حفظ آذاننا: كيف لا تكون مجنون من الضوضاء. 7 نصائح ضرورية جدا

Anonim

أذن.

روبنسون لم يفهم أي شيء في الحياة. كان في الواقع أفضل من الجميع: لا أحد يهدد الكاريوكي تحت النوافذ، ولا يصيح على الهاتف تحت الأذن، ولا يفتح ثقب الدماغ ... تعطينا جزيرةك، صديقك!

لكن لا. لا يمكنك ذلك، أنت تفهم ما إذا كنت تريد أن تعيش في المجتمع وتكون خالية منه، مع شاحنات القمامة والأماكن المدرسية وحبيب عرض الحديث. سيكون لدينا إلى حد ما البقاء على قيد الحياة بطريقة أو بأخرى. بالنسبة لأولئك الذين يعذبون بشكل خاص بالأصوات المحيطة، جمعنا جميع الطرق المشروعة الممكنة للتعامل معها.

شقة ارضية: امتصاص الصوت

في غرفة ذات أدنى من الأشياء والأسطح الصلبة تماما، حتى طبقات المشي الصماء. العناصر الأكثر لينة، كلما تم امتصاص الصوت أفضل. السجاد والسجاد والأرائك والأرائك والكراسي والستائر والألواح والبطانيات والوسائد، وكذلك الألعاب الناعمة - هذه هي أكثر أصدقاء إبزيمنا أكثر وفاضة. رفوف مع الكتب واللوحات تعمل أيضا في هذا الاتجاه. حسنا، نفس الطبز، وكذلك الأطفال والأزواج، من بين أمور أخرى، الهيئات الحية هي أيضا لينة، انظر معهم بشكل جيد للعزلة! صحيح أنهم يمتصون بفعالية الأصوات أيضا في الوقت الحالي عندما لا يتم نشرهم ...

الشخير الليلية: سدادات الأذن

قابس كهرباء

أي من الأنواع العديدة تأخذ أكثر "هادئة" ومريحة - هناك جراثيم ساخنة حول ذلك. لذلك يجب على كل مالك لسمع العطاء أن يلتقطهم "لنفسهم" - حسب العينات والأخطاء والصراخ "Eureka!". البعض عادة يناسب مادة البولي بروبيلين غير مكلفة، وبعض "المطابع على الدماغ" وأكثر سيليكون بلاستيك لطيف. العديد من سدادات الشمع الثناء: يبدو أنهم "ينتشرون"، وملء الفضاء داخل الأذن، على عكس بادئة صلبة طويلة إلى حد ما للموسيقيين والبنائين الذين لن يناموا فيه كثيرا. حسنا، الأمر يستحق التذكر أنه لم يتم إيقاف تشغيل جميع الأصوات من حولك تماما. يبدو في الواقع في كائناتنا ليس فقط من خلال آذان تأتي ...

محركات الليل: تكييف الهواء الصوت

هناك مثل هذا الجهاز في عالم التكنولوجيا: يطارد الغرفة وليس الهواء، ولكن ... الضوضاء البيضاء. ما أقنز الضوضاء السوداء، وهذا غير سارة. كما يقولون أنه من الممكن النوم، على عكس الحفاظ على الطريق تحت النافذة أو الأصوات وراء الجدار. نحن أنفسنا، بصراحة، لم يتم اختبار هذا الجهاز. ولكن في الواقع، يمكن للضوضاء البيضاء تحويل أي نظام صوتي، حتى تتمكن من المحاولة.

محادثات الموظفين: الموسيقى

لا شيء أكثر فعالية من أمناء شطي من سماعات رأس جيدة مع الموسيقى الجيدة، لم يتم اختراع البشرية بعد. صحيح، في بضع ساعات، تبدأ الكرة في النمو ببطء من أي موسيقى، والزملاء التواصل لا يستسلموا بسرعة كبيرة. حسنا، فقط جرة مع الزرنيخ في مطبخ Office يمكن أن يساعد بالفعل هنا ... نحن نكف، يمزح، بالطبع. كلوفيلين سيكون كافيا.

الأصوات في النقل: سماعات الرأس مع قمع الضوضاء النشط

ear1.

هذه هي هؤلاء الذين لديهم مثل هذه الأسفنج الهائلة والناعمة والرائعة (أي بطانة). من الناحية المثالية، لا يسمعون أي شيء على الإطلاق غير الموسيقى. في المتجر، يمكنك التحقق من جودة الحد من الضوضاء: لارتداء واطلب من صديق يصرخ بجوارك. لا يمكن سماع؟ ممتاز، يمكنك أن تنحدر بأمان في مروع مترو الجحيم.

