Pics.ru, blog psixoloqu Pavel Zygmantovich-dən məqalələr dərc etməyə davam edir. Bu gün nikahın nikbin olacağını və bəzən də təhlükəli olduğunu söyləyir.
Müsbət düşüncə yaxşı bir zarafatdır. Bu, məsələn, bizə ümidsizlik vermir və məqsədlərinə çatmaq üçün səbr əlavə edir.
Optimizm (müsbət düşüncə üçün sinonim) bizi sağlam edir, xəstəlikdən sonra düzəliş sürətləndirir, hətta konsepsiya ehtimalını artırır. Üstəlik, yeni vəzifələri götürməyə və yeni yüksəkliklərə çatmağımıza imkan verən nikbinlikdir.
Ümumiyyətlə, nikbinlik olmadan, heç bir yerdə müsbət düşüncə taksiləri.
Əslində bu bütün həqiqət deyil.
Asan olmayacaq
Xahiş edirəm düzgün başa düşün - o qədər də o, optimistmi yox, onların formasının və təzahürlərinin çoxu.
Və digər formalar və təzahürlər zərərlidir. Ən zərərli, bəlkə də rahat olan iman. Çox tez-tez tapılır.
Tutaq ki, bəzi qadın arıqlamaq istəyir. Düşünür və deyirlər ki, heç bir problem olmadan bunu və heç bir problem olmadan alacağam. Xüsusilə bu cür düşüncələr bəzi "ruhlandırıcı" videoya və ya oxşar fotoşəkillərə baxanda ifadə olunur. Əlbətdə ki, qaldırılmış əhval-ruhiyyədə çətinliklər barədə düşünmək istəmirəm, hər şeyin işləyəcəyinə inanmaq istəyirəm.
Əlbəttə ki, işıq gəzintisi çıxmayacaq. Problemlər olacaq və sonra qəhrəmanımız çox güman ki, ümidsizliyə düşür. Axı o, çətinliklərə hazır deyildi.
Xatırlamaq lazımdır - nikbinlik ilə müvəffəqiyyət şansınız barədə düşünmək, potensial haqqında (və bu, müvəffəqiyyət əsasən əzmkarlıqdan, sərmayə qoyulmuş səylərdən və seçilmiş səylərdən və qabiliyyətlərdən asılıdır).
Bu, müxtəlif tədqiqatlar göstərir (məsələn, bir sıra təcrübələr Gabriel Ettinggen). Yüksək maaşlı iş axtaran və nikbinliklə mübarizə aparan tələbələr ("Bir iş tapın - bir dəfə tüpürün!"), Əslində, müvəffəqiyyətlərinə inanan tələbələrdən daha az xülasə göndərdilər, amma çox çalışacağını bilirdilər . Nəticədə ilk dəfə daha az yaxşı mövqelər aldı.
Tədqiqatdan Etttingten tərəfindən görülən işlər görülür - müvəffəqiyyət yolunda çətinliklər haqqında kim bilir, bu yola hazırlaşmaq və bunun üzərində daha aktivdir. Məntiqlidir - Əgər çox çalışmalı olduğunuzu bilirsinizsə, sizi qorxutmur və işləyirsiniz.
Göy qurşağı gözləntiləri itkilərə çevrilir
Müsbət düşüncənin növbəti problemi reallığın qiymətləndirilməsində səhvlərdir.
Məsələn, kazinoda, optimistlər bir neçə itirəndən sonra bahisləri artırır, çünki onlar "indi tam tapdalanın" (sözdə oyunçunun səhvinə) inanırlar. Eyni zamanda, topu təsadüfi itkisində heç bir müntəzəmliyin olmadığını nəzərə almırlar və əgər düşmə təsadüfi və kazinolar düzəldilmirsə, qazanclara ümid etmək üçün daha sadəlövhdür.
Optimizm insanları müvəffəqiyyət şanslarını həddən artıq qiymətləndirməyə təşviq edir və ümumiyyətlə qiymətləndirməni təhrif edir (bu, meylli adlandırılmış adlanır). Optimistlər, əksəriyyətin ən yaxşı sürücü olduğuna inanırlar ki, əksəriyyəti ən çox xoşbəxt etmək şansları, əksəriyyətindən daha çox yaxşı iş üçün daha çox şansları var.
Xüsusilə gülməli, insanların çoxu yalnız nikbin və öz xeyrinə meyllidir. Beləliklə, bəzi doxsan faiz sürücülərin sürücülük bacarıqlarının "orta səviyyədən yuxarı" olduğuna əmin olduqları ortaya çıxır.
Nə davranır? Daha riskli davranışa. Və sonra xalis statistikaya başlayır - insan nə qədər çox risk edirsə, əzab şansları daha çoxdur. Çılpaq riyaziyyat, artıq yoxdur.
Yeri gəlmişkən, daha ayıq bir şəkildə baş verən orta depressiya qiymətləndirməsində olan insanlar gülməlidir. Məsələn, onlar vəziyyətə təsir dərəcəsini daha yaxşı başa düşürlər (yəni idarəetmə illüziyasından təslim olurlar), nailiyyətlərini bəzəməyin, uğursuzluqlarda məsuliyyətlərini inkar etməyin (adətən optimistlər) . Dünyaya belə bir baxış depresif realizm deyilir və görünür, o qədər də pis deyil.
Əlbəttə ki, nikbinliyin pis olduğunu düşünməyin. Düzgün istifadə etsəniz yaxşıdır. Yəni: nikbinliyiniz üçün əsas göstərmək uğurlar və ya taleyin və ya uğurlu birləşmənin lehinə inanmaması. Baza onun güclü, intizamı və əzmkarlığı haqqında məlumat olsun. Sonra müsbət düşüncə sizə fayda verəcəkdir.
ÜMUMİ
Optenizm (fərqli - müsbət düşüncə) çox zərərlidirsə, hər şeyin asanlıqla olacağına inanırsınız və planlarınızı vahid bir hadisələr üçün (uğurlar kimi) əsaslandırırsınız. Belə nikbinliyə ehtiyacımız yoxdur.
Səylərinizə güvəndiyiniz zaman müsbət düşüncə çox faydalıdır və qətiyyətlə, öhdəsindən gələ bilməyən qarşısında bir çox maneənin olduğunu möhkəm bilirsiniz. Həqiqətən belə nikbinliyə ehtiyacımız var.
Bir mənbə
Pics.ru-da Pavel Zygmantovich-in bütün məqalələri