Psixoloq Pavel Zyigmantich: Dostluq münasibətilə mehriban münasibətləri necə çevirmək olar

Anonim

shutterstock_188830256.

Pavel Zygmantich - "Mürəkkəblik edən bir adam" - dostlarda tanışlıqları dolandıran nazik bir prosesi göstərir. İnsanlarla birləşmək çətin olan hər kəs üçün oxumağınızdan əmin olun.

Təsəvvür edin - kimsə ilə sevimli, bir-birinizlə yaraşıqlısınız, söhbətlər üçün mövzularınız var, birlikdə rahatsınız.

Bütün bunların bir dostunu necə etmək olar (bəzi insanlardan belə bir sual var)?

Birincisi ədalət idi

shutterstock_2793222625

Aramızdan, insanlar, bərabər birjaların prinsipi paylandığımızdan başlayaq. Beynimizin dərinliklərində bir yerdə vəziyyətin ədalətini hesablayan bir sayğacı gizlədir. Bu mövzuda bir çox araşdırma çox idi.

Ümumi tədqiqat kursu belədir - iki tanımadığı insan "diktator" iqtisadi oyunu oynamağı təklif edir. Oyunun mahiyyəti sadədir. Təcrübəçi oyunçulardan birini oyunçunun istədiyi hər şeyi edə biləcəyi bir miqdarda pul. Bəlkə bütün pulları özünüzə buraxın. Bütün ikinci oyunçunu verə bilər. Bir növ nisbətə bölünə bilər. Bu vacib deyil. İkinci oyunçunun bölmə ilə razılaşdığı təqdirdə pulun hər iki oyunçunu alması vacibdir.

Məsələn, eksperimentator ilk oyunçuya yüz şərti vahid verdi. Bu yarısı özünün yarısına itələdi - ikinci oyunçuya. İndi bu, ikidən asılıdır - hər iki pul almayacaqlar və ya olmaz. İkinci oyunçu razıdırsa, onda ikisi də əldə edilir. Razı deyilsinizsə - eksperimentator geri pul alır.

Və təəccüblü olan budur. İlk oyunçu pulu 50/50 ayırırsa, heç bir problem yoxdur. İkincisi belə bir hizalanmanı təsdiqləyir və hər kəs pul alır. Ancaq nisbət çıxsa, 60/40, sonra ikinci oyunçu həmişə imtina edir. Bəli, pulunu itirsə də, imtina edir. Niyə? Çünki ədalətsizdir.

Ayrıca, meymunlar, hətta ən baş daşı (kappuçlar kimi) belə deyil. Ədalət tərifi üçün mexanizm homo sapires olduğumuzdan çox əvvəl bizə toxunur.

Sən - i, mən - sən

figure class="figure" itemscope itemtype="https://schema.org/ImageObject"> shutterstock_234948064.

Çox yaxın insanlarla (dostlar da daxil olmaqla) münasibətlərdə, daxili ədalət tərif mexanizmimizi mütləq istifadə edəcəyik. Hər qarşılıqlı əlaqəni nəzərə alırıq və tərəzi üzərində çəki var - bir insanla mübadilə nə qədər idi?

Burada bir iltifat söylədiniz, o, BEBS, hər şey həqiqətdir.

Qəhvə üçün getdiniz və qəhvə həmkarı gətirdiniz və o, sizinlə bir alma paylaşdı - Bams, hər şey həqiqətdir.

Colleaga, bir hərəkətlə ona kömək etməyinizi istədi, sonra bir restorana dəvət etdi və şam yeməyinə - BEB-lərə təşəkkür etdi!

Ancaq cavab addımlarının hər üç halında, məsuliyyət mexanizmi bir siqnal verəcək və onurğa beyni səviyyəsində bir insanı yapışdıracaq, xoşagəlməz bir epiteti olan bir insanı yapışdıracaq. Artıq onunla belə mehriban olmayacaq.

Buna bərabər və ya sosial mübadilənin nəzəriyyəsi (sosial mübadilə nəzəriyyəsi) adlandırılır. Hər şey dürüst və eyni olmalıdır. Sən və mən də mən.

Əks təqdirdə, quraşdırılmış ədalət tərif mexanizmi həyəcan verəcəkdir.

Ancaq bu mexanizmi dəf edə bilərik - və burada dostluq başlayır.

Dostluq necə yaradıldı

shutterstock_293820560.

Yuxarıda göstərilənlərin hamısını bilmək, dostluğunla dostluğa necə getməyinizi başa düşmək asandır.

Sizin üçün bir neçə dəfə çox şey etməlisiniz. Belə anlarda bir insan başa düşür - öz maraqlarımızı Onun üçün qurban verməyə hazırsınız. Və digəri üçün maraqlarının qurbanı dostluqdur (əgər bu qohum deyilsə, əlbəttə).

Məsələn, həmkarınıza hərəkət edən və restoranda müalicə şəklində minnətdarlığı qəbul etmədən kömək edə bilərsiniz. Deyirlər, oh, biz bir-birimizlə insanlara qəribə deyilik.

Yoxsa sadəcə problemlərində bir dostunuza qulaq asa bilməzsiniz, həm də qərarlarında "düzəldin".

Bu, ümumiyyətlə dostluğun dostluğunun əsas əlamətlərindən biridir - bir insan bu narahatlıqlarınızı da gözləmədiyi zaman da paylaşır.

Yenidən. Dostluq ən yüksək etimad formasıdır, bir dostumun əziyyət çəkməsi də, maraqlarımızda hərəkət edəcəyinə inanırıq.

Hər şeyin belə olduğunu göstərirsinizsə, dostluq yaranır.

Məhz olaraq, vurğulanır - bir neçə dəfə sizin üçün ehtiyacından daha çox insan üçün daha çox şey etmək. Üç və ya dörd cəhd heç bir şey vermirsə və ya bir insan boyun üzərində oturmağa başlasa, bu sizin səylərinizi sərf etməməyiniz deməkdir. Yola düşmədi.

Ayrıca, qeyd edirəm ki, "etmək" altında yalnız bu ruhda yalnız kömək və ya bir şey başa düşməyin. Burada dinlədi və emosional iştirak və s.

Beləliklə, dostluq insanların münasibətlərə töhfələrin bərabərliyini hesablamağı dayandırdığı yerlərdə dostluq görünür. Dostluq mərhələsini sürətləndirmək, (ən azı təcrübə qaydasında) belə bir hesablamadan imtina etmək və sizin üçün bir neçə dəfə çox şey etmək istəyirsinizsə. Çox güman ki, dostluğunla dostluğa gedəcəksiniz.

Və hər şeyim var, diqqətinizə görə təşəkkür edirəm.

Daha çox oxu