خمس أسئلة ستساعد على التوقف عن القلق على تفاهات

Anonim

GE.
القلق والخوف والغضب والشوق لا يكفي من المتعة المشكوك فيها. إذا سمحت لهم بالاستيلاء على أفكارهم، فهي ترتيب التخريب الطبيعي، ومنعك أن تفكر في صحة وتحريض للقيام بكل أنواع الهراء.

ثم، بالطبع، أنت نفسك لا يمكن أن تصدق أنه كان أصغر جدا بسبب بعض الهراء وعكسها. لا حاجة للانتظار "في وقت لاحق"، خذ رأسا في يديك بمساعدة هذه القضايا البسيطة.

ماذا حدث لي؟

نذهب جميعا حول الدوائر، من وقت لآخر، القادمة على نفس أشعل النار. الجمال هو أن كل أشعل النار تبدو فريدة ومميتة. توقف، الدروس، عثرة على الجبهة وقبل الركوب في Puchin من اليأس، تذكر: لقد تم قطعها بالفعل من قبل الراتب، لقد غرقت بالفعل مع صديق، لقد قلت بالفعل بعض الهراء الذي لا يمكن تصوره في تاريخ، لقد حدث بالفعل ل انتقل إلى وظيفة جديدة، وجود فكرة غامضة عن واجباتك؟ بالتأكيد، وليس مرة واحدة. هل أدى إلى كارثة وحشية؟ 99 من أصل 100، وهو ليس كذلك.

اريد ان اكون؟

GE1.
تخيل في الإصدار 3: 0 - يبدو أن كل شيء هو نفسه، ولكن السرعة أفضل والواجهة أبسط. تخيل؟ والآن توقف عن كسر أصابعك وتتصرف كما هو الحال في هذا الموقف الذي ستحتاج فيه. بارد أنك لن تأجيل الزيارة إلى طبيب الأسنان حتى هذا الأخير، لكنه سيذهب إليه غدا، بغلسله مع طبيب الحق في الكرسي وسوف يطرق خصما بنسبة 30٪ للحصول على رهيبة. كنت قد توقفت عن تنويس الهواتف الصامتة إلى المنومة ومشى على بكرات.

هل تحتاج حقا إلى السعادة؟

ليس لدينا قبعات انزلاق لوك، ونحن طباعته عمدا. لذلك، هل أنت حقا لا تمنح، ثم ما فعلوه، ما أنت تنتظر وما تأمل، لذلك ضروري حتى تكون سعيدا الآن؟ لنفترض أنك ترى في Facebook، ولم تدفن بعض أصدقائك كباب في غابات منطقة موسكو - وأنت لست غاضبا من هذه النزهة. يتم تضخيم الإغراء بشكل كبير كقسم الماوس على كروب، واكتب هؤلاء الأصدقاء في المنفذ - وهناك بالفعل ليس بعيدا عن الأفكار التي لا تحتاج إلى أي شخص.

نعم، يبدو أن الصداقة شيء مهم، أوافق. ولكن لم يكن لديك حقا دعوة كافية للسعادة للسعادة؟ أو لعنة معهم، لا يزال المرء عادي والبعوض؟ لم أقم بزيادةتك، ويقدم كلودا ستابين - ولا تزال بحاجة إلى أن تكون هذه الزيادة، سيكون هناك حلم، مثل Sidorov Goat؟ هذا هو توقعات تلك المواقف عندما تستحق التفكير بأنها ضيقة وعدم إجراء استنتاجات عملاقة من الخصوصية.

أنا حقا لم أتوقع أي شيء من هذا القبيل؟

GE2.
موقف محفوف بالمخاطر للغاية - كل صباح لمغادرة المنزل بابتسامة على الشفاه ولا تتوقع خدعة من العالم. لطيف جدا، تلاشى، ولكن حتى لو تبتسم السلام، فهو لا يبتسم لك دائما - ولا تصدق الدافع مع القطط والقوسين قزح. يجب ألا يكون العالم أي شيء وابتسامة لا علاقة لها به. ضخ الساموراي قوة الروح، التي أعدت يوميا حتى الموت. يجب أن يضخ سكان المدينة الحديثة قوة الروح، والاستعداد اليومي لحامصيا، واللامبالاة، والمرشحة، والانتقال إلى الاختناقات المرورية على Leningradka، والعد والغرق، والتصفيز والجهل. تأكد من أنك ستواجه كل هذا، وهذا أمر طبيعي عموما. إدراك العالم واقعي، فأنت تؤمن بنفسك من التأثير المسيء "أنا مع كل الروح، وهم!". الحد الأقصى - الكتفين الجميل: "حسنا، أشخاص هؤلاء الأشخاص".

يمكنني أن أفعل شيئا؟

الحيلة هي أنه يمكنك دائما القيام بشيء ما. إذا كانت هناك عصبي قبل المقابلة - اجلس واحدا له، فأرغل ما ستطلبه وكيف يمكنك الإجابة. هذا تماما في قوتك. إذا لم تجد نفسك مكانا بسبب حقيقة أنه قرأ رسالة، لكنه لم يرد، انتقل إلى Cut Claw Cat أو كتابة خطة إعلامية لمدة عام. الرئيس، الذي لا يشغله أي شيء سوى القلق، يبدأ في إنتاج الأفكار المظلمة على نطاق صناعي، لكن الأمر يستحق التبديل الانتباه - وتراجع العصبية إلى الخلفية، لأن الوعي أكثر إثارة للاهتمام.

اقرأ أكثر