حسنا، عندما تفعل كل شيء في الوقت المحدد، لديك وقت في كل مكان والسير في حياة اللعب. لكننا، في معظم الأحيان، نتذكر فجأة أو لا نتذكر على الإطلاق.
فيما يلي قائمة من 7 أشياء، والتي يجب القيام بها واحدة على الأقل من خلال الدوران. والحياة قليلا، ولكنها تتحسن بشكل ملحوظ.الوقوف، واستقامة، سحب
مرت نصف يوم العمل، وأنت، أفترض، وليس هناك عشاء، ولكن حتى على الكمبيوتر. انها ليست جيدة في أي مكان، وإنتاجيتك من التوتر والركود في الدم يسقط فقط. لذلك دعونا، رفع الحمار وخمس دقائق سحب وتحريفها بلطف في جميع الاتجاهات. خجول زملائك - تمر إلى المرحاض. في الوقت نفسه، سوف تكره الساقين.
اكتب رسالة
مع هذا العمل، لا تلاحظ على الإطلاق كيف تفقد جميع الاتصال بأحبائك. حتى لو استجابة للسؤال "هل أنت هناك اليوم؟ عشاء تحسنت؟ " سترسل Choo ملصقا جرو مع عيون غرقة، في أعماق الروح، سيسعد أن تفكر في ذلك في منتصف اليوم. حسنا، أو memacik انتقل. الآن من المناسب وكل شكل واضح من السكتات الدماغية الاجتماعية. على "أمي، بيان" إجابة "لا تنسى هنا."استقطب حقيبة يد. أو جيوب سترة
سوف تشتيت، ورمي كيلوغراما إضافيا من البضائع من الحلوى والتذاكر وبالتعقل مع أصغر، بالمناسبة والطلب والأفكار.
دفع الإنترنت والاتصال المحمول
ينتهي عندما تنتهي فجأة، في ذلك اليوم بالضبط، والتي يتم سردها في العقد لتوفير خدمات الاتصالات.أكل الطماطم، الكمثرى أو ورقة الملفوف
شيء مليء بالألياف. معظمنا حول الفواكه والخضروات نادرا ما تذكر. بالطبع، في صعوبة المكتب، باستثناء الركض إلى أقرب متجر. ولكن إذا كنت تعمل خارج المنزل، فقد حان الوقت لتفقد الثلاجة في يوم صحي للغاية.
وضع خطة للغد
وسوف تقتل أنه مكتوب حيث لن تنسى معه أن يأتي. حاول، خمسة عشر دقيقة إضافية تساعد في إنقاذ كمية أكبر بكثير من الوقت، والأهم من ذلك، الطاقة العصبية.يلمس
لا تنظر هذه العملية بعناية فحسب (حتى لو كنت لا تعرف السبب في أنك تحتاج إلى أن تنظر بعناية في المنزل أمام فوتوشوب)، ولكن أيضا مريحة بشكل طبيعي، وبفضل التدليك، تحفز كل أنواع العمليات الذهنية.
التوضيح: Shutterstock.