Mövcud dünya sadəcə streslə doludur. Mad usta, yarış, işin hər şeydən üstündür və hər şeydən üstündür. İşgüzar qadınları olan hər kəsi təəccübləndirməyəcəksiniz, amma hər kəs stresin həyatlarının ayrılmaz hissəsinə necə çevrildiyini unutdurur. Tez-tez istirahət etmək çətindir, ancaq sizə kömək edəcək bəzi parçalar var.
1. Geri üçün masajçı Shiatsu
Stress artıq sanki başa çatdı və istirahət etmək üçün işləmirsə, Shiatsu masajçısını arxa tərəfə şiddətlə edə bilərsiniz. Bu kiçik, lakin faydalı bir alət bir neçə sürətlə və müxtəlif istilik rejiminə malikdir. Başqa bir iş görsəniz də, təhlükəsizlik kəmərləri sayəsində istifadə edilə bilər. Maraqlıdır, bu masajçı, stresin çıxarılmasına əlavə olaraq xroniki bel ağrısından əziyyət çəkən insanlar üçün idealdır.
2. Sakitləşdirici hamam duzları
Yaxşı bir vanna, silmək üçün əla bir stress ola bilər və effektin tamlığı üçün xüsusi sakitləşdirici duzlar əlavə edə bilərsiniz. İsti hamamın özü yaxşı istirahət edə bilməsi, niyə köhnə yaxşı aromaterapiya ilə birləşdirməyəcəyindən başqa.
3. Zehinlilik tərzi kitabı
Kimsə daha əziyyət çəkən həyat yaşamağa, cari anı yaşamağa və stresdən azad olsa, ən azı bir yeni moda zehin tərzini oxumalıdır. Bu istiqamətin yaradıcılarına inanırsınızsa, "hər hansı bir şəxsə və ailəsini şüurlu, sülhsevər, dinc və sakit bir həyat gətirə bilsinlər." Başqa nə istəyə bilər.4. Səs-küyün azaldılması qulaqlıqları
Heç kim gizli deyil ki, demək olar ki, hər bir insan hər gün stresə səbəb olan və ya töhfə verən bir çox səsləri əhatə edir. Ancaq onları süzgəcdən süzə və sakitləşdirə biləcək bir şeyə diqqət edə bilərsiniz: yaxşı kitab, musiqi, meditasiya və s. Qulaqlıq, səs-küyün azaldılması, meditasiya məşqləri və yaxınlıqdakı bir körpə ilə ağlayan körpə ilə uzunmüddətli uçuşlar .
5. qarmaqarışıq olan pərdələr
Oxşar Pleated Pərdələr, xəyalın nə qədər vacib olduğunu bilənlər üçün idealdır, küçənin günün nə vaxt olmasından asılı olmayaraq. Cədvəlindən və günəşin gözlərinə sürünməsindən asılı olmayaraq bir insana ehtiyacınız olanda sakitcə yatmağa imkan verəcəklər.6. Üz maskaları
Ən böyük iş yükü ilə də, üz maskalarına dəyər olan spa üçün vaxtaşırı ayırmaq lazımdır. Onlar təkcə sızanaq və çantalardan yaxa qurtarmaq, həm də yenilənmiş və cavanlaşmalarını hiss etməyə qadirdirlər.
7. Özünü imtahan gündəliyi
Rahatlamağa və hətta stressi bir gündəlik ilə qismən çıxarmağa cəhd edə bilərsiniz. Axı, kağız üzərində düşüncələr və təcrübələr qoyanda, daha kritik və təsvir olunan problemləri müalicə etmək üçün işdən azad etmək istəmirlər.8. Yoga pad
Yoga, bəlkə də əzələ rahatlığı üçün ən yaxşı vasitədir. Bunun üçün bir cute mat alsanız, bilinçaltı olaraq onu yuvarlamaq və istifadə etmək istəyinə səbəb olacaqdır. Yoga istənilən yerlə məşğul ola bilər (təbii ki, müəyyən bir bacarıqla), buna görə stresə qarşı bir vasitə kimi sınayın - olduqca ağlabatan bir fikir.