الحب لا ينبغي أن يموت في ثلاث سنوات. خاصة إذا كنت تفهم أنك مستعد للعيش مع هذا الشخص لسنوات عديدة. يتفق معظم علماء النفس على أن شراكة سعيدة هي نتيجة لجهودين. وفقط إذا كنت على استعداد لفعل شيء ما من أجل أن تكون "طويلا وسعادة"، فسوف يحدث لك.
1. اعتني بنفسك
من الغريب أن تنتظر أن شخصا ما سوف نقدر وأحبك إذا كنت لا تحب نفسك ونقل اهتماماتك على الخلفية. الراحة الداخلية والثقة بالنفس هي عنصر مهم في شراكات قوية. يحب الناس أن يكون قريبا من أولئك الذين يعانون من أنفسهم: طاقة حياة غير عادية تأتي من هؤلاء الأشخاص.2. تحدث عن مشاعرك
لا تتوقع شريكا للتعبير عن ظهرك تخمين ما هو الخطأ معك. لقد عاشنا جميعا في ثقافة التواصل السلبي العدواني، عندما يتوقع المرء من الآخر إلى "تخمين"، "رأى" ما يحدث. لكنها لم تعمل. تعلم كيفية التعرف على نفسك واتصل بمشاعرك، وكذلك التحدث مباشرة عنها إلى شريك حياتك. خلاف ذلك، وكلاهما ينتظر مسار الجريمة وخيبة الأمل.
3. هل تمارس الجنس
نعم، هذه نصيحة واضحة لأولئك الذين هم في مرحلة الذروة من الحب والهرمونات الذين يخجلون من خلال الحافة. لكن الدراسات تظهر أن الأشخاص الأطول يعيشون معا، فإن جاذبية أكثر أهمية من بعضها البعض ينخفض. ومن عشاق جيدة، تتحول تدريجيا إلى أصدقاء حميمين.لكن الجنس لا يمكن أن تأخذ فقط وإزالتها من العلاقات. حاول أن تهم بعضها البعض مرة أخرى. استكشاف حياتك الجنسية، اكتشف مدى حساسية أجسادك إلى واحدة أو آثار أخرى. نسخة مع بعضها البعض ولا تتردد في مغازلة. كما نتحدث علنا وبصراحة حول ما هو غير راض عن عادات وأعمال شريك حياتك.
4. لا تذهب إلى الفراش حتى تشكل
كل شخص لديه أيام سيئة. نحن جميعا في بعض الأحيان تمزيق الشر على أحد أفراد أسرتك. ولكن بغض النظر عن مدى الغضب وبغض النظر عن مدى رغبتك في انتظار الاعتذار من الشريك، لا تذهب إلى الفراش في شجار. استمر في الهدنة بنفسك، ابحث عن تنازلات، واحترام آراء ومشاعر الآخر. ابحث عن طريقك لتهدئة وتأجيل محادثة جادة في وقت آخر.
5. كن فضولي
أصغر الناس يهتمون بما يفكر فيه الشريك وأشعر، والأرجح أن تكون العلاقة ستأتي إلى النهاية. على الرغم من التعب والروتين والحياة، اسأل شريك حياتك حول ما هو مهم بالنسبة له، على سبيل المثال عن حقيقة أنك مهتم بما أنت مهتم به، استكشاف شيئا جديدا معا. في النهاية، سيكون الأمر ما يجب تذكر المعاشات التقاعدية.