قيل لك: بما فيه الكفاية لأنين، خذ نفسك في متناول اليد، ابنة الساموراي، عقد الوجه وليس. وأنت لا تستمع. لأن أنين، يشكو والانفجار هو في الواقع مفيد للغاية.
ناتيا يزيل التوتر
كلاهما فخ، لأن بعض الروح الضعيفة تقع في الاعتماد على الأنين والشكوى من أي سبب من الأسباب للاصطاد أبدا. حسنا، أنت تعرف، حتى الأحمر في جرعات معتدلة تعزز الصحة، وفي تهديد الخجل غير المحدود، مخلفات واستدعاء السابق.
نحن لسنا هنا عن الأخلاق، ولكن حول علم النفس: الأنين يساعد على صوت ومشاكلهم. تصبح المخاوف المجهزة أقل مجردة وأكثر قابلية للإدارة.
ناتيا تساعد على أخذ الوضع تحت السيطرة
خاصة عندما لا توجد طريقة أخرى لعجلة القيادة. على سبيل المثال، ماذا يمكنك أن تفعل مع أمي، والتي تبدأ من الذكرى السنوية الثامنة عشرة لكل محادثة تبدأ تلميحات حول الحفيدات؟ مع وجود حمية، والتي، العاهرة القديمة، لا تتردد في مقارنتك مع السابقين اليوم - "حسنا، مثل هذه الفتاة الطيبة"؟ ومع رئيسه؟ ومع أرصفة سويفت؟ لا شيء، حتى الحساب.
ولكن هذا لا يمنع الحوار الدائم في رأسك، وهنا من الأفضل التعبير عن بصوت عال مؤلم بصوت عال - وإن لم يكن جدلا، وشخص ودود. من الناحية النفسية، هذا هو نفسه تقريبا حيث يمكنك إعطاء Otloux بأمان لأولئك الذين يشعرون وكأنه مقاتل شجاع للحقوق وشخص لديه كل شيء تحت السيطرة.
Natage يقوي العلاقات الاجتماعية
دعنا نبدأ بحقيقة أن لا أحد يحب سعيدا محظوظا، فهي غاضبة. يشعرون بالملل لهم. من المستحيل الاستماع لساعات، ما هي أطفالهم المطيعين والجميلين، الطلاب الممتازون، ما زوج رائع لديهم، وكيف قاموا بإصلاح غرفهم الثلاثة في المركز وكل مقبس في مكانهم. لا يوجد شيء لا يتحدث عنه.
تعطي الشكاوى سببا على الفور لتذكر مشاكلها، ومشاركة تجاربهم التغلب عليها، وإعطاء المجلس الحكيم، معا ليلي، في النهاية يشعر جزءا من الشركة المتماسكة للأشخاص المتماثلين في التفكير.
الاجتماعية تعزز القرارات
الشكاوى - نفس الشيء، في الواقع، صرخة المساعدة: لقد حدثت للشايزة، امسحني باستمرار وأخبرني بما يجب القيام به. إذا كنت تشكو من الأشخاص المناسبين - وهذا هو، أولئك الذين يفهمون مثل هذه المشاكل - يمكنك الحصول على استجابة وتستحق حقا النصيحة. وفخور وهادئ مع نصائح عادة لا تسلق.
مشاهدة مصاعد احترام الذات
في عام 1996، أجرى عالم نفسي روبن كوفالسي دراسة ووجدت أن احترام صاحب الشكوى أعلى بشكل ملحوظ من أولئك الذين يعانون من الصمت الصمت. هنا، في الواقع، اتصال ثنائي. من ناحية، فإن الناس واثقون في أنفسهم واثقون من أن مشاكلهم مثيرة للاهتمام للغاية وليس خجولة لصبها. من ناحية أخرى، عندما تشكو، ينظر الجميع إليك، وفتح الفم، إيماءة عن قصد وغمغم: "نعم، كل شيء فظيع للغاية". هذا الاهتمام الوثيق لطيف بالتأكيد. إنه يخلق الشعور بأنك شخص مهم، وليس جوتي المجتمع.