من وقت لآخر، سوف ترتب فكرة جيدة "فحص صحي" علاقتك. ربما، لا أحد سرا إذا كنت تهمل العلاقات، قد تنشأ مشاكل، وقريبا سوف يفهم الزوجان أنه لا يتماشى كما كان من قبل. للحفاظ على القرب وتأكد من أن كل شيء "صحيح" في العلاقات، تحتاج إلى طرح نفسك الأسئلة التالية.
1. هل أصبحت أكثر إثارة أو جدال في كثير من الأحيان مع شريك؟
إذا حكول شخص ما أكثر من المعتاد، فأنت بحاجة إلى أن تسأل نفسك، وهو مصدر صراع. مع هذا يستحق التعامل معه قبل أن يصبح مشكلة أكبر. إذا سمحت للمشكلة بتطوير رجلك، فقد يؤدي ذلك إلى إهانة ومشاعر بعضها البعض.2. هل تشعر أن احتياجاتك العاطفية غير راضية؟
هذا السؤال مهم جدا. إذا شعر شخص ما من الشركاء أن احتياجاته العاطفية غير راضية، فقد حان الوقت لتغيير شيء ما. إذا كنت في الخطة العاطفية التي تتوقعها واحدة، وحصلت على آخر، فهي لها تأثير مدمر على العلاقة. تنشأ على الفور الشكوك بأن شخصا آخر لا يزال، وتبدأ في القيام بأقل مقابل شريك حياتك مع الفكر "إذا لم يتم ذلك من أجلي، فلماذا أفعل ذلك من أجله". هذا سوف يؤدي حتما إلى مشاكل كبيرة. تحتاج إلى الجلوس مع شريك حياتك وإجراء قائمة تبلغ ثلاثة إلى خمسة أشياء يمكنه القيام بها لتلبية احتياجاتك العاطفية. حاول القيام بذلك في كثير من الأحيان قدر الإمكان لاستعادة النوايا الحسنة في العلاقة.
3. هل بخيبة أمل جسديا في علاقتك؟
المرفق جزء لا يتجزأ من العلاقة. يؤدي الغياب التام للمسة والمرفق إلى تمزق، وفهم هؤلاء الشركاء أم لا. إذا تم تقليل جهة الاتصال اللمسية، فأنت بحاجة إلى بذل جهد وتأكد من لمس بعضها البعض. عند المرور من قبل الشريك، انقر فوق كتفه وتركيزه على اتصال لاستعادة الاتصالات السابقة ويشعر بالقرب منه. إذا لم يكن هناك سرير جاث لفترة طويلة، فهو يستحق المنبه ومحاولة إصلاح كل شيء، بدءا من اللمس على الأقل.4. هل تعتقد أن شريك حياتك يضع عمله أو أولويات أخرى فوقك؟
عندما لا يشعر الشخص في علاقة أنه من المهم بالنسبة للشريك، يبدأ تفكيره بشكل لا إرادي في التغيير، ويجد طرقا أخرى لشعورها مهمة. في كثير من الأحيان يمكن أن تؤدي هذه الطرق إلى مزيد من المشاكل. ناقش مشاعرك مع شريك - يمكنه في الواقع أن يدرك أنك تشعر. حاول التسوية وإيجاد طرق للتحايل على الظروف بحيث يشعر سواء مرة أخرى بالأهمية لبعضها البعض. في النهاية، يحب الجميع، عندما يظهر لهم الاهتمام لهم.
5. هل تشعر أنك تستخدم؟
إذا كنت قد استخدمت بغض النظر عن السبب، فإنه يقترح المشكلة مع الثقة. تحتاج إلى الثقة مع غرائزك. إذا يتجاهل الشريك احتياجاتك ويضع نفسك دائما في المقام الأول، فهذه علامة سيئة. أي علاقات لا تتطلب "اتخذت" فقط، ولكن أيضا "أعطى".6. الشعور بذلك، يجري في علاقة، تفوت شيئا في الحياة
هل تشعر بالقلق؟ إلقاء نظرة على أشخاص آخرين ويخيلون ما يمكن أن يكون العلاقة معهم؟ في بعض الأحيان يفعلون ذلك عندما يكونون غاضبا من شريكهم، ولكن إذا حدث هذا بانتظام، فهناك مؤكدة. تحتاج إلى أن تسأل نفسك إذا كانت هناك أشياء يمكنك القيام بها معا كزوجين. يستحق أيضا محاولة القيام بشيء ممتع مرة واحدة على الأقل شهريا لدعم "الشرارة" في العلاقة.
7. هل يجب أن تتوقف عن أن تكون نفسك من أجل الحفاظ على العالم في العلاقات؟
عندما تتوقف عن أن تكون نفسك، تبدأ في العيش مع كذبة. يحدث هذا غالبا عندما يحاول الشريك باستمرار تغييرك، بحجة أنك غير جيد بما فيه الكفاية. محاولة أن تكون شخصا لا، بشكل افتراضي هو الخاسر - يحتاج الجميع إلى الحب لمن يحتاج حقا. هذا هو ما يرغب الجميع دون استثناء. من المستحيل تماما تغييرها، لكن يمكنك حل وسط وتغيير بعض أنواع السلوك.8. هل الذنب من العامل الرئيسي في علاقتك؟
يستمر البعض في البقاء في علاقتهم من الشعور بالذنب أو لسبب آخر. إذا لم يكن هناك حب وصداقة، فقد يكون قد حان الوقت لإدلاء الشك في دوافعهم. الخطأ ليس أبدا سبب وجيه لاستمرار العلاقات، وعلى العلاقات الطويلة الأجل القائمة على الشعور بالذنب لن تؤدي إلى أي شيء جيد.
9. هل هناك شعور بأنك فقط "تعطي"، والشريك "يأخذ"
يستحق أن يسأل نفسك - من الذي يبذل كل جهد ممكن في علاقتك؟ بعد كل شيء، أي علاقة، دون استثناء، من الضروري تطويرها والعناية بها، وإلا حتى أكبر حب سوف أجر مثل زهرة بدون ماء. إذا كنت تشعر أنك الشخص الوحيد الذي "يعمل" على العلاقة، فقد حان الوقت للتحدث في النفوس. في كثير من الأحيان يمكن أن يكون سوء فهم شائع، وبمجرد مناقشة كل شيء، يمكنك العثور على مخرج.10. هل أنت في العلاقات فقط لأنك تشعر بالأمان في "منطقة الراحة"؟
في الواقع، هذا بعيد عن مثال واحد وهناك العديد من الأشخاص الذين يبقون في علاقات ليس لأنهم سعداء، ولكن لأنه كل ما يعرفونه. إنهم يخافون فقط من غير معروف وتفضل ما هو مألوف. لا حاجة للسماح لمعتقداتها المحدودة بالتدخل في حياة كاملة. كن شجاعا.
العلاقة هي العمل الحقيقي. بعد كل شيء، لدى الناس هويات مختلفة وأصل وتفضيلات. التسوية والاتصال والاهتمام يسهم في الحفاظ على العلاقات الصحية. من الضروري أيضا تطوير مصالحك الخاصة، وهذا سيسهم في ظهور المزيد من الفرص للترفيه المشترك.
الشيء الرئيسي هو الاستمتاع بالتواصل والتواصل بانتظام، وأيضا لا تضخيم الإضافية، ولكن يتحدث علنا وأبرز مشاعرك. وبالطبع، ابحث عن الوقت للحصول على هواية الهم. إذا كانت هناك الكثير من المنازل حول المنزل والرتابة والروتينية، فستبدأ العلاقة في الموت.