəl hisslərinizi, qəzəbinizi və onların səbəblərini necə düzgün izah etmək barədə düşünmək vacibdir. Münaqişə yaxın bir vəziyyətdə, heç bir halda səs qaldırılmamalıdır. Ağlama təhlükədən qorunmaq üçün yaxşıdır, ancaq hisslərin izahı halında deyil.
Dramatize etməyin
Mübahisədə, əlaqəni pozmaq üçün təhdid etmək və ya şantaj etmək mümkün deyil. Yaxşı bir şeyə xidmət etmir. Duygusal manipulyasiya və diqqətlə seçilmiş arqumentlər sayəsində döyüşdə qalib gələ bilərsiniz. Bəs nəticə nə qədər davam edəcək? Bu cür davranışın yeganə bəhrəsi, növbəti möhtəşəm münaqişələr üçün torpağın hazırlanmasıdır.Söhbətin mövzusunu dəyişdirin, əgər söhbət getdikcə daha təhlükəli hala gəlirsə və ya ortaq qəzəbin ilk əlamətləri görünürsə, bu, mövzunu azaltmağa dəyər. Güclü bir arzu ikinci yarısını tənqid etmək və ya lağ etmək görünür? Dayanmaq lazımdır, hər hücum sözü, bir mübahisəli bir mübahisə zamanı ortağınızın xatirəsinə uzun müddət qalır. Əsassız ittihamlar və təhqir yalnız münaqişəni gücləndirəcəkdir.
İntiqam haqqında unudun
Bəli, hisslər yaralananda və ya əsəbiləşəndə təbii davranışdır. Bəs münasibətlər nə verir? Qanununa görə qisas və yaşamağa davam etmək "Okean Oko" qanunu, ortaq bir həyat tərzi bir dairə halına gətirmək asandır, bundan kənar bir yol. İntiqam əvəzinə, tərəfdaşa problemin mahiyyətini izah etmək daha yaxşıdır. Konstruktiv bir dialoq "qisas almaq üçün daha uzun dayanacaq" oyunundan daha çox nəticə verəcəkdir. Qəzəblə nə etməli? Bunu tamamilə fərqli bir kanala göndərin, məsələn, yaradıcılıq və ya idmanda.
Yumor hissi istifadə edin
Heç bir şey mübahisəni zarafatlar və gülüş kimi yayındırmır. Münaqişəni bir araya gətirməmək üçün, komik ton dilinə tərcümə etmək lazımdır. Yumor hissi hər hansı bir baxımdan lazımdır. Ancaq bu vəziyyətdə bir qayda üçün riayət etmək vacibdir: heç vaxt zarafat etməyin və tərəfdaşın hisslərinə gülməyin.
Əlbəttə ki, həyatı münaqişələrdən tamamilə təmizləmək mümkün deyil, lakin sadə qaydalara əməl etmək mümkün deyil, onların sayını minimuma endirə bilərsiniz. Açıqlıq, hörmət və dialoq - mübahisələrin gündəlik həyatda girmək və gücləndirilməsinə imkan verməyən qüvvələr.