لديك ثلاثة أعمال، قطتان، دراما، دائرة في الصورة، خمسون من الأصدقاء والربدانات والتدريب على أيكيدو يوم الأحد. أنت لست من أولئك الذين يقضون الوقت في البرامج التلفزيونية والبصق في السقف! حسنا، دون جدوى. كل واحد منا يحتاج إلى الخمول.
صدقوني، تحتاج إلى إجازة - حتى لو كنت لا تعتقد ذلك
يجب ألا تتعلم الانطوائيون كيفية قطع الاتصال بالحياة العامة وشحن بطارياتهم وحدها - فيمكنهم القيام بذلك من مجموعة حضانة. interverts هي أكثر صعوبة. الأشخاص الذين اعتادوا على سحب الطاقة من التواصل مع الآخرين، بالطريقة نفسها غارقة والحاجة إلى أن تكون راحة من كل شيء وكل شيء، ولكن في كثير من الأحيان لا تلاحظ هذا، وإذا لاحظ، فإنهم يتجاهلون الإشارات التي يرسلها الجسم. وفقا لاختبار القوات الجوية، فإن 68٪ من الناس مقتنعين بأنهم بحاجة إلى الاسترخاء أكثر. والراحة - لا يعني الرقص الأيام، ككسل عملاق.
ماذا تفعل للاسترخاء؟
أجرى الباحثون الذين قابلهم 18 ألف شخص من أكثر من 130 دولة وجعلوا نوعا من تصنيف الطبقات الأكثر مريحة. النوم، والكون ليس بلدة فاخرة، ولكن وظيفة حيوية، لم تدخل القائمة. تبدو خيمة القادة في النظام التنازلي مثل هذا: القراءة والركاب للطبيعة، والجلوس في المنزل وحدها، والاستماع إلى الموسيقى أو المشي أو Lurelyanone أو حوض الاستحمام أو الحمام والأحلام والتلفزيون والتأمل.
لاحظ أنه في هذا التصنيف لم يكن هناك مكان لمثل هذه الأشياء الرائعة بالتأكيد مثل هواية عائلية والعشاء الرومانسية والأحزاب مع الأصدقاء. ذكر فقط خمس المجيبين كل هذه الفصول. في القائمة، توجد الأسرة والأصدقاء بين الألعاب مع الحيوانات وكوب من القهوة. يمكن أن يلهم التفاعل مع الآخرين ويسعدونه، لكننا نشدد القوة بمفردنا.
انها ليست أنت خضروات، هذه محيطة بها -
بصراحة، يشبه تصنيف المهن ريتشانثت وكأنه قطعة من الأحد الغاضب.
ويعترف بطريقة أو بأخرى. نحن دائما غير مرتاحين للاعتراف بأنه في عطلة نهاية الأسبوع، فإننا نرفض بشكل أساسي أوراق "الآلهة الأمريكية" ووضعها في حمام مع رغوة، في حين كذب بقية العالم في الأطراف التي ستناقش غاتسبي العظمى، ويتقنها محاضرة عن المعادن. أو على الأقل عملت خارج كل ساعة.
تم إنشاء العمالة الدائمة وفرط النشاط في عبادة العبادة، ويتراجع الكثيرون حتى في عبء عملهم، مفهومة بقوة وقت الراحة. وفقا لعلم النفس اليوم، فإن الرجال هم أكثر عرضة من النساء والغبار في العينين والتظاهر بعدم العاملين. طلب باحث بيلا Deppaolo من مجموعة مختلطة من الموضوعات لتقدير كمية وجودة راحتها، وذكر معظم الرجال أنهم كانوا يستريحون "أقل من المتوسط". لكنها كانت فقط النصف الأول من التجربة. يتألف الجزء الثاني من ملء الاستبيانات بروتين من اليوم، حيث احتفل المشاركون البحثيين بجميع شؤونهم يوميا. أظهر تحليل هؤلاء الاستبيانات أنه في الواقع، استراح الرجال أكثر بكثير من النساء.
هناك أشخاص ضخمة ونشطون وأكثر إنتاجية قادرين على العمل بشكل مثالي، والإنفاق فقط 4 ساعات في اليوم في السرير وتقريبا أبدا البقاء بمفردهم مع أنفسهم. وفقا للعلماء، فهي حوالي 1٪. قد يتظاهر جميع الآخرين بأنه ما ينتمي إلى هذه الطبق، وكم يريدون، ولكن دون بقسط من الراحة، سيصبحون بسرعة مثل الرجال من كتلة الفيلم "الكسالى المشؤومة".
