Fizika təhsili müəllimləri həyəcanlandırır: tamamilə fiziki və əqli cəhətdən sağlam gənc bir cəngəlliklər standart tapşırıqların öhdəsindən gəlmək üçün çətin ki, nəsillərdən əvvəl uşaqlardan daha çox narahat ola bilər və bəzən xəsarətlər yaralanır.
İş budur ki, təbii şəkildə fiziki səviyyədə hərəkət və qarşılıqlı təsir bacarıqları, bir çox uşağa icazə verilmir və heç kim bu barədə düşünmür.
Çocuğunuz məktəbə və fiziki cəhətdən sağlam olmağa hazırlaşırsa, yoxlayın, zəhmət olmasa 16 vacib şey edə bilərsiniz.
- Bütün dördü inamla və sürətli sürün,
- Məsələn, otaqda hərəkət edərək yan tərəfdən, yan tərəfdən bərabər gəzmək, məsələn,
- Arxaya qayıdan, bir parça ilə sıxaraq arxa tərəfə,
- Qollarınıza çəkin, döşəmənin döşəməsindən, ən azı əyilmiş ayaqları və altındakı tam dəstəklə,
- bir yerə qalxmaq, sinə səviyyəsinə qalxarkən, əlində çəkərək, əlində çəkin,
- Eyni zamanda, hər iki ayağınızla birlikdə, onları dəyişdirin, yuxarı və yuxarı, bir yerə,
- Backs, ayaqları güclü şəkildə əymək, xurma / yumruqların girişinə əlavə dəstək verin, bir yerdən səpməyə qədər atlayaraq əlavə dəstək verin,
- Düz əllə geniş dairəvi dönüşlər, əllərin hər biri,
- Keçid və yan-yana atla (addım atılır), kiçik maneələrdən tullanmaq,
- Məsələn, Makarendəki kimi rəqs etmək, bədənin sol və sağ tərəfi ilə hərəkətlər qaydaları ilə tapşırıqlar vermək, Makaren kimi rəqs etmək,
- Əlləri ilə tarazlaşmaq, ayaqları üzərində dayanmaq,
- mədədə və Papanın üstündəki yüksəliş ayaqları və ya "nərdivan" dan enmək,
- Snap hazırlanmış kiçik əşyalar atmaq və tutmaq,
- İrəli, yan tərəfə, geri qayıdın, əyilmə və əl və booties ilə səpməyə çalışmaq,
- Play və ya heç olmasa necə oynamağı bilin, qaydaları olan mobil qrup oyunlarında "sıçrayış",
- Yaxınlıqda, qaçış, balans, atlama, atlamalar və onun hərəkətləri üçün hərəkətlərinin və hərəkətlərinin təhlükəsini və ya təhlükəsizliyini qiymətləndirin.
Ancaq uşaq və 9 yaşında hamısı ola bilməzsə, daha bir neçə il tutmaq üçün bir neçə ildir. Doğrudur, zaman-zaman daşınmaq üçün vərdiş daha mürəkkəb olacaqdır.
Illustration: Shutterstock