إذا كنت لا تزال لديك وقتا للعناية المحلية أو حصلت على فاتورة فاحشة للمجتمعية، فإن السبب في الموقع السيئ للروح واضح. ولكن هناك أيام عندما يكون المزاج جيد في أي مكان، ولا يمكنك تذكر أسباب الحنس. هنا خمسة أسباب غير واضحة للغاية.
يتجاهل
لقد تدحرجت البراغي في الفيسبوك، وأفضل صديق لم يشبه حتى. بالمناسبة، تجاهل أيضا تحفة selfgram. أحد الجيران في المصعد بالكاد أومأ - ثم قلت "مرحبا"، وأنا ابتسمت أيضا. من الواضح أنك لا أحد يحبك.
عقد الخيول ولا تأخذ كل شيء قريب جدا من القلب. أنت لا تعرف الظروف. ربما صديق الآن ساندي في الاجتماع، وكان الجار سن الليل. العالم لا يتحول إليك - وهو أمر جيد.
النبيذ
لقد نسيت عيد ميلاد صديق، لم يمسك الباب إلى مترو الأنفاق، واسقطت الدعوة من أمي، لأنه لم يكن في مزاج للدردشة - حتى الحقن الصغيرة من الذنب يمكن أن تفسد المزاج. ولا يهم، أنت تعتذر أم لا، لا يزال على الروح تثبت بطريقة أو بأخرى. إذا لم تتمكن من التخلص من هذا الشعور السيئ، فاستثمر في الكرمة - افعل شيئا جيدا. ليس بالضرورة بالضبط الشخص الموجود أمامه (لا يمكنك العثور على العمة التي حصلت على باب على المترو). الذهاب وراء الكعك، وشراء خليج إضافي ولزميل. أرسل فيديو أمي مع قطة. توقع صديق بطاقة بريدية حقيقية.
الشعور بالوحدة
جميعنا من وقت لآخر يغطي - يبدو لنا أننا نفس الشيء في هذا العالم البارد ولا أحد يعانقنا. في معظم الأحيان لا توجد قواعد حقيقية تحتها. ومع ذلك، في أي حال، يمكنك مساعدة أنفسهم - الذهاب مع عناق. أو الكلب. لا يوجد أحد - أي وحش سهل يأتي. الحيوانات هي علاج كبير من أجل نوبات الشعور بالوحدة وأسهل طريقة للتعامل مع الجوع اللمس.
اندلعت في العمل
أنت تعرف كيف يشعر المتسلق أمام Avalanche - إليك كيف أنت الآن. يتم سكب الحالات عليك، ولا يمكنك الانتقال من الرعب.
قبل التوقيع في اليأس الخاص بك، اجلس ووضع خطة عمل. لقد أثبت العلماء أن قوائم الحالات لا تساعد فقط في التخطيط للوقت، ولكن أيضا إعطاء نفس الرضا تقريبا مثل المهمة. لن تصبح الشؤون أقل، لكنك تبتهج وتوقف عن المخالفات.
جوع
إذا نسيت أن تأكل - انتظر مستوى السيروتونين والمزاج القاتم. إذا كان يبدو أنه لم يحدث شيء، وما زال المزاج مثير للاشمئزاز، تذكر عندما أكلت آخر مرة.
