في فترة معينة، تواجه جميع النساء مشكلة غير سارة للغاية - تساقط الشعر. ويطردهم من المقياس. هناك ثلاثة أسباب رئيسية لتساقط الشعر: مشاكل مع الغدة الدرقية أو فقر الدم أو الإجهاد. من المهم تحديد المشكلة التي اضطررت إلى مواجهتها، ثم اختر طريقة لحلها. نحن نعرف كيفية الحفاظ على صحة الشعر.
1. الكولاجين
إن استخدام الكولاجين كإضافة تكون مهمة، لأن الشخص يتلقى المغذيات التي لا تسقط عادة في الجسم (على الأقل إذا لم يكن لدى شخص ما بفضل الدجاج أو لحم البقر أو الأسماك). تعتبر الكولاجين مصدرا للشباب في معظم الدول الآسيوية.2. البيوتين.
Biotin عنصر نشط لمعظم فيتامينات الشعر. هذه سلالة من الفيتامينات في المجموعة باء، وعدم وجود نظام غذائي يسبب جفاف ومسؤولية شعر. لدى Biotin القدرة على مساعدة الجسم على إنتاج الأحماض الدهنية التي لا غنى عنها تغذي جلد الرأس وجعل الشعر أقوى.
3. حامض Panthenic (فيتامين ب 5)
B-5 يساعد الجسم على إنتاج الكيراتين، وهو "مواد البناء" للشعر الصحي. يساعد هذا الفيتامين على استعادة الشعر انخفض وهو مسؤول عن النمو، وكذلك التألق والحالة الشاملة للشعر.4. فيتامين E.
فيتامين E هو عنصر قوي للبشرة والشعر. إنه يساعد تدفق الدم إلى جلد الرأس ويحسن الدورة الدموية ككل، مما يسهم في صحة الجلد والشعر. وترد فيتامين E في العديد من المرطبات، وتستخدم أيضا.
5. حمض الفوليك
حمض الفوليك هو مكون رئيسي للانتباه عند شراء إضافات ما قبل الولادة، ولكنها تستخدم مؤخرا في فيتامينات الشعر. حمض الفوليك يساعد الجسم على إنتاج خلايا جديدة لتحفيز نمو الشعر.6. فيتامين C.
على الرغم من حقيقة أن فيتامين C يعتبر تقليديا فيتامين بأنه يتخذ مع المرض، فهو مثالي لاستئناف تساقط الشعر. يتم استخدامه لتسريع نمو الشعر ويساعد على استيعاب الفيتامينات الرئيسية الأخرى.
7. فيتامين أ.
يساعد فيتامين (أ) على الحفاظ على المستوى الطبيعي الأمثل للرطوبة من فروة الرأس، فضلا عن توزيع الدورة الدموية بشكل صحيح. بالنسبة للشعر المناسب، من الضروري تجديد فروة الرأس. فيتامين A يسهم في إمدادات الدم وتجديد فروة الرأس. كما أنه العنصر الرئيسي للعديد من منتجات الجلد المضادة للشيخوخة.