Faydalı olduqlarını bildiyiniz zaman xoş şeyləri iki dəfə ikiqat etmək. Məsələn, qucaqlamaq. Prosesdən müsbət təsirlərin sayına görə, bir insan sadəcə qucaqlaşmaq üçün yaradılmışdır.
Sudi özü. Elm adamlarının fikrincə, bədənimizin xoş insanlarla qucaqlaşdığımızda reaksiya göstərildiyi budur.
Qucaqlayan ağrıları azaldır
Uşaqlar dizini qıraraq anasına atmaqdan qorxmurlar. Sevilən birinin qolları oksitokin və endorfinlər istehsal etmək və bu kokteylin qəbul edilməsinin sıçramasına səbəb olur. Menstruasiya və baş ağrısı, temperaturdan və ya yorğunluqdan əzələlərdə ağrı - hamısı sevgi və incəlik gücündən əvvəl geri çəkildi.
Qucaqlamaq sevgimizi gücləndirir
Eyni oksitosin, insanların bir-birinə bağlılığını artırır və gücləndirir. Uşaqları və sevgilisini qucaqlayın və sizi bağlaya biləcək min sözləri əvəz edəcəkdir.
İstiləşmə qucaqlayır
Deyəsən və ya əslində belə, insanlar plaidin altından daha sürətli qucaqlaşırlar. Və dəridə dəri ilə əlaqə qurmağa kömək etmək üçün supercooling, daha sürətli və daha təhlükəsiz bir insan. Beləliklə, əyləncəli bir ailənin qış meşəsində gəzdikdən sonra yalnız gözəl bir kakao içəcək, bir-birinin ümumi plaid altında bir-birinə basaraq içir.
Gəzinti romantik olsaydı, hətta çaydanı da qoymur - yorğanın altındakı ehtirasınızla dalış edin. Yüksək gözləntiləriniz ola bilməz. ANECDOTE-də olduğu kimi - "Çalışmıram, heç olmasa istiləşirəm."
Hugs ürək-damar sisteminin işini yaxşılaşdırır
Pulse və qan təzyiqinin sabitləşdiyini tapmaq istəyirsinizsə qucaqlayın. Təzyiqi ilə ananıza və ya nənəsinə kömək etmək istəyirsinizsə qucaqlayın. Qız yoldaşınıza və ya qızınıza çaxnaşma hücumu səbəbiylə tachycardiyada öhdəsindən gəlməyə kömək etmək üçün qucaqlayın.
Qucaqlamaq bir-birini daha yaxşı başa düşməyə kömək edir
Oksitosin bizi bir-birimizə daha da diqqətlə və cavab verir. Vücudunu harada və nə qədər sıx hiss etdiyimizi və qoxusunu nəfəs aldığımız zaman bir insanın hisslərini və vəziyyətini də oxuduq.
Hugs xəstəliklərin öhdəsindən gəlməyə kömək edir
Digər bir hormon, istehsal etdiyimiz zaman istehsalı artır. - Dopamin. Nisbətən azaldılmış bir dopamin istehsalı azalırsa - məsələn, depresiyaya düşən və Parkinson xəstəliyi olduqda, silah xəstəyə kömək edə bilər.
Qucaqlamaq, rahatlamaq və inamı geri qaytarmaq
Doğma bir insanı qucaqlayaraq, cəsədin bədənində, şüursuz olduğu sözlərdən daha çox inandığını söyləyirik, o, tək olmadığını, ətrafındakı qayğı və qorumağa hazırdır.
Qollarda nə gözəl olduğunu bilirsinizmi? Öpüşlərdən fərqli olaraq, onlar tənha insanlarda belə hərəkət edirlər - yəni şərti tənha. Çünki ev heyvanlarınızla qucaqlayanda demək olar ki, eyni təsir göstəririk. Hətta - daha zəif olsa da, sevimli təmtəraqlı oyuncağınızla!
Oxu da:
Sevgi mexanikası: beyin bizi necə aşiq edir
Yalnız isti birisi ilə bir qucaqlayaraq seyr etməyə dəyər olan 11 film
Depressiyada tərəfdaşı olanlar üçün 7 Survival qaydaları
