9 خرافات حول الدهون بداخلك: نعم، لقد كذبت جميعا

Anonim

fat1.

إذا كنت تستمع إلى عشاق الظهر، فإن الدهون هي مثل هذه القمامة، والتي، أليس كذلك، وضعت في جسم عشية لا يزال الشيطان نفسه. Pics.ru، كالعادة، قررت توضيح ما إذا كان كل شيء فظيع للغاية.

الدهون هي مثل أمي، مادة

في المقلاة من تحت الدجاج، نعم، المادة، وإلا لن نقول. في جسم الشخص هو أنسجة ربط. علاوة على ذلك، في الدهون في تجويف البطن يشكل جسم كامل يسمى غدة كبيرة. الغدة هي نوع من ساحة تغطي أمعاءنا. الدهون في الغدة، بالمناسبة، تسمى "الحشوية".

الدهون كل نفس

هناك أنواع مختلفة من الدهون. هناك أبيض وبني. يتم إيداع الاحتياطيات البيضاء على الأرداف والخصر، والبني، في الغالب تجد في منطقة الرقبة والكتفين وأعلى الصدر. لديهم وظائف مختلفة. التحدث تقريبا، أبيض هو مستودع للوقود في القضية، والبني يحمي من supercooling. لذلك، فمن الأهم من ذلك كله بلطف - ما يصل إلى 5٪ من وزن الجسم. وبالمناسبة، الناس رقيقة هم الدهون البنية أكثر من اللون الأبيض. لذلك يفكر العلماء الآن، كما كان، هذا الاشتفاء لفقدان فقدان الوزن.

الدهون يعطي الطاقة ويحمي من البرد

نعم، لكنها ليست كلها! لا يزال الدهون يندلع الضربات (وهذا هو السبب في أنه حتى في الكعب)، يمكن أن يحفز نمو الأوعية الدموية الجديدة وإنتاج الخلايا المناعية. مغلفات الغدة التالفة عن طريق التهابات (والإصابات) الأعضاء، وعدم السماح بانتشار الإصابة بالأجهزة الأخرى، وتسريع الانتعاش وتقليل الالتهاب. وتنتج الخلايا التي تسمح للأسرع لتشكيل نسيج جديد في مكان الضرر، والخلايا التي تحمي هذه الأقمشة الجديدة كما سمعت. والدهون مسؤولة عن جزء من نظام الرصيد الهرموني.

يمكن تحويل الدهون إلى العضلات والعضلات - في الدهون

fat2.
نعم، والرصاص في الذهب، وطاولة في الكنغر. لا، هذه أقمشة مختلفة وتحولها إلى بعضها البعض مجرد وهم. ما يحدث، في الواقع مع الدهون في الشحن النشط وصفها الصيغة المتشققة: C55H104O6 + 78O2 → 55CO2 + 52H2O + الطاقة. بشكل عام، إذا كنا نترجم، في الغالب، معظم الدهون التي نشف! يخرج البقايا بالماء في البول أو العرق أو الدموع. وهذا هو، إذا فقدت 10 كيلوغرامات، فسيخرج 9.4 منهم في شكل ثاني أكسيد الكربون. ونمو العضلات هو قصة كيميائية مختلفة تماما.

الدهون - من الدهون

الدهون - من السعرات الحرارية. والسعرات الحرارية في الدهون، وفي البروتينات، وفي الكربوهيدرات. في الغذاء الدهني والديزي، في اللحوم والكعك والقرنبيط. في الدهون، ومع ذلك، فإن السعرات الحرارية أكثر، لكنها هي نفسها بالضبط. كما تعلمون، فإن سنتيمترات في رجل ذو مترين وفي واحد ونصف الأمتار هي نفسها تماما.

الدهون الصغيرة لا يحدث!

يحدث ذلك. تحتاج الدهون إلى كل شخص. اذهب إلى أقل من العمر (العمر والجنس والوراثة وما إلى ذلك) من مستوى الدهون والنظام بأكمله سوف يسقط، بدءا من الأنشطة الإنجابية، إنهاء العقلي. بالمناسبة، هناك مرض أندر، ومتلازمة Vidmana - Routhenstrauha، التي لا يوجد فيها شخص سمين على الإطلاق. لا يوجد سوى 2 أو 3 أشخاص في العالم معه. واحد منهم هو ليزي فيلاسكيز، والتي تسمى أيضا أكثر امرأة قبيحة في العالم. لم تزن أبدا أكثر من 29 كيلوغراما، ويجب أن يحصل كل يوم على 5-8 ألف سعرة حرارية لمدة 5-8 آلاف، ولديها أجزاء صغيرة، حوالي 60 مرة في اليوم. googled اسمها ولا تحسد.

أن تكون أقل من الدهون، تحتاج إلى المزيد من القلب

fat3.
بشكل عام، يجب أن تجلب الكلمة نفسها بعض الشكوك - تدريب Cardio-Training نظام القلب! وإذا كنت لا تزال ترغب في الاندماج مع جزء من الدهون، فهذه الأفضل لمساعدة أحمال الطاقة والعمل مع وكلاء التردد. الذهاب إلى العصابات، سوف يساعدون!

يمكن إزالة الدهون محليا

هنا كمين. لضخ بعض العضلات بشكل أفضل، والبعض الآخر ليس كذلك - بطريقة ما قدر الإمكان. لكن الدهون مخفضة بالفعل في مجلدات، ثم في جميع أنحاء الجسم. لأنه عندما تحتاج إلى طاقة، على سبيل المثال، بالنسبة لعشرات من التقلبات غير الضرورية، تدخل الجلسرين والأحماض الدهنية تدفق الدم من الدهون ليس فقط على المعدة، ولكن في جميع أنحاء الجسم، من الكعب إلى مؤخرا.

السيلوليت من السموم

يجادلون بأنهم يقولون، من الطعام الضار في الدهون، السموم تماما تماما، ومنهم - السيلوليت. أولئك الذين يكتبونها، المشروب أو الخلط. هناك اثنين من السيلوليت. أحد السيلوليت واحد (هو البلغون، التهاب القمم) هو مرض يتكون في التهاب الألياف الدهنية. يتم علاجها من خلال العملية، الأمر مؤلم مثل اللعنة، يبدو فظيعا. مع البلغم في الدهون، في الواقع، شيء غير ضروري، العدوى. ولكن ليس من همبرغر يؤكل، ولكن من خلال الجلد التالفة. وهناك السيلوليت، الذين يدعون الأطباء الكثافة الصيغة ورفض النظر في المرض. هذه هي bugger جدا في مكان ما على البابا. حسنا، مثل هذا الشخص، وخاصة الإناث (90٪ من النساء)، اختطفته الطبيعة. نعتقد أن العلماء، الدهون في الداخل لا تحتوي على أي تشرخ وسموم! يتم اختياره كيدي Chekist. خلاف ذلك، سوف تلاحظ على الفور.

اقرأ أكثر