إصلاح الجدار: سماعات رأس خاصة

هناك سماعات خاصة من الضوضاء. أولئك الذين يستخدمون في العلاقات، في مواقع البناء وجميع أنواع الشركات رفيعة المستوى. في الكتلة الرئيسية، فهي غير مكلفة وبسيطة، وتقليل الضوضاء بسبب حقيقة أن الحوض غير الطبيعي مغلقة بإحكام مع المواد المناسبة. يشيرون إلى درجة حماية سماعات الرأس من ضجيج ترددات مختلفة. بالإضافة إلى السلبي، والتي يتم فصلها ببساطة بكل الأصوات من جميع الأصوات، هناك أيضا نشطة - مع ميكروفون ومتكلم، في خضم كل هذا الصفير، إذا لزم الأمر، قال. بالنسبة للأطفال الحساسة، تتوفر أيضا "آذان" الواقية.

الجيران الصاخب: اتصل بالشرطة

ear3.

يمكنك، بالطبع، ابحث عن الحظر على التشريعات لجعل ضوضاء الناس. ولكن في الممارسة العملية ... كيف أقول ... Taxoe. أولا، حتى 23.00، يمكنك أن تؤذي الثقب، ويتم ترتيب ديسكو على الأقل. ثانيا، حتى إذا اتصلت Roospotrebnadzor بقياس مستوى الضوضاء في المطعم الشرقي تحتك، فيجب أن يحذر الأول من الثانية في الزيارة. وتأتي، بالطبع، في صمت رنين. ثالثا، في أحدث تاريخ روسيا، تعرف الحالة الوحيدة عند معاقبة الجار الصاخب. قبل ست سنوات، تم طرد دي جي في بلدة برفورالسك من الشقة. حقق الجيران المستمر محكمة بعد عشرة تحديا في البروتوكولات الإدارية المكرمة و 42 بروتوكولات إدارية ...

لذلك يمكن استدعاء الشرطة باستثناء البرودة. يبقى طريقة هشة ورائحية كحادثة في النفوس ... في بعض الأفعال فعليا: اعتذر وجعل العجل أكثر هدوءا. ولكن في حالات أخرى، من الأسهل التحرك، بدلا من تبسيط عدم جاو الحديد في الليل.

كتلة الضوضاء حول: عازل للصوت

إذا كانت شقتك جميلة، إلا أن كل كنيسة جارة سمعت كما لو كنت مباشرة من الطحال، فأنت بحاجة إلى القيام بشيء ما مع العزل السليم. هناك عدة طرق. أولا، يمكن أن يكون "ساندويتش" من دريوال مع مواد عازلة للصوت (نوع الفلين أو الزجاج المقامرة). ثانيا، لوحات عازلة من الضوضاء الزخرفية الجاهزة أو لفات. طبقة إضافية، بالطبع، ستقلل حجم الغرف، لكنها ستقلل بشكل كبير من حجم الأعصاب والصداع المحروق بشكل كبير. وإذا كان هناك مهندس صوتي قيم بين زملائك السابقين، فهناك شخص ما للتشاور حول ميزات الغرفة والضوضاء اختراقها عموما.

أي ضجيج: ممارسة روح

ear2.

"لا يمكنك تغيير ما يحدث هو تغيير الموقف ..." يبدو بالفعل، بالطبع، مثل حساسية ولها بلاه بلاه. لا يزال، حبة الحقيقة هناك. أي ضجيج يجلب، مزعج، ينغسل أكثر عندما تكون في حالة غير متوازنة للغاية. هنا سوف تسقط الملعقة - ولديك بالفعل قاذفة قنابل يدوية. وإذا كان Decybel يجعل ابن أخي المفضل، فمن لسبب ما لا يصابون بشكل خاص ... لذا فإن القوارب القطرية والأعشاب المهدئة والحب السعيد لا يزال يحكم هذا لا يتحدث. معهم، حتى Jackhammer من عائلة كبيرة وراء الجدار ليس فظيعا جدا.

درجة الجهد أن الأصوات الصاخبة في الولايات المتحدة تعتمد علينا للغاية على النفس. هناك مثل هذه الظاهرة - Hyperactus، زيادة الحساسية للأصوات. حقيقة أنه للجميع - بالكاد مسموعة وغير واضحة "القراد"، لصاحب هذه الملكية - إطفاء "اللعنة الترابية". يمكن أن تكون أسباب علم الأمراض مختلفة، وخاصة مجموعة متنوعة من الأعصاب. ميزة أخرى - البعض لا يستطيع البعض أن يأخذ مصادر ضجيجين في نفس الوقت (يصل إلى الجمع غير الضار "يقول شخص ما يلعب الموسيقى").

إذا كانت درجة التفكيك والتهيج في البيئة الصاخبة غير طائشة، فيمكنك محاولة اتباع نصيحة عالم نفسي صديقي. عرض تدريب مقاومة الضوضاء حتى: تركيا بشكل دوري للغابة - وهناك يمكنك محو في الحلق بأكمله. بعد بعض الوقت، أنت تعزز وتعزز. ولكن إذا كان حجم HyperActus يأتي إلى مرحلة "حفظ المساعدة، وإزالته على الإطلاق،" هذا سبب لزيارة عالم الأعصاب. حسنا، أو لروبينزون كروزو!

اقرأ أكثر