بمجرد أن غمرت Instagram صورا من الدرجات الأولى لطيفة، تذكر أمهاتهم الجميلة أن الخريف كان الوقت المناسب لتسليمه. نحن طرقنا 7 كاملة للاستمتاع بهذه المرة ولا تتعرض للجنون من الاكتئاب الخريف. ولا، لن نقدم لك أن تحب المطر البارد والشفاه نجا.
جعل ألبوم الصور
بالتأكيد في جهاز iPhone الخاص بك لا توجد مساحة حرة من الآلاف من الصور من الشواطئ والتراسات في وسط المدينة والمتنزهات الخضراء. طباعة ألمع الصور وشراء مجموعة بسيطة لسكرابوكينغ. تهجئة الصورة وجعل توقيع لكل منها. تذكر قصص الصيف التي قمت بإعادة تشكيل بعضها البعض ألف مرة، وتأكد من توثيق كل شيء بأصغر التفاصيل. سوف يذكرك الألبوم الصيف، ولا يزال بإمكانك أن تأخذها إلى Instagram with Hashtegh # Authrendumnedlabakovمحلات الهجوم
العودة إلى صالة الألعاب الرياضية
كم مرة بدأت تفقد الوزن بحلول الصيف؟ حان الوقت لأخذ نفسك في متناول اليد والذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. الانتباه إلى تجريب على الصليب اللياقة البدنية. ليس فقط مفيدا، ولكن أيضا متعة: أنت تعمل، والقفز، والاستماع إلى الموسيقى. سيقوم الجسم بحرق السعرات الحرارية وإنتاج Endorphins - إنه هرمون السعادة لك وهو مطلوب مع خريف بارد. حسنا، عندما تظهر المكعبات الأولى على الصحافة، يتقلص عموما!اقع في الحب!
تعلم طهي النبيذ mulled!
ارتداء أحمر الشفاه الأحمر
أحمر الشفاه الأحمر الكلاسيكي يبدو رائعا مع ملابس الخريف الصارمة وعادة ما الظلام. في فصل الصيف، عندما تكون جميعا - من الصنادل إلى الشعر - تشبه مهرا قوس قزح، فقد كان أي أحمر شفاه ضائعا ببساطة في الصورة. الآن الشفاه الحمراء والأفضل النبيذ، سوف تصبح تركيزك الرئيسي في الصورة.النوافذ المفتوحة
نعم، لم نذهب مجنونا. في حين أن الشارع لا يزال زائد، لاستيعاب نفسك للنوم في غرفة تهوية. فوائد الهواء النقي ليس من الضروري أن أقول؟ من الأفضل الصعود تحت ثلاثة بطانيات ونوم مع نافذة تهجانية من النوم تحت منقوشة والتنفس الجافة من التدفئة الجوية. ابدأ الآن، وحتى الشتاء لن يكون فظيعا.
المؤلف النص داريا ايونينا