Psixoloq Arthur Aron, psixoloqların əksəriyyəti "birlikdə daha çox vaxt sərf etmək" olduğunu sübut etdi. Bunun əvəzinə, başqa bir yol, inqilabi və problemsiz tapdı. İndi bu barədə danışacağıq.
Amerikalı psixoloq Artur Aron, bir qəribəyə aşiq və özünüzə aşiq ola biləcəyiniz kömək ilə 36 sualdan yalnız 36 sualdan deyil, məlumdur. Bu alim, sevginin psixoloji fenomenini araşdırır. "36 suala aşiq olmaq" mövzusunda təcrübə iyirmi il əvvəl və yenə də inanılmaz təsəvvür edildi. Ancaq eşqdə, sonda, işin, hissi qorumaq, birlikdə yaşamaq, yuyulma, uşaqlar, heyvanlar, böhranlar və xəstəliklər, böhranlar və xəstəliklər arasında olmaq üçün hissi qorumaq mümkün olduğunu düşünürəm.Art Arona və bu suala çox maraqlı bir cavab var, intuitiv şəkildə sadiqdir.
Şəxsiyyətin genişləndirilməsi: əsas instinkt
Aonon şəxsin daimi genişləndirilməsi nəzəriyyəsinə riayət edir. Bu o deməkdir ki, şəxsiyyətimiz hər zaman ölçüsü, yeni bilik, təəssüratlar və təcrübələr udmaq istəyir. Bir növ "CADAVR, razı deyiləm". Və insanı genişləndirmək üçün əla bir yol bir roman və ya sevgi halına gəlir. Şəxsiyyət ortaq hesabına, yeni qoxular, yeni hisslər, yeni biliklər, dostlar və hətta qohumları hesabına solğundur.
Bu, əlbəttə ki, qarşılıqlı proses, tərəfdaşın şəxsiyyəti də genişlənir. Burada, ayrılmağın bu qədər çətin olmasının səbəbi ilə nəticələnən səbəblərdən biri - şəxsiyyəti genişləndirmək əvəzinə azalma, sıxılma, biz daha az olur və bu, psixi üçün vəhşicəsinə travmatik bir prosesdir.
Eyni nəzəriyyə, uzun münasibətlərdə tərəfdaşların qarşılıqlı məmnuniyyətinin azalmasını izah edir. Qarşılıqlı genişlənmənin ilk inanılmaz dövrü, insanlar səhərə qədər sıxıldıqda, bacarıq, sirləri və postkoitoital siqaretlər, artıq altı aydan iki ilə qədər çəkir). Və sonra cütlük bir-birləri haqqında hər şeyi bilir və genişlənmə dayanır.
Bəzi hallarda, uşaqlara başlamağa kömək edir - bu da şüurun genişlənməsinə öz töhfəsini verir. Uşaqlar hər zaman, dəyişdikləri zaman, dünyanı özləri üçün açırlar - və biz də onlarla birlikdə edirik. Ancaq daimi birgə heyranlıq cütlərinin əksəriyyəti üçün bacı-qardaşlar kifayət deyil.
İnsan təcrübələri
Hamısı kapitanın dəlillərindən bir qadağa kimi görünür, amma bu deyil. Həmkarları ilə Aron uzunmüddətli əlaqələrlə əlaqəli bir neçə maraqlı təcrübə keçirdi. 53 nəfərlik orta yaşlı cütlüklər götürdü və on həftəlik on həftəni həftədə bir yarım saat sərnişini müəyyən siniflərə qədər xərcləmək üçün on həftəyə inandı.Bu cütlüklərin üçdə biri fəal bir tətil, keyfiyyətcə yeni asudə vaxtını seçməli idi: xizəklər, gəzinti, rəqs, konsertlər. İkinci qrupun "xoş", lakin daha rahat şeylər ilə məşğul olmalı idi: kino, restoranlar, dostları ziyarət etmək üçün gəzmək. Üçüncü qrup nəzarət idi və heç nə etmədim.
Məlum oldu ki, fəal istirahətin heyrətamiz və heyrətamiz mənzərələri ilə məşğul olanlarda nikah məmnuniyyəti səviyyəsi daha yüksək idi.
Laboratoriyaya daha dəqiq və diqqətlə idarə olunan bir təcrübə qoyuldu. Yarım cüt, məsələn, adi bir şeylə məşğul olmaq məcburiyyətində qaldı. İkinci yarı, qəribə və vəhşi bir qumar ilə məşğul olmaq məcburiyyətində qaldı, yəni ayaq biləyi və biləklər üçün bir-birlərinə bağladılar və maneələri aradan qaldıraraq başlarını kiçik və çox ağır bir barel itələməyə məcbur etdilər.
Bir müddət bunu etmək lazım idi və təcrübələr əvvəlcə atladı və buna görə iki dəfə cütlük göstərilən müddətlərdə görüşə bilmədikləri və üçüncü dəfə çətin ola bilər. Sonra standart testlər artıq münasibətdən məmnunluq səviyyəsini ölçmüşdür və həmişə baş barrelini itələyənlər, bir yerdə, "kartofu təmizləyənlərdən daha yüksək idi.
Kartofu birlikdə təmizləmək heç bir mənası yoxdur
Əsas odur ki, bu nəzəriyyə bizi aparır - ailə psixoloqlarının tövsiyəsi birlikdə və birlikdə ev təsərrüfatları ilə birlikdə daha çox vaxt keçirməsi və birlikdə çox vaxt keçirməsidir. "Münasibət, şəxsin genişləndirilməsi üçün fürsətlər vermirsə, münasibətlərin yaxınlığında tərəfdaş tapmaq yalnız zərər verə bilər." Başqa sözlə, bu dəfə eyni serialları və eyni təmizliyi görmək üçün həsr olunsa, bir yerdə daha çox vaxt ayırın?
Dr. Aron, gündəliklərin qarşısını almağı tövsiyə edir. Bütün cütlüklərin bronest-ə qədər gedə bilməyəcəyi və ya dağ çaylarında əriməsi mümkün olmayacaqdır. Ancaq hər halda, şam yeməyi hər dəfə fərqli bir restoran üçün getməlidir və həmişə eyni deyil. Ən sevdiyiniz restoranın yaxşı olduğundan və hər kəs adi kimidir. Hər həftə sonu yeni hobbiləri sınamağa, fərqli şeylər etməyə çalışmalı və birlikdə bunu etməyə çalışmalıyıq.