في معظم الأحيان، يذهب الشخص إلى عالم نفسي عندما يريد تغيير شيء ما في حياته. يعتقد علماء النفس أن تداص شخص في مستقبل مشرق على أركان عديم الفائدة. لكنهم يعرفون ما تحتاج إلى القيام به حتى تصل إلى هناك بمفردك.
"عندما تتوقف عن أن تكون الشخص الذي لم تكن كذلك، فإن التغييرات لا مفر منها،" قانون التغييرات الناقعة في عالم نفسي ألبرت يستريح يبدو وكأنه هذا. المفارقة هي أنه من الممكن أن تصبح الشخص الذي يتغير، يمكنك فقط التخلي عن محاولات تغيير نفسك. للمضي قدما، تحتاج إلى التوقف. للبقاء على قيد الحياة حياة أخرى، تحتاج إلى العيش هذا. هذه القاعدة تعطي نتيجة فورية. هاء - النقد المستهل للقرن، لكنه لم يعرف كيفية الإجابة عليه. ورأت أن تصبح فقط أكثر حادة وعدوانية، ستكون قادرا على إعطاء الجواب جديرا. E. مدمن مخدرات نفسه، كان يستعد، في انتظار "الإضراب"، ولكن، بعد أن سمعت ملاحظا غير مهذب آخر، مرة أخرى تم معاناة بصمت. وفقا لباسريرا، المحاولات الاجتماعية لجعل شخصية أخرى، لا تساعد أبدا. من غير المجدي اغتصاب نفسك (وغيرها): تحدث التغييرات بشكل طبيعي فقط. مرة واحدة فكر، وماذا، في الواقع، هل تعاني من المعاناة؟ اتضح أنها تعيش في خوف فظيع. فجأة، إذا أجبت النقاد، فسوف يتوقف الناس عن التحدث معها؟ في أقرب نزاع، أجاب على الفور على المحاور: "لا، أنت غير صحيح ..." في تلك اللحظة، أدركت أنني أصبحت بالفعل شخص آخر. نعم، وبدأ التحدث معها خلاف ذلك. تبدأ التغييرات بالاعتراف بالواقع، وليس بأهميات أو تخيلات.
حيث أوراق الطاقة
الكفاح من أجل "النمو الشخصي"، للتحولات الراديكالية - إطفاء. يمكن القول عنه أنه "هنا مقياس العمل يعتبر التعب،" لأنه لا أحد يرى النتيجة. جميع قوى "النمو" تذهب في الصراع بين المستقبل الخيالي ويبدو حقيقيا. حلم م. لفقدان الوزن. بدت لنفسه وحش فظيع، في الأحلام رأيت نفسها بجمال ضئيل. لسنوات، هرع وزنها، والمزاج هو دائما تقريبا مثير للاشمئزاز. في مرحلة ما، نظرت م. إلى نفسه وقال: "في الواقع، أنا أكثر من النساء العادي الأكثر شيوعا، أحب أن آكل لذيذ ولا أستطيع الوقوف عليه". بعد بعض الوقت، وجدت أنه، يجري، لم يتم تصحيحها فحسب، بل بالإضافة إلى أنها كانت لديها قوة جديدة من مكان ما، وكانت لها الوقت لتستمر أكثر بكثير من ذي قبل.
لماذا تغيير مخيف جدا
لحظات الصدق الكريستال أمامهم لا تحدث في كثير من الأحيان. وهذا أمر طبيعي. تقييم نفسك حقيقي وفهم رغباتهم ومشاعرهم الحقيقية، نحن منعنا من قبل أقنعةنا وأدوارنا والحدود التي بنينا لنفسك للحماية من مخاطر هذا العالم. في منهم والمتاعب: العادات والتلاعب القديمة نادرا ما تكون كافية لظروف جديدة. يمكن مقارنتها مع قذيفة سميكة وثيقة، مع درع صدئ أو حتى مع تسخير الجرح، مما توقف مرة واحدة بالدم، ولكن بدأ الآن في الاختناق. اشتكى اثنان من المهنين P. و T. من مشاكل الزملاء. كان الجميع يعتبر P. Gmurym and الجامعة، رغم أنه سعى ليكون أكثر ودا. قال T. إنه عندما سئل عن شيء ما، كانت صامتة ويكرس باحتيازي أنه لا أحد يريد أن يقترب منها للمرة الثانية. على الرغم من أن نفس t. يعتقد أنه كان مسؤولا للغاية. عندما توقفت P. و T. التفكير فيما يريدون أن يظهروا للزملاء، أدركوا أنهم كانوا يفعلون فعلا. لذلك، مشى P. على المكتب، يحدق في الهاتف الذكي، وبالتالي فإنه لم يحي معه الأول. و T.، والتفكير بجد في الأسئلة، من الاجتهاد جعلت مؤقتات طويلة وفمها المنحني ميكانيكيا. وعيد ما يحدث كل شيء تغير: أزلت P الهواتف المحمولة في جيبه، وقررت T. تحذير الناس حول تعبيراتهم في الوجه، ومع ذلك، فقد كان قريبا أنه لم يعد كهنيا.
وداع مهذب مع الماضي
يتعارض الاقتراح المتعلق بالتعرض في الضعف أو وقاحةه أو عدم كفاية أو عدم ملاءمة الإيمان المألوف في "الإيجابية"، والحاجة إلى التخلي عن كل سلبية: الأفكار والكلمات والمنشآت. في الواقع، يتطلب علماء النفس ولا يتطلبون التقاط مرة أخرى في أوجه القصور، مما رفع الماضي أو الغوص في المخاوف. ولكن كما كتب بروست: "للشفاء المعاناة، تحتاج إلى البقاء على قيد الحياة تماما". يجب قبول الماضي، بأدب أن نقول وداعا له، ثم تصبح الجروح القديمة مصدرا للنمو الجديد. ه. سنوات قلت حول ما منزل كبير وجميل سوف يشتريه وتأثيث، ولكن ليس فقط في مكان ما، ولكن في الخارج. لكن تنفيذ حلمه هو شيء باستمرار، كما يمنع السحر الشرير. تحركت الأحداث من نقطة ميتة فقط بالوعي: إنه لا يحب شقته القديمة، لكن الناس الذي يشاركه فيه. والتي، كما يعتقد، يجب أن تأخذ معهم بالتأكيد إلى أي منزل جديد. وهنا نعود إلى النظرية المتناقضة للتغيير. الخطوة الأولى للتغيير ليست خطوة إلى الأمام. إنها خطوة عودة إلى كل ما تبقيك. هناك، وراء، هناك شيء ما. شيء يبقيك. خلاف ذلك، كنت قد تغيرت لفترة طويلة. للتخلص من الربط، لا تحتاج إلى سحب الحبل، ولكن التوقف والعميقة فكها. في هذه اللحظة تصبح شخصا آخر وتغيراتا بدا أنه مستحيل تقريبا، تحدث أنفسهم وعفيا وبطبيعة الحال. وفقا لمواد نظام Harris، Albert Baserers.
