Siz də, səhər yeməyi ümumiyyətlə düşmən vermək istəyirsiniz? Və ümumiyyətlə səhər yeməyi üçün nə var - pişmiş yumurta və ya ... daha çox pişmiş yumurta? Əslində məsələ də! Çəkilmiş yumurta, istəsəniz, tanınmadan kənarda şaxələndirilə bilər.
Yaradıcı bir şey bişirirsinizsə - və eyni zamanda sürətli və sadədir - buna görə düzgün qidalanmanın uyğun olması mümkündür və uyğun deyil. Və səhər yeməyiniz var - əla səhər əyləncəsi və oyanmaq deməkdir!Tənbəl soyuq yulaf ezmesi
Tərkibi: Bir stəkan yulaf ezmesi, bir stəkan südün üçdə biri, bir stəkan südün dörddə biri, asılılığı olmayan bir stəkan qatıq, bir qaşıq bal, kimi, meyvə, vanillin, grated şokolad, mürəbbə.
Prosesin özü. Yulaf ezmesi, süd, qatıq və "dad əlavələri" bir qapaq ilə bir şüşə qaba göndərin. Hər şey hərəkət etsün və soyuducuların qabağına qoyulsun. Səhər, desert artıq hazırdır - soyuq, ləzzətli və həm də faydalıdır! Bir neçə gündür, soyuducuda saxlanıla bilər. Tərkibi plastik konteynerə qatarsanız, onu sadə, xoş və zərərsiz bir qəlyanaltı kimi işə götürə bilərsiniz.
Tez şirniyyat
Tərkibi: 3 xörək qaşığı un, bir çox şəkər, 2 xörək qaşığı kakao, süd, bir qaşıq, bir qaşıq həll olunan qəhvə, yumurta, bitki yağı, bir çay qaşığı, bir az vanillin dörddə biri.
Prosesin özü. Un, kakao, qəhvə və şəkər qarışığı yaxşıdır. Süd tökürük, yumurtanı sürürük, vanil və çəngəldən necə keçməlisən. Bütün bunlar bir kupada, yağlı və mikrodalğalı sobada yağlanmışdır. Maksimum güc rejimində bir dəqiqə yarım və ya iki dəqiqə keçirdikdən sonra, Cupcake, içərisində bir az nəm, incə və hava içərisinə gedir!
Tənbəl pancake
Tərkibi: Yarım stəkan unu, bir stəkan süd, bir cüt yumurta, 2 xörək qaşığı şəkər, bir parça kərə yağı, bir az duz və limon suyu. Sirop, ya da bal və ya mürəbbə.
Prosesin özü. Süd və yumurta, duz və şəkər plus limon suyu - Bütün bunları bir qabda göndəririk və qarışdırırıq. Ayrıca əriyən yağ, un və yenidən qarışdırılır. İndi bütün bunlar pan və qızartır. Dəqiqələr 5. Dönürəm və bir neçə dəqiqəyə hazırlaşıram. İndi bıçaq bu xəmirdən "sıyıq", tavada üç dəqiqə tommadan hazırlanır və bəyəndiyinizə şirin bir sous tökün.
Albalı ilə düyü
Tərkibi: Bir stəkan düyü, 200 q albalı, bir cüt süd eynəyi (və ya su), bir az şəkər, kərə yağı, limon suyu, vanillin və darçın.
Prosesin özü. Süd və ya su üzərində bir düyü sıyığı taxın, albalı yuyun və sümükləri çıxarın. İndi 15 dəqiqəsini bir ustalıqda tutmaq, şəkərlə yuxuya getmək və limonla səpilmək və sonunda bir ədviyyə var. Düyü bir boşqabda, üst - şirin albalı, bütün bu gözəlliyi qalan karamelə tökə və nanə bəzəyə bilərsiniz.
Pitahistdəki kolbasa
Tərkibi: İştahdan asılı olaraq - bir neçə kolbasa, kiçik bir kolbasa, kiçik bir yerkökü, xiyar, bir az Pekin kələm. Bəzi limon suyu. İsti it həvəskarları üçün - xardal, ketçup və bu hamısıdır.
