جاء الخريف، تم حرث الملفوف، لقد ضغطت بالفعل على كل شيء في الشبكات الاجتماعية التي لا تفي بها أحد أشهر ونصف من الصيف آمالك وتتوقع الانتقام، يلوح على البحر، حيث الصيف (والحاضر!) و العضلات، دعنا نقول، الإسبان متاحين على مدار السنة. عظيم، والأهم من ذلك - لا تنسى الحماية! نحن محميون من الأشعة فوق البنفسجية، وما رأيك؟
كم هو مطلوب SPF للحماية الحقيقية؟
30. يمكنك، بالطبع، أكثر - إذا لم يكن لديك أي مكان لإعطاء المال. إن الكريم بدرجة حماية 80spf هي مرتين باهظة الثمن، ولكنها تحمي نفسها تقريبا، لأنه بعد 30 سبطة، تذهب النسبة المئوية للحماية إلى الهضبة ولا تتغير تقريبا. كريم ثلاثون يحمي من 97٪ من الإشعاع الشمسي، والكسور المضافة المتمثلة في المئة، والتي ستوفر كريم ثمانية الصف، لن يغير الوضع بشكل خاص.
كيفية تطبيق كريم من الشمس؟
اليد السخية، قبل 15 دقيقة من الخروج إلى الشارع. المبلغ التقريبي في وقت واحد على الجسم كله - مكدس الفودكا. نعم، إنه كثير جدا، لذلك سيتعين عليك المشي عبر المنزل عارية وانتظر حتى يتم امتصاص الكريم. هناك حاجة إلى تحديث كريم كل ساعتين إذا كنت تكذب فقط على صالة Chaise. وإذا استحم - ثم بعد كل غروب الشمس.
إذا صنعت سانكرين، هل سيكون لدي نقص فيتامين (د)؟
على الرغم من حقيقة أن أشعة الشمس هناك حاجة فعلا لهذا الفيتامين، لا ينشطك السنسكرين مع رحيت ولن تتحول إلى Avitamin Alga. في الممارسة العملية، قام الباحثون الأستراليين الذين راجعوا أكثر من مئات من المتطوعين والذين أقاموا أنه لا يوجد أي صلة بين الحب أو الكراهية لمستويات واقية من الشمس وفيتامين (د).
لدي اليسار سانكرينا بولتيكبك، تأجيل الصيف المقبل؟
لا. بعد فك إفراز الغطاء، يبدأ معظم الكريمات من Tan العد التنازلي - عيش تركها 6. هذه الفترة لا تزال أقصر إذا كان أنبوبك مستلقيا على الحرارة. درجات حرارة عالية تدمر المركبات التي تضمن كفاءة الكريم. بحلول الصيف المقبل، سوف يتوقف ببساطة عن حمايةك.
كريم يحمي من الشمس، ولكن السموم جسدي!
المطالبة الشجاعة. ومع ذلك، فإن بعض الأساس تحت هذا هو: مادة تسمى PABA، أو حمض الفقرة الأمينوبنزويك، أحدث فلتر كيميائي لا يغادر على جلد الطلاق الأبيض ويسمح لك بإنشاء كريمات خفيفة للغاية، يمكن أن يسبب البثور، على الرغم من نادرا. يمكن أن تسبب الجسيمات النانوية في ثاني أكسيد الزنك أمراض الرئة إذا كسرت الكريم يوميا إلى أنفك يوميا. يشتبه Oxybenzon بالقدرة على إسقاط خلفية هرمونية، ولكن لا يوجد دليل من العلماء حتى الآن. ولكن ما ثبت تماما في المختبر، وعلى الخبرة المريرة للملايين من الناس - هذا ما تحترق الشمس بدون واقية من الشمس ينتظر بالضبط حروق الشمس وهو أمر مثالي للغاية - سرطان الجلد.
كم عدد الحروق يمكن أن يؤدي إلى السرطان؟
كلما كان ذلك أفضل، أي هو، أسوأ. وفي النفقات، هناك حياة كاملة - حتى أولئك الذين يستخدمون واقية من الشمس الآن، ولكن في مرحلة الطفولة هرعوا باستمرار في شواطئ القرم الأحمر، مثل جراد البحر، لديهم فرصة أكبر للحصول على سرطان الجلد. ولكن حتى أكثر يعتمد على تاريخ الأسرة، من عدد المرات التي تحترقها وهلم جرا.
أحرقت على الفور - هذا هو ما، فهذا يعني أنني الأول في القائمة على السرطان؟
حسنا، بشكل عام، نعم. المخاطر الحمراء والفتحية أكثر من سكان مصر والسودان. يحتوي جلد Palenic على عدد أقل من خلايا الميلانوكيت الخلايا التي تنتج الميلانين الصباغ - الشخص الذي يمنح البشرة ظلال ذهبية ويحمي طبقاتها العميقة في وقت واحد من آثار الأشعة فوق البنفسجية.
