ديسمبر ليس فقط الشهر الأكثر أغمق من العام، وهو أيضا الأكثر توترا. أنت تعمل مثل Stakhanovka للذبح، أزعجت الهدايا والأحزاب وغير المدقة الخاصة بحواء العام الجديد، في الشارع طوال الوقت في اللون الأسود والجليد، وتشغيل "الحب الحقيقي" على التلفزيون وتلميحات عموما في كل طريقة ملزم للتو أن يكون غارقا في مزاج احتفالي. وليس كذلك.
لكن لا شيء فظيع، ونحن نعرف كيفية تجنب معظم الأختام قبل عيد الميلاد والعوامل المزعجة. سجل.
وضع في مجموعة الفيتامينات في
الآن ابدأ في الاعتماد، لأن التأثير لا يظهر على الفور، ولكن بحلول نهاية العام. كل الخضر والفاصوليا ومجمع فيتامين على الأقل من الصيدلية ليست مهمة للغاية فيما يتعلق بالشكل الذي ستحصل عليه. لكنك حقا في حاجة إليهم - مع نقص الفيتامينات في المجموعة في الجسم، من الصعب إنتاج الناقلات العصبية السيروتونين والدوبامين في الكميات اللازمة. عدم وجود يؤدي إلى تربية، هندي والتنبيه. قد تعتقد أن الحياة لم تسأل، ولكن في الواقع تحتاج إلى جنية العراب، والتي ستحصل على كل شيء، ولكن زوج من حبوب منع الحمل.
سخيف الرنجة
أم لا شجرة عيد الميلاد، والثريا. أو جارلاند على شنقا ficus. لا تتوقع 31 ديسمبر، خذ الألعاب مبكرا. يعتقد الكثير من الناس أنه من الضروري تزيين المنزل لقضاء العطلات في اللحظة الأخيرة، وإلا فإن شجرة عيد الميلاد ستخرجها، فإن القط أحرقت بهرضجة، وسوف ترضي غاز الفرد إلى الصرع. لا شيء مثل هذا - تأتي هذه الطقوس من الطقوس من الطقس، ويسمح لك بتحقيق شعور بالرضا والأمن. تثبت دراسة نشرت في مجلة علم النفس البيئي، أن الأشخاص الذين يزينون المنزل بشكل عام (ويفعلون ذلك في وقت مبكر بشكل خاص) يتصرفون أكثر استرخاء وودية.
تأجيل الشبكات الاجتماعية بعيدا
قبل العطلات، كل شيء في حالة سكر من السلسلة والبدء في قياس الإنجازات للسنة بقوة مزدوجة. الشريحة هي أنه كل شيء تقريبا شك - وما إذا كان هذا العام سوف يعيش دون جدوى، إذا كنت لا يبدو أن الخاسر؟ - وتبدأ في جمع السكتات الدماغية الاجتماعية، ونشر اختيار أفضل الصور وأشجار المصممة. يمكنك أيضا إحضار النتائج، ومقارنتها بالظهور في Facebook وتأتي إلى استنتاج مفاده أن نتائجك هي بعض مخيبة للآمال والسائل. هذا هو الإجهاد الإضافي تماما. إلى خط Facebook و Vkontakte و Instagram. اترك الرسل فقط والدردشة في كثير من الأحيان مع أولئك الذين هم الطريق على أي حال، بغض النظر عن الإنجازات.
لا تشرب
نعم، ستبدأ سلسلة من Popopes، أحداث الشركات وغيرها من Sabbards. أنت تعرف أيضا ذلك، فقط تذكير: أولئك الذين يعانون من الإجهاد والأزمة الوجودية، بطلان الكحول. إنه يؤدي إلى تفاقم جميع المشاعر، وإذا كانت مشاعرك ليست جيدة جدا، فستكون الفرصة هي الفرصة التي ستكون فيها نهاية الحزب سوف تكون هدير من قبل البلغيا. عصير - نعم، كولا - حسنا، أسهل الكوكتيلات - سوف تنزل أيضا، ولكن لا مزهرية ثقيلة 40 درجة.
لا تجعل نفسك سعيدا
سنكون صادقين: في الواقع، كل شيء غير سعيد قبل الإجازات، ولكن يتم تشوش، تقلص، الشر والحزن. نحن لا نتفكر في أضواء البنغال والسحر، لكن شاراشكا الخاص بنا تريد رمينا بريميوم، في مخازن سحق، الطفل، إلى الجدة لا تذهب، وجرح السيطرة في الرياضيات، تكلف الهدايا الحالة كلها والاحتفال في أي مكان وحرق حريقهم، هذه الإجازات فاسدة. ولكن في الوقت نفسه، نعتبر أننا نعتقد أنهم يجب أن يبتسموا للابتسام والأسماك والقبول على ثلج الفم. الاسترخاء، لا يمكن لأحد أن يكون سعيدا في الجدول الزمني.