Prosesin özü. Doğranmış kələmdən, incə doğranmış yerkökü, dilimlənmiş xiyar və bir salat ilə şirniyyat damcıları. Kolbasa bıçağı olan bir az pita üzərində bir az yatırıq, nə olduğunu, "çeviricini" və bir neçə dəqiqədə mikrodalğada çeviririk. Bir seçim olaraq - ən pis xırtıldayan üçün bir usta içində qızartmaq.
Avokado ilə sendviçlər
Tərkibi: Tost, avokado, yumurta, bitki yağı, duz bibəri üçün çörək.
Prosesin özü. Bir çörək parçasında bir stəkan "çuxur", yumurta kuboka parçalanır və bir az döyünür. Tostu əvvəlcədən qızdırılan bir qızartma qabına yayıb orada yumurta tökürük. Çox qovrulmuş - bir neçə dəqiqə çevirib qızartırıq. Avokado təmizləyərkən, kəsik, bir çəngəl, duz bibəri üçün sıyıq halına gətirin, limon suyu ilə səpə bilərsiniz. İndi bu pastanı bir yumurta ilə bir tost üstünə qarışdırın və zövqdən çəkin!
Granola - Super Muesli!
Tərkibi: İki - 150 q herakul, bir ovuc badam, kişmiş, Kuragi, bəzi balqabaq toxumları və şəkərlər üzərində. Bir az bal və ya sirop, meyvə giləmeyvə edə bilərsiniz.
Prosesin özü. Tərkibi, son ikisinə əlavə olaraq, 20 dəqiqə əvvəlcədən isidilmiş bir soba bişirmək və əvvəlcədən qızdırılmış sobaya qoyun, yumşaq bir şəkildə qarışdırırıq və sobada sobada, meyvə və kayfuhu bəzəyirik. . Daha çox çap edə bilərsiniz - soyuq bir formada, bu da yumşaqdır!
Tənbəl "yaşıl" köftə
Tərkibi: 400 q kottec pendiri, 150 qr ispanaq, yumurta, bərk pendir parçası, təxminən 250 qro un, duz bibəri, yenə də şüyüd və digər yaşıllıqlar edə bilərsiniz.
Prosesin özü. Yuyulmuş ispanaq bir qarışdırıcıda əzilir, kotte pendiri, yumurta və qızardılmış pendir olan bir qabda qarışdırılır. Eyni un hekı, hərtərəfli qarışdırılır. Xəmir bir az yapışqan olmalıdır. Əksinə, kolbasa daxil olur və parçalara kəsilir. Qaynar suya atın, bir neçə dəqiqə bişirin, göyərti bəzəməyə hazırdır - bədənə və ruha sevin.
Sarımsaq çörəyi - evdə işləyənlər üçün
Tərkibi: Baguette, 100 qr kərə yağı, sarımsaqdan dolğun mixək, bir az sevimli yaşıllıq, duz çimdik.
Prosesin özü. Bagete ilə birlikdə kəsildi. Qalan hər şey bir qarışdırıcıda qarışır. İndi çörəyi sarımsaq kərə yağı ilə qarışdırın. Prinsipcə, onsuz da dadlıdır! Ancaq aclıq hələ oyanmasa, yaradılışımızı çörək bişirmə vərəqinə qoyacağam və 20 dəqiqə əvvəlcədən isidilmiş sobada 20 dəqiqə göndərin. İndi iştah oyandı və qışqırdı: "Yaxşı !
Dartılmış armud
Tərkibi: 1 böyük armudda - bir cüt şəkər qaşığı, bir cüt kaşığı kottec pendiri və ya yumşaq yumşaq pendir, bir dilim kərə yağı, bir az əzilmiş qoz-fındıq, bir az darçın və ya rozmarin edə bilərsiniz.
Prosesin özü. Armudu təmizləyirik, kəsik və nüvəni kəsirik. Tava içərisində yağ əridir və içinə şəkər tökür. Yıxıldıqda, armudun bu karamelinə xoş gəlincə qızartın. Yarım boşqabda, kəsikdə kəsikdə, sonra kottec pendiri və ya pendirini qoydu, sonra qoz-fındıq və ədviyyatlar qoyduq və qalan karameli yuxarıda suvarırıq. Davamlı xoşbəxtlik!