الوقوف مستقيم، أشعر بالثقة وأؤمن بنفسك - كل هذه النصائح الابتدائية التي يجب أن تكون عادة. ولكن، كما تقول أي امرأة، التي نظرت في المرآة، فإن أسرار الجمال هي أيضا مهمة جدا، لأن الشعور الذي تبدو أفضل من الجميع يمكن أن يصبح حافزا حقيقيا في كل شيء.
يعتقد الكثيرون أنه من أجل أن تبدو أفضل، فأنت بحاجة إلى الكثير من الوقت والمال، لكنها ليست كذلك. يقول الخبراء إن معظم النساء بحاجة إلى الانتباه فقط إلى العديد من أسرار الجمال الأساسية والحصول على بعض الأساسيات التي ستساعد في البحث عن أفضل وأشعر بأنها كبيرة، دون أن تقضي سنوات وعدم تدمير المحفظة.نصيحة رقم 1: لا نقلل من قوة كريم ترطيب
يقول الخبراء أنه بغض النظر عن الجلد الجاف أو الطبيعي أو حتى الدهون، إذا كان هناك ما يكفي من المال فقط على منتج واحد للعناية بالبشرة، فأنت بحاجة إلى العثور على مرطب جيد.
يقول أستاذ جامعة رود نارينز في نيويورك، دكتوراه في العلوم الطبية، رئيس الجمعية الأمريكية، رئيس الجمعية الطبية للجلد الأمريكي، رئيس الجمعية الأمريكية للجلد الأمريكي: "في بعض الأحيان كل ما تحتاجه حقا هو مرطب جيد ومنظفات ناعمة ... والوجه بارد للسنوات". جراحة. - عندما يكون الجلد جافا، يتم التأكيد على كل معصم "، والشخص يبدو أكبر سنا".
يقول الأطباء إن الفتاة من 20 إلى 30 عاما، وسوف توفرها ترطيب الحماية اللازمة لمنع الشيخوخة المبكرة للبشرة. ولكن ما هو مرطب "جيد". يصف الأمراض الجلدية Charles E. Kratchfield III، دكتور الطبيب، هذا على النحو التالي: "هذا منتج يقوم به كل شيء من إضافة رطوبة أقل ما يقال للحفاظ على مستوى الرطوبة المحققة، وينبغي أن يكون نوعه بناء على احتياجات الجلد الفردية."
إذا كانت الجلد طبيعية وجافة، فأنت بحاجة إلى البحث عن وكلاء ترطيب تحتوي على أحماض هيدروليكية ألفا. يمكنهم مساعدة الجلد إنتاج المزيد من الرطوبة بشكل مستقل. إذا كانت الجلد جافة للغاية، فمن الأفضل اختيار المنتجات باستخدام تقنية تسمى المستحلب الحويصي. تستخدم هذه التكنولوجيا المجالات المجهرية، والتي تتنبئ من طبقات الرطوبة والمياه، والتي يتم إصدارها ببطء خلال اليوم، وبالتالي فإن الجلد يحصل على ترطيب ثابت.
إذا كانت الجلد سمين، فأنت بحاجة إلى العثور على كريم ترطيب خفيف الوزن ولطيف. يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن الدهون ليست رطوبة، لذلك إذا حتى في الدهون الزائدة الجلد، فإنها لا تزال بحاجة إلى الرطوبة.
نصيحة رقم 2: واقية من الشمس - أفضل منتج لمكافحة الشيخوخة
قبل أن تفكر في زيارة جراح تجميل وقبل أن تضع نصف الراتب في كريم مضاد للشيخوخة باهظا، فإن الأمر يستحق ببساطة تطبيق واقية من الشمس التقليدية. على الرغم من أن معظم الناس يعرفون أنه يقلل من خطر الإصابة بسرطان الجلد، إلا أن القليل من الناس يخمنون أنه أيضا حياة مذهلة يمكن أن تساعد في الحفاظ على صغار الجلد.وفقا للخبراء، السبب هو أنه عندما يكمن واقية من الشمس أشعة الشمس الضارة، فإنه يحظر أيضا تأثير الشيخوخة. تؤثر الشمس على إنتاج الكولاجين في الجلد، وبدون الكولاجين، لن ينقذ البشرة بشكل طبيعي مظهرها الشاب المنطقي بدون تجاعيد. إذا كان هناك الكثير تحت الشمس، فإن الجلد سوف يتقلص قبل وقت طويل من حدوث الشيخوخة. وفقا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية، إن لم يكن لضمان الحماية السليمة من الشمس، فإن بضع دقائق فقط من الإقامة اليومية في الشمس لسنوات عديدة يمكن أن تسبب تغييرات ملحوظة في كيف تبدو الجلد. ليس فقط المزيد من التجاعيد والخطوط الرفيعة ستظهر، ولكن أيضا المزيد من النمش البقع الصباغ والنجوم الأوعية الدموية. قد تبدو الجلد نفسها متجعدا أو متجعدا أو ملطفا وبطء - وكل هذا بفضل الشمس.
واقية من الشمس يمكن أن تحمي البشرة من هذه الأشعة الضارة، لذلك حتى لو كنت تقضي معظم الوقت في الشارع، فإن الوجه ذو احتمال أصغر لن تبدو أكبر من العمر الحقيقي. ينصحك المتخصصون أن تختار واقية من الشمس مع واقية من الشمس (SPF) 15 أو أعلى. إذا كان من الضروري أن تكون تحت أشعة الشمس المباشرة على مدى فترة طويلة من الزمن، يجب تطبيق الكريم مرة أخرى كل ساعة أو اثنين.
هناك خيار آخر: قبل تطبيق ماكياج لاستخدام واقية من الشمس المعتادة (يجب تطبيقه أولا قبل القيام بشيء ما). ثم خلال اليوم لإضافة حماية إضافية، يمكنك استخدام مسحوق معدني شفاف خفيف. تحتوي هذه المساحيقات على واقية من الشمس الطبيعية، ولأنها عادة لا تتراكم على الجلد، فإنه يستحق إضافة الحماية طوال اليوم.
نصيحة رقم 3: اقترب بحكمة اختيار وكيل التنظيف
إذا كان شخص ما يستخدم في الحمام فقط بالصابون والمياه العادية (بغض النظر، فهذه فتاة أو رجل)، يجب عليه مراجعة استراتيجيته للتطهير. يقول أطباء الأمراض الجلدية أن أحد أفضل مجالس الجمال هو استخدام أسرع المنظفات التي سيتم العثور عليها، وهي اقتصادية لاستخدامها.
على الرغم من وجود إغراء لغسل الوجه عدة مرات في اليوم (أو حتى أكثر، إذا كانت الجلد سمينا)، فلن يساعدك إذا كنت تستخدم المنتج "الصعب"، وخاصة الصابون. هذا يمكن أن يضر البشرة. أيضا غسل متكرر للغاية (أكثر من مرتين في اليوم) يمكن أن يؤدي إلى تلف حاجز الدهون الطبيعي، وهي قذيفة واقية من التشحيم التي تحتفظ بالجلد الصحي. بمجرد فقد هذه الحماية، يتم كسر سلامة حاجز البشرة، يصبح الجلد جافا - وهذا يعني أنه يمكنه الكراك، قشر، طحن، حرق، إلخ. كما يعني أيضا أن الشخص قد يبدو أكبر من سنواته وبعد
نصيحة رقم 4: استخدم الأدوات المناسبة للأهداف الصحيحة
يمكن أن تتمتع المرأة بأفضل ظلال الجفون التي يمكن شراؤها مقابل المال، وأكثرها قاعدة فاخرة في العالم، برونزر مباشرة من حقيبة مستحضرات التجميل من سوبرموزل. ولكن إذا لم يكن لديها أدوات مناسبة لاستخدامها، فسيتم تقليل جميع مزايا هذه الأموال.ما هي الأدوات "الصحيحة". يجب أن تكون شرابات ناعمة ولطيفة، وكذلك مصنوعة من المواد المناسبة. إذا أعطيت فرشاة في الظل أو الخدود، فستتحول منه قبل التقدم إلى مواجهة، إنها فرشاة سيئة.
نصيحة رقم 5: تحديث تصفيفة الشعر والماكياج كل عامين
يقول الخبراء أنه إذا لم تتذكر المرأة عندما حالت آخر مرة قمت فيها بتغيير تصفيفة الشعر والماكياج، فقد كان منذ وقت طويل بالفعل. من الناحية المثالية، يجب تحديث الصورة، بما في ذلك تصفيفة الشعر والماكياج، على الأقل كل عامين. وسيكون أفضل ما إذا كانت الأساليب ستتغير بشكل كبير.
الحفاظ على مظهرك المشرق، أي سوف تبدو أصغر وعصرية. لا يوجد شيء قديم مثل امرأة مثل تصفيف الشعر القديم والماكياج